Respirar es lo primero que hacemos al llegar a este plano de existencia y lo ultimo que haremos.

Podemos dejar de comer, de beber pero jamás de respirar. Esto me dice claramente que la vida se activa con la respiración.

La semana pasada he recibido insistentemente y por diferentes vías información sobre la respiración.

Hoy deseo compartir contigo lo aprendido y debo ser sincera,  recién he comenzado a ponerlo en practica pero inmediatamente he visto resultados.

Si has  asistido a un taller  conmigo, sabes que comienzo los talleres haciendo la respiración “Ha”  que es esa respiración especial del Ho´oponopono, se puede decir que la respiración es el combustible para hacer  andar  la oración,

Desde el momento en que me detengo  para CONSCIENTEMENTE  respirar, cambia mi velocidad,  mi  frecuencia se armoniza, y cambia mi ritmo cardiaco.

 Quizá sea por eso que  en Hawaiano,   palabras tan importantes como, HAWAII, (Aliento de Dios),  ALOHA (Amor), OHANA(Familia), MAHALO (Gracias), lleven  la silaba HA.

Sin respiración no hay creación, Dios nos crea desde  un soplo de Su esencia.

“Las practicas de respiración profunda ayudan a aclarar la mente, librándola de todas las distracciones”. Max Freedom  Long

La respiración “Ha” se hace en cuatro tiempos, se inhala por la nariz contando hasta siete, se retiene el aire contando hasta siete, se exhala contando hasta siete y se descansa contando hasta siete, esa es una respiración, el ultimo segmento en donde espero sin hacer nada es lo mas cercano a estar en blanco. Hacer siete veces esa respiración varias veces al día me mantiene lista para recibir la inspiración.

Durante esos espacios vacíos antes de la inhalación, se detienen mis  pensamientos que no son otra cosa que memorias repetitivas, sin inspiración y sin la chispa creativa.

Los Hawaianos llaman MANA a la energía que se recibe al hacer la  respiración, y ellos sostienen que mientras mayor sea la cantidad de Mana que acumulamos antes de formular una oración, más poderosa se vuelve ésta.

Más importante que la duración es la frecuencia, hacer muchas veces durante el día pequeños espacios para la respiración, activan positivamente a nuestro niño interior y a la vez recibimos a través del supra consiente la inspiración, siempre fresca, positiva y nueva,

Eckhart Tolle menciona la respiración en todos sus libros, pero algo que leí en “Una nueva Tierra”,  se quedo grabado en mi.

…“Aunque medite con la atención en la respiración durante dos horas o mas, como hacen algunas personas,  sólo necesitará (o podrá) tomar consciencia de una respiración. Las demás son recuerdos o anticipación, es decir pensamientos, (y yo agrego MEMORIAS). Respirar no es algo que hagamos, sino algo que presenciamos mientras sucede.”…

Es maravilloso y coherente con el Ho´oponopono, para mantenernos presentes y limpiando es necesario estar en el presente, aquí y ahora yo tomo el cien por ciento de responsabilidad, y limpio y mi limpieza es mas poderosa cuando tomo ¡cargas extras de Mana!.

Algo que no es muy conocido es , que si bien es cierto el ho´oponopono no se hace por otros sino mas bien todo se limpia dentro de uno mismo, con la respiración “Ha” pasa todo lo contrario, una vez que hemos tomado suficiente Mana para nosotros podemos respirar por alguien mas.

Por ejemplo, un compañero de oficina tiene un fuerte dolor de cabeza, una vez que he respirado para mis tres estados de consciencia puedo  hacer unas respiraciones extras para mi amigo,  hazlo, yo solo te puedo decir que veras, cosas sorprendentes.

Max Freedom Long en su libro “La ciencia secreta detrás de los milagros” escribe tres pasos fundamentales para hacer una oración efectiva

• Declara claramente la intención de tu oración
• Acumula abundante Mana
• Envía ese Mana a tu Ahumakua

…Recuerda, la intención y el mana trabajan conjuntamente  para producir el resultado…MFL

Mi intención es tener paz y el resultado es,  lo que la Divinidad sabe que es mejor para mí.

Declarar claramente la intención es hacer una oración especifica para entregar a la Divinidad la memoria que me hace recrear o reconocer aquello que no deseo tener en mi realidad.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como uno solo, te entrego mi falta de claridad para enunciar mi oración, te pido que transmutes esa confusión en luz para que mi entrega sea total.

¡Y así se ha hecho!



Lo siento, por favor perdóname



Te Amo



Gracias
 


Ana María

Aloha  Ke Akua


“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”