SÓLO HAY QUE DECIRLAS

Siempre quedamos asombrados por la rapidez con la que conseguimos tener paz en Ho´oponopono.

Tú y yo, no somos los primeros en preguntarnos:
¿qué es lo qué lo hace tan efectivo?

A comienzo del siglo veinte, Max Freedon Long, un filósofo e investigador norteamericano, se hizo la misma pregunta y viajó a Hawaii buscando la respuesta.

Pero al tratar de conseguir la información de los nativos se dio cuenta que, no sólo no existía ninguna información escrita sino que el “secreto” estaba muy bien guardado.

Pudo saber que los primeros habitantes que llegaron a Hawaii, venían de la India y de Egipto y que llegaron llevando consigo un compendio de conocimientos sobre todos los aspectos de la vida, dentro de este compendio existía la práctica del Ho´oponopono, que utilizaban únicamente cuando se necesitaba solucionar conflictos entre las personas, ya fueran individuales o grupales.

Después de cuatro años de investigación regresó a su país sin una respuesta concreta pero, algo había cambiado en él, repetía muchas de las palabras hawaianas aprendidas, tratando de encontrar su significado y el resultado fue que pocos meses después despertó en medio de la noche con la respuesta:
¡Las palabras, el secreto estaba en las palabras!

El gran poder de la palabra es lo que hace que al repetirlas encontremos PAZ.

En mi caso recibí el mismo mensaje, estando en Hawaii para un seminario de Ho´oponopono, le comenté a la instructora, que yo trataba de sentir amor por cada persona que venía a mi consulta y ella me contestó, “No sientas nada sólo dilo”.
Su respuesta me sorprendió pero cuando fui entendiendo mejor lo que son las memorias entendí el por qué.

Nuestros sentimientos son el producto de las emociones primarias combinadas con nuestras memorias. Es así como todas están dentro de nuestro subconsciente y las emociones primitivas como el miedo y la ira estarán siempre presentes.

Entonces sucede un fenómeno muy común, queremos tener fe e inmediatamente se activa también la duda, es como si una “jalara” a la otra.

Cuando queremos perdonarnos, inmediatamente activamos nuestra culpa, o si queremos amar a quien consideramos nuestro enemigo, el rencor o el miedo que sentimos se despierta nuevamente.
Con estos ejemplos quiero hacerte ver que las memorias no vienen de una en una. ¡Son un conjunto de memorias que se activan cada vez!
Entonces cuando utilizamos las palabras del Ho´oponopono sin tratar de cargarlas con emoción, las pronunciamos y éstas activan energías puras y auténticas.

Nada es más simple y más efectivo.

Cada vez que los remordimientos (inútiles por cierto) se activan en mi pensamiento, sólo tengo que repetir “Me perdono”, sólo con la palabra, sin querer sentir el perdón, porque entonces activaré los remordimientos.

En esta parte creo que es bueno recordar, que el perdonar siempre es hacia uno mismo.
Por más ofendido que creas que hayas sido, en tu diálogo interno siempre habrá un cuestionamiento hacia ti.
(…)Si pienso que mi padre no me amaba y creo que tengo que perdonarlo a él, estoy equivocada, porque las preguntas que surgen son “Por qué yo no era suficiente para que él me amara” o “por qué no conseguí hacerme amar”… ¿hacia dónde debe ir el perdón?…, ya sea en un maltrato, una infidelidad o cualquier otro caso, la palabra es “Me perdono”, cuando conseguimos perdonarnos, ya no existe conflicto con nadie.

Cuando utilizamos el “Te amo, gracias”, es igual, no tratemos de sentir el amor que conocemos que siempre es limitado y condicionado.
Si sólo repetimos “Te amo, gracias” sin emoción, lo que sucede es que llamamos al amor universal y éste se presenta inmediatamente en todo su esplendor y su pureza, aun si nuestros sentidos no pueden verlo, este amor está purificándolo todo y es por eso que sus efectos son sorprendentes.

Es una forma de entrega, porque al pronunciar las palabras, sin emoción, estamos dejando el control, no estamos tratando de conseguir algo y tratando que otra persona haga esto o aquello.
Simplemente estamos diciendo “Te amo, gracias” y entregando a esta energía universal lo que sea que nos afecta para que finalmente suceda lo que es mejor.

Es una disciplina saludable y que va precedida por una elección consciente.
Nada es más elevado que la entrega y en cada entrega vamos iluminándonos.

El único ser que hace uso de la palabra es el ser humano, y con eso se nos ha dotado de un poder infinito, el poder crear con la palabra.

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego todas mis memorias de control para que Tú, las transmutes en luz.

Enséñame a utilizar mi palabra para crear una realidad de paz.

Y Asi se ha hecho

Lo siento, por favor perdóname

Te amo, Gracias

Ana Maria
Aloha Ke Akua
“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”

Las Emociones y el Cuerpo (segunda parte)

Ha sido mucho el interés que este tema ha despertado, es por esa razón,  que estoy ampliando un poco más la información.

 Hay muchos enfoques y teorías sobre las emociones y el cuerpo, por mi parte llevo casi tres  décadas haciendo terapias basadas en las memorias del cuerpo y lo que acá escribo, es fruto de mi observación y la lectura de las cargas emocionales  más frecuentes.

 La observación de la persona, va desde su mirada, la actitud corporal, el color de la piel, la voz, las temperaturas en cada zona del cuerpo, etc.,  todo esto, forma parte de un ser único y la vez conectado con su entorno y todo su pasado.

 Observando  la  piel, que  es el órgano mas grande del cuerpo y es la que nos limita físicamente, se puede leer claramente, como es que la persona se relaciona con el mundo que la rodea, una piel gruesa y áspera denota aislamiento y desconfianza, y viceversa, asimismo, cada marca, cada lunar,  habla de quien lo posee.

 En el cuerpo se repiten patrones, la carga de la frente, el pecho, la parte anterior de los muslos nos hablan del mismo tipo de  emociones retenidas.

 En la cabeza hay una repetición de cada parte del cuerpo, tanto así,  que  en la India y el Tíbet, es muy común el diagnostico por las rugosidades de la cabeza.

 Cuantas veces hemos escuchado decir “ se agarra con uñas y dientes”, bueno las uñas y los dientes también son manifestaciones de nuestra historia emocional.

En crecimiento del pelo tiene mucho que ver con el valor, el buen funcionamiento de los riñones y  la fuerza de la persona,  así como lo escuchamos en la historia de Sansón y Dalila.

 Las personas hacemos corazas, detrás de ellas nos escondemos para no ser dañados.

 Algunas veces, sonreímos para disimular, nuestro sufrimiento interno.

 Y quizás, hasta  tengamos  lemas, tan contundentes como:

 “Si expreso mi necesidad de intimidad, corre peligro mi existencia”

 “Si dependo de ti, cubrirás mis necesidades”

 “Puedes formar parte de mi intimidad siempre y cuando permanezcas en un plano de inferioridad”

 “Si te soy útil, me querrás”

 Si expreso mi amor, pierdo mi libertad”

 (Fuente “ La Bioenergética” de A. Lowen)

 Estas frases no son  expresadas con palabras, sino con actitudes.

 Ponemos distancia y nos protegemos, pero,  cuando vamos diluyendo las corazas, comenzamos a mostrar nuestra esencia verdadera

 Y así,  como podemos girar nuestra postura, hacer corazas o jorobas angustiosas, el cuerpo es capaz de recuperarse de todo esto y corregir, expresar y liberar,  todo aquello que quedó oculto,  como un francotirador que dispara desde su escondite y que sólo podemos ver el daño que causa, más no al causante.

 Acá vienen las buenas noticias, con la  practica constante y correcta de Ho´oponopono, podemos ahorrarnos años de terapias corporales.

 Basta con la aceptación, dejar la victimización, tomar el cien por ciento de responsabilidad y dejando el  auto juzgamiento y auto critica, para  llegar a la auto aceptación.

 Cambiando nuestros lemas por:

 A lo que me resisto, persiste

 Todo poder viene de mi interior

 Allí donde va mi atención va mi energía

 Solo existe un momento y es: ahora

 Amor es estar feliz

 Valgo porque existo

 No tengo que demostrarle nada a nadie

 Las cosas no tiene porqué salir como yo quiero….

Finalmente la respiración.

  ¿como respiras? ¿Lo haces para sobrevivir o para vivir?, la respiración es vida, mientras mas nos oxigenamos mayor vitalidad tendremos.

 Cada taller de Ho´oponopono lo comenzamos haciendo la respiración Ha, nos oxigenamos, tomamos cargas de Mana y quedamos listos para compartir la inspiración que nos llega en el taller.

Comencemos por al auto aceptación, sin rechazo a nuestras faltas y errores, solo aceptación y reparación, sin culpas pero con verdad y amor.

 

 La característica principal de la enfermedad emocional es el egoísmo, cuando todo nuestro interés esta centrado en” lo que no tengo”, “lo que no me dan” y “lo que no consigo”.

 

Cuando lo saludable  es,  agradecer por lo que tengo, y por  lo que puedo dar.

 

Como siempre,  mi deseo es que tengamos paz más allá de todo entendimiento

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego toda memoria de egoísmo y de carencia para que Tú, la trasmutes en luz.

Enséñame a reconocer que tu obra es perfecta y gradecer por ello.

¡Y así se ha hecho!

 
Lo siento, por favor  perdóname


 Te amo,
 Gracias


 Ana María

 
Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”