Ho´opo Boletin Mayo 2013

Ho´opo Boletín de Mayo 2013

 

Entrega y recibirás

Busca y encontrarás

Toca y se te abrirá

 

Cada vez que ACEPTO, me hago responsable; al hacerlo estoy en capacidad de entregar.

Solo puedo entregar para ser transmutado aquello que he aceptado como parte de mi, por lo tanto: me pertenece.

La transmutación es el cambio desde la esencia misma, la alquimia verdadera, es un poder que solo la Divinidad posee.

Cuando hago la oración y entrego lo que sea que me está quitando la paz, para que Ella lo transmute en luz; primero he aceptado aquello con humildad, derrotándome ante la incapacidad de cambiarlo, es entonces cuando sé, siento, que solo un poder divino hará ese cambio que tanto necesito.

Cada día trato de tener presente los principios que sustentan al Ho´oponopono, y con estos principios mi practica se vuelve cada vez mas intensa.

El proceso es mas o menos así:

 Un tema hipotético: Acabo de enterarme que un ser querido se encuentra en una situación difícil

1)    El mundo es lo que yo pienso que es…

por lo tanto no hago juicios, solo limpio y veo una oportunidad de cambio en vez de un problema

2)    No hay dualidad, todo esta en mi…

entonces mi limpieza es constante y de esa manera sigo trabajando en mi, entregando la memoria que me hace reconocer esa situación

3)     Mi energía va a donde mi atención va…

Sin rechazo a nada. Me enfoco en la limpieza y agradezco

   4) El Presente  el único momento real…

Limpio, limpio, limpio, me ubico en mi observador y siento la paz del momento, limpio “te amo, gracias”

    5) El amor, amar es estar feliz…

si estoy descansando en mi observador (el supraconciente), sintiendo la paz de ese momento,

 ¿qué puede darme mayor felicidad? y continuo limpiando…

6)  La Fe, Todo el poder viene de mi interior…

La limpieza sigue, porque toda realidad es una repetición de mis memorias,  al limpiar, la transmutación comienza y la inspiración llega, limpio en mi, y mi limpieza alcanza todos y a todo.

7)  La Flexibilidad, la eficacia es la medida de la verdad…

Ya tengo paz, aquello que hice me dio paz por consiguiente es verdad para mi, si orar, si caminar en silencio, si cantar, cocinar, conversar, hacer yoga, estudiar, trabajar, etc. me da PAZ : eso es verdad para mi.

Mi Paz se transmite y esa es mi mejor ayuda. La situación problemática tal vez continúe, tal vez no,  ¡Que se haga Tu voluntad, no la mía!, hoy Yo tengo paz.

Con el Ho´oponopono he aprendido a no rechazar nada, acepto que si puedo re-conocerlo, es que ya estaba en mi memoria actual o ancestral : ya lo conocía entonces el 100% de responsabilidad es eso: el re-conocerlo.

Y si ya me era conocido : lo acepto como mío… y lo entrego para ser transmutado. Así llegara el día en que no lo re-conozca porque ya no esta en mi realidad!.

Esta practica constante me lleva hacia la luz, la claridad, el discernimiento. Entiendo que debo seguir centrando mi atención en el 100% de responsabilidad de todo lo que hay en MI realidad.

 No me distraigo, no espero resultados mágicos, no busco reconocimiento,  intento ser coherente para que mi niño interior, el guardián de mis memorias tenga claro el camino que estamos siguiendo.

El aprendizaje es constante, no me detengo y cada vez más, mi entorno se llena de armonía.

No me olvido que cada situación se me muestra para ser limpiada! Dejo el control, mi naturaleza siempre fue controladora, hoy he dejado el timón de mi vida en manos del mejor conductor, y : ¡estoy en paz!

Dios, Divino creador, mi gratitud es infinita porque siento Tu mano guiándome en cada paso que doy.

Te amo, ¡Gracias!

Llave de luz

Llave de luz

Llave de Luz

Ana María Araníbar de Gallo

Mayo 2013

 

 

 

Ho´opo Boletin Marzo 2013

Ho´opo Boletín Marzo 2013

Empezar cada día como si fuera el inicio de una nueva vida, me llena de gratitud;  abro los ojos y agradezco, pongo mi  pie derecho en el suelo, agradezco y me conecto con Dios.

Día a día, mis memorias  antiguas, van dejando paso la inspiración, siempre nueva y siempre luminosa.

“Te amo” es como mi respiración; una y otra vez “te amo” y el amor y la paz llegan a mi vida.

El Nombre y la Forma significan PRESENCIA.

Cada “Te amo” en mi palabra, llama la forma del amor y crea su presencia en mi vida.

Cuando acepto todo aquello que llega mi vida y asumo el 100% de responsabilidad  por ello, me siento liberada y comienzo a trabajar, borrando, limpiando, entregando lo que deseo cambiar de mi realidad.

La Divinidad transmuta esas memorias, solo es necesario entregárselas.

“Divino Creador, Padre, Madre, Hijo. Te entrego toda memoria negativa que el día de hoy me quite la paz, para que la transmutes en pura luz

Te Amo

Gracias

Y hecho está”.

Hoy recuerdo que hace un tiempo escribí un texto del cual comparto con ustedes una parte…

…“Oh Señor dame la serenidad de aceptar las cosas que no puedo cambiar; valor para cambiar las cosas que puedo; y sabiduría para conocer la diferencia”. (Oración de la Serenidad de San Francisco de Asis)

Una de las cosas mas importantes que he aprendido en mi vida es que al único ser humano que puedo cambiar es a mi misma; solo puedo cambiar mi forma de ver las cosas y mi forma de enfrentar cada reto en mi vida.

La serenidad está en la aceptación de esta realidad.

Mi vida se debatía entre lo que yo quería de los demás y lo que los demás querían de mi, hasta que comprendí y acepte que no hay “los demás”: siempre soy yo misma poniéndome metas, a veces constructivas y muchas veces metas inciertas y engañosas que justificaran mi accionar.

Vuelvo  a pedir ¡OH Señor dame la serenidad!  Y la serenidad me ha sido dada en el agradecer de cada día al despertar, en el comprender que todo es perfecto, Dios tiene un plan perfectamente Divino en donde no hay equivocaciones, todo tiene un para qué y forma parte de un todo; es mi ego, ese ego pequeño pero insidioso que me quiere hacer creer que yo puedo mas que Dios,  es el quien algunas veces me dice que la vida esta equivocada…

Pero no mas! Gracias Dios por cada momento de mi vida, por cada dolor y cada placer, por cada tristeza y cada alegría. ¡Gracias Señor! por cada ser que ha tocado mi vida y por la vida de cada ser que Tu me has hecho tocar…

 

La vida es un regalo, nacemos con dones que podemos desarrollar, dones que nos hacen únicos. Pero nuestro valor principal es la existencia:  “valgo porque existo”, nada mas!! no valgo por lo tengo, ni por lo que hago, simplemente mi valor esta dado por la existencia que me hace ser una parte del maravilloso todo.

 

Alguna vez leí en “Un Curso en Milagros” que la base de nuestro sufrimiento es la idea equivocada de estar separados de Dios, ese Dios que no es otro que el “YO SOY”.

En el primer taller que compartí con  los niños, fue muy gratificante ver la facilidad con que se reconectaron con su “Yo Soy” y sus caritas ilusionadas cuando me escucharon diciéndoles que nunca habían estado solos y que a partir de ese contacto con su verdadero YO,  ¡nunca mas se sentirían solos!

¡Cuánta soledad experimentada en una vida! Y sin embargo la plenitud de una compañía constante siempre estuvo al alcance, siempre estuvo en cada uno.

 

Seguiré en este camino, seguiré en esta entrega; seguramente caeré una y otra vez;  sé que luego de la caída podré extender mi mano y tomarme de la mano divina para levantarme y seguir el camino a la realización.

Que el amor, sea nuestro escudo

¡TE AMO, GRACIAS!

Ana María

Marzo 2013

 

PD. Siguen los talleres y la programación esta en

http://www.hooponoponoperu.com/index.php/talleres-en-lima/

Les recomiendo especialmente que no se queden con un solo taller, tomen el segundo que es gratuito y verán como con cada taller, a pesar de ser siempre el mismo recibimos mas y mas respuestas a nuestras interrogantes

LPDY

Ho´opo Boletín de Febrero 2013

Ho´opo Boletín de Febrero 2013

 

Aceptar, entregar, derrotarse ante la voluntad de Dios es el camino hacia la PAZ.

Cuando las expectativas quedan delegadas por un sincero y profundo: “Que se haga tu voluntad, no la mía”, la vida fluye con serenidad.

A veces comenzamos el día, el mes, el año, llenos de planes y expectativas y de pronto comienzan a no salir las cosas como queríamos…

¡Ese es el momento de la entrega!, de aceptar que no siempre las cosas salen como queremos, porque la actitud contraria nos regresa al estado infantil de la “rabieta”.

¡Cuánto tiempo desperdiciado en lamentarnos y sentirnos víctimas!

A veces nos aferramos a un proyecto, una idea, un deseo y cerramos toda posibilidad de algo diferente, aun sabiendo que estamos sufriendo…

En la India acostumbran cazar monos poniendo un trozo de sal dentro de un pesado recipiente de barro de boca angosta; el mono introduce la mano y toma el trozo de sal. Cuando trata de sacar el puño cerrado, ya este no pasa por la boca angosta y el mono no puede correr por lo pesado del recipiente; y aun viendo que el cazador viene a atraparlo, no es capaz de soltar la sal y correr para salvarse. Con solo abrir el puño y soltar estaría libre. ¿Cuántas veces  somos incapaces de soltar un deseo?

Entrega no es abandono, no es ablandarnos o ser débiles.

Entrega es fortaleza y discernimiento.

La acción, el trabajo lo realizamos nosotros como instrumentos de lo Divino y el resultado siempre es de Dios. Esto se llama entrega,

 Cuando finalmente comprendemos que somos un instrumento divino entonces vivimos inspirados, cada acción es precisa y libre de apego, porque la inspiración es luz.

Ser 100% responsables de todo los que sucede en nuestra realidad es un estado de Amor: aceptar que todo lo que vivimos es sólo una repetición constante de memorias adquiridas y  heredadas de nuestros antepasados, nos lleva a comprender, que el utilizar memorias de enfermedad, física y emocional, de carencia de todo tipo, y de sufrimiento en general, nos quita la paz.

En cambio el entregar estas memorias a la Divinidad para que sean transmutadas nos abre a recibir ¡la Inspiración! . Siempre nueva, siempre plena y portadora de PAZ.

 

Vivir y comprender el Ho´oponopono toma un tiempo y -al practicarlo constatemente-lo comprendemos mejor. El dejar de juzgar, dejar de compararse y dejar de competir, es liberador.

La pregunta común es ¿Y cómo hago cuando veo que alguien esta siendo tratado injustamente? ¿Una mujer ha sido violada?, etc.

Primero recuerdo que todo es reconocido por mi desde mis memorias, entonces soy 100% responsable, porque si ese hecho no estuviera en mi memoria ¿Cómo podría yo reconocerlo?, entonces con el sincero “Te amo, gracias” entrego esa memoria para  que sea transmutada; lo que viene después es la inspiración para saber que hacer. No hay mayor servicio a la humanidad, que repetir constantemente “Te amo” .

 

Creo que todos conocemos la frase “frecuencia y alcance”, es a través de la frecuencia, (constancia ) que llegamos a la meta (alcance). Si ya decidiste practicar el Ho´oponopono,  y hacer de ello una forma de vida, tal vez lo que leerás a continuación te ayude a comprender más lo que te digo.

 
 En la filosofía Hindú reconocen que hay tres formas de  desarrollar la devoción:

 

El método Vihanga, en el cual, como un pájaro que se lanzara sobre la

fruta madura de un árbol, el devoto es demasiado impaciente,

y por la impaciencia misma que exhibe, pierde la fruta, que se le cae.

 

El método Markata se parece a un mono que aferra una fruta y después elige otra y tira de la misma, dando lugar a la inestabilidad, ya que es incapaz de decidir cuál es la fruta que quiere. Así también, el devoto de

este tipo vacila y cambia de meta con demasiada frecuencia, perdiendo así toda posibilidad de éxito.

 

El tercer tipo, el ideal, es el método Pipeelika, en el cual como la hormiga, que avanza lenta pero constantemente hacia la dulzura, el devoto se

mueve hacia La Divinidad directamente y con atención indivisa,

 obteniendo así Su Gracia.

 

Hoy tengo serenidad, y te entrego serenidad,  hoy tengo paz, y te entrego paz, gracias a la limpieza constante -Te amo -es el mantram que se repite sin cesar en mi vida.

Te amo, te amo, te amo

Y así se ha hecho

LPDY

Ana María Araníbar de Gallo

Febrero 2013

 

¿Próximos Talleres?

http://www.hooponoponoperu.com/index.php/talleres-en-lima/

 

¡Aleluya año 2013, año de la Lucidez!


“Señor dame la lucidez para reconocer que son mis memorias as que aparecen ante mis ojos a cada momento, ayúdame a aceptarlas y con Tu Luz Divina transmútalas en mi interior”.

 

El Despertar de la conciencia es el eslabón que busca nuestro interior para entrar en armonía con uno mismo y con el universo…”

 Rafael Quijada

 

…La mayor resistencia que encuentro  en mi empeño de llegar al punto cero, es reconocer que todo aquello que juzgo y rechazo en mis semejantes  es – ni mas ni menos- que una memoria mostrándome un aspecto a trabajar.

Cuando finalmente acepto este principio, encuentro paz y me conecto nuevamente con mi YO SOY.

 

Acá una anécdota que quisiera compartir con ustedes:

 

Antes de terminar el año fui invitada por un sacerdote, practicante del Ho´oponopono y asiduo concurrente a los talleres, para hacer  un taller en su parroquia. Fueron alrededor de 40 personas  las que llegaron a participar de esta nueva experiencia.

De pronto entre los oyentes, pidió la palabra un señor que dijo ser un católico practicante y que rechazaba lo que yo estaba exponiendo, por ser “enseñanzas de otra religión”

Mi primera reacción fue sentirme agredida;  casi inmediatamente, mi subconsciente (niño interior-unihipili), me hizo notar que lo que acababa de escuchar era simplemente mi propia rigidez mostrándose ante mis ojos: yo era 100% responsable de lo que estaba experimentado.

 Entonces mi fastidio se transmutó en gratitud y pude aceptar y utilizar esa intervención para poner límites a mi exposición ya que me estaba dirigiendo a una audiencia diferente, y me di cuenta que debía ir muy lentamente, para que el 100 % de responsabilidad se abriera camino entre las creencias  impuestas por una educación en donde sólo habían víctimas y victimarios; el resultado fue muy gratificante y finalmente todos quedamos llenos de paz.

Te amo, Gracias!!

 

Vivir en armonía,  es el resultado del esfuerzo de vivir el YO PRIMERO; es decir, mi realidad comienza en mi y termina en mi, ya que “el mundo es lo que yo pienso que es”

 

…Un día llego un peregrino a la entrada del pueblo en donde Lao Tse vivía, acercándose al sabio , preguntó ¿Maestro, como es la gente de este pueblo? Lao Tse respondió con otra pregunta: ¿Cómo era la gente del pueblo de donde vienes?

El peregrino respondió: era gente muy buena y servicial.

Pues así la encontraras acá también, ya que la gente es como tu crees en tu corazón”…

 

Una vez reconocido el 100% de responsabilidad, viene la reconciliación y el perdón.

Por favor no confundan el perdonar con fraternizar. Me refiero a que si yo soy conciente que es con mis memorias que reconozco que determinada persona tiene una conducta equivocada, entonces entrego esa memoria para que la inteligencia divina la transmute. Hasta aquí todo bien: yo borraré la memoria que  se activa con la conducta de dicha persona y a continuación tomo distancia! Que quiere decir esto, que yo puedo reconocer que mi memoria ha reconocido el acto de robar, pero una vez entregada para ser transmutada no le pido al ladrón que cuide mi casa!!!

 

El Ho´oponopono es una forma de vida, personal, íntima, reservada; es la relación maravillosa de mi Yo con mi Yo Soy.

Es serenidad, estabilidad, humildad y entrega.

 

Este año que comienza he entregado a la inteligencia Divina mi vida entera y en esa vida están todos y cada uno de ustedes: Compartimos una sola existencia y deseo de todo corazón que esa existencia nos conecte a todos en una inmensa guirnalda de amor!

 

Lo siento, por favor perdóname

Te amo

Gracias

Ana María Araníbar de Gallo

Enero 2013

 

La práctica es lo que realmente importa en la espiritualidad. La erudición es una carga, y muchas veces hasta un impedimento. En tanto se crea que Dios está lejos, en templos y lugares sagrados, sentiremos a la religión como una carga y un obstáculo. Pero instálale en tu corazón, y te sentirás ligero, aliviado e incluso fuerte. Es como una canasta de comida – cuando se la transporta sobre el hombro parece pesada; hasta te sientes demasiado débil para acarrearla. Pero siéntate cerca de un arroyo y come el alimento de la canasta – si bien el peso de la comida no ha disminuido, te sientes más fuerte y alegre. Eso es consecuencia de haber ingerido el alimento. Haz lo mismo con la idea de Dios. No la lleves sobre el hombro, sino ‘adentro’. Las escrituras enseñan: “Dios es en verdad el aliento vital de cada alma.” Por eso, practica el vivir en Su Gloria, en Su recuerdo, en Su contemplación, cada momento de tu vida”.          

SSB

Ho´oponopono, un renacer a la vida

Cuando pienso en el camino recorrido y la forma caprichosa e infantil  con la que siempre quise manipular a la  divinidad no puedo mas que sonreír  amorosamente, decir» te amo, gracias» y seguir adelante

Muchos de nosotros entramos en el camino espiritual buscando soluciones, alivio, riqueza, poder…

Pocas veces un aspirante espiritual tiene claro que lo que finalmente busca es PAZ

Y, ¿qué nos da esa paz?. Nada mas, ni nada menos que la aceptación.

Aceptar es entender que somos instrumentos de un poder superior. Que formamos parte de un plan perfecto en donde todo tiene un para qué.

Yo entiendo que llegar a esta conclusión nos toma muchos cabezazos contra la pared, pero hasta que no entendamos que cada “yo quiero” no es mas que un “yo quello” el pedido infantil y egoísta del niño que requiere de la atención constante de la madre, sin importar nada mas

Oramos ¡pidiendo, exigiendo! que las cosas se nos den como nosotros queremos.

Incautamente, porque con nuestra pequeña mente nunca podremos ver la totalidad del plan Divino, que es un plan basado, sostenido y alimentado por el AMOR

Aceptar, es básicamente entender que nuestro trabajo, es hacer todo  con nuestro mejor esfuerzo y llenos de amor y el resultado siempre será de Dios y siempre será para bien nuestro

Sin embargo, continuamos en el empeño de que las cosas se hagan de la manera que nosotros esperamos o deseamos,  y es natural, si continuamos en el estado infantil… pero ya no somos niños, es momento de crecer,  rectificar y entregar.

¿Quien mejor que Aquel que todo lo sabe y todo lo puede para encargarse de nuestra vida?

Cada vez que nos llenemos de expectativas y deseos, !practiquemos la disciplina de la entrega! una  y otra vez…

“Te amo, Gracias, Te amo, gracias, y Así se ha hecho”

Volvamos a la Fuente, volvamos a VIVIR!!

Con amor y Luz

Ana María

 

Ho´opo Boletín Octubre 2012

Amigos Queridos

Comienzo este boletín desde Hawaii, mañana comienza el seminario, solo de sentir la paz tan increíble que rodea esta isla me imagino que el seminario  será una continuación mas de este regalo de Dios.

Ayer aprendí algo nuevo conversando con Mikela, una nativa practicante del Ho´oponopono,  me decía que ho´oponopono es “hacer correcto, lo correcto”  es decir que nuestra vida debe desarrollarse dentro de PONO que es la rectitud y me comentaba que esta técnica milenaria  a pesar de ser tan  sencilla, no es para todos, por lo mismo que les decía anteriormente, vivir en rectitud es una opción en donde ya no hay marcha atrás.

 En Hawaii enseñan el Ho´oponopono en la secundaria, sin embargo no todos lo practican.

Pero lo maravilloso es la secuencia que se inicia una vez que vives en la practica de pono, para comenzar, el miedo se ira alejando de tu vida y cuando  no hay miedo el amor simplemente sucede.

…Han pasado los dos días de seminario con vivencias tan intensas y profundas, que no se pueden describir con palabras, solo me llevo la sensación de estar haciendo lo correcto cada vez que les transmito lo que he recibido en 20 años de entrega espiritual, hoy , todo toma sentido, he caminado un largo camino, trabajando casi intuitivamente (antes de conocer el ho´oponopono) con  mis memorias de temor, duda, violencia, para llegar a este punto en donde  humildemente, puedo servir de guía a quienes quieran hacer el camino. El camino del amor que empieza y termina en uno mismo. Poco a poco a medida que esta experiencia se vaya asentando en mí,  podré compartir mas con todos ustedes.

Todos estamos avanzando y es la practica honesta lo que nos acerca cada vez mas a la meta.

 

Comencemos por asumir el 100% de responsabilidad en cada hecho de nuestra vida: NO SOMOS VICTIMAS

 

Terminemos con las memorias de victimización, todo aquel que se siente victima en algún aspecto de su vida, adquiere el rol de victimario e algún otro aspecto.

Ser responsable es dejar de ser victima, no juzgar, tan solo limpiar y limpiar

No juzgar significa que cada vez que nos llegue algo que nos gusta, estemos concientes  de que ese “algo”  está en nuestra memoria;  recuerden: “El mundo es lo que tu crees que es”

Una vez asumida la responsabilidad podremos hacer el recorrido.

…El camino comienza en el conciente (Uhane, la madre) quien toma amorosamente las memorias del subconsciente (el unihipili, el niño interior) y lo presenta al superconsciente (Aumakua, el Padre) para que unidos los tres  como solo uno, lleven nuestras memorias negativas para ser transmutadas en la Inteligencia Divina, SOLO LA INTELIGENCIA DIVINA ES CAPAZ DE TRANSMUTAR, y de regreso llegara la luz de la inspiración

Finalmente quisiera decirles que en Ho´oponopono se trabaja con la fuerza creadora de la palabra por eso es tan importante repetir en voz alta una y otra vez la oración transmutadora

Lo siento, por favor perdóname

Te amo

Gracias

¡Y HECHO ESTA!

Cuando se usa la frase “¡Y ESTÁ HECHO!”,
quiere decir que el trabajo del hombre termina y  EMPIEZA EL DE DIOS.

 

Gracias, Gracias, Gracias

Con amor y luz

Ana María Araníbar de Gallo

Octubre 2012

 

 

Nota: Los talleres de Florida se han postergado hasta Enero y también estoy preparando unos talleres especiales para niños entre los 7 y 14 años para ser compartidos a partir de Enero 2013

LPDY

 

 

 

 

 

La Plegaria

 

“Divino Creador, padre, madre, hijo todos en uno…

Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendieron,

a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras,

Hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente,

nosotros pedimos tu perdón…

Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos,

Energías y vibraciones negativas

y transmuta estas energías indeseables en pura luz…

Y así se ha hecho”.

 

Morrnah Nalamaku Simeona