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ÁNGELES

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Según el diccionario:
Un ángel es un ser inmaterial o espiritual presente en algunas religiones
cuyos deberes son asistir y servir a Dios. Los ángeles son a menudo
representados como mensajeros de Dios…
…Según las tres principales religiones monoteístas, los ángeles ejecutan
los juicios de Dios y sirven a los creyentes. Desde este punto de vista,
son normalmente considerados como criaturas de gran pureza
destinadas en muchos casos a la protección de los seres humanos.
…En este sentido, en el catolicismo, se habla del ángel de la guarda o
ángel custodio, que sería aquel que Dios tiene señalado a cada persona
para protegerla.

Estamos rodeados de ángeles pero no los vemos, no importa si somos
creyentes o no, esa es una realidad independiente a creas en ella o no.

Quizá alguna vez los percibimos. Pero es un hecho que los ángeles existen y
están acá, para ayudarnos.

Hace casi treinta años que estoy dedicada a hacer terapias y en algún
momento en el primer año de mi práctica comencé a ver a los ángeles que me
acompañan. De pronto percibí tres o cuatro pares de manos luminosas que
trabajaban junto a mis manos, otras veces pude compartir esa visión con la
persona que estaba en terapia y sin embargo nunca profundicé sobre los
ángeles.

Unas semanas atrás una muy querida amiga me regaló un libro sobre ángeles y
desde entonces no he podido dejar de leer sobre ellos.

Todos hemos escuchado hablar del Ángel de la Guarda y es un concepto que
aceptamos sin mucho convencimiento. Te contaré que el físico Jean Pierre
Garnier, dice que aquello que él llama El Doble, no es otra cosa que nuestro
Ángel de la Guarda!!

Convivimos con millones de formas de vida, no todas son visibles ante nuestros
ojos, pero eso no quiere decir que no existan.

Aceptar este hecho, nos da oportunidad de sentirnos amados, cuidados y
protegidos. Tenemos ángeles que están en todo momento susurrando en
nuestro oído para indicarnos el camino a seguir. Pero recuerda que también
tenemos un libre albedrío y muchas veces no nos dejamos guiar por nuestra
inspiración pero sí por nuestro ego.

El hecho de tener ángeles inspiradores, no significa que viviremos una vida de
fantasía, No.

Los ángeles nos inspiran pero no intervienen, quizá sean un apoyo en
momentos de crisis.
Los seres humanos buscamos siempre las soluciones fáciles, la varita mágica
que nos libere de todos nuestros sufrimientos.
Y la verdad es que sí podemos librarnos del sufrimiento, pero no de forma
mágica.

El sufrimiento deja de tener fuerza cuando llegamos a la aceptación y la
entrega , entonces lo que experimentaremos es paz.

El libro que me regaló mi amiga se llama “Ángeles en mi Cabello” de Lorna
Byrne. Ella es una mujer que toda su vida ha podido ver y comunicarse con los
ángeles, sin embargo tuvo que pasar pruebas muy duras durante gran parte de
su vida, y siempre lo hizo sin resistirse.

Hoy he querido compartir contigo esta maravillosa compañía que está con
nosotros en todo momento.

Habla con tu ángel de la guarda, él quiere servirte y muchas veces sólo espera
que tú le digas lo que necesitas.

Hay ángeles para todo, ángeles del amor, ángeles de la oración, ángeles de la
esperanza que siempre llevan una luz en sus manos, ángeles que acompañan
a quienes desencarnan y les enseñan el camino a la luz y según Lorna Byrne,
hay lo que ella llama “ángeles desempleados” que están listos para ayudar en
cualquier cosa.

Una enseñanza que atesoro y me ayuda a comprender algunos misterios de la
vida, es cuando mi Maestro me explicó que Dios es absoluto, que lo contiene
todo que nada hay fuera de Dios, y todo lo que sucede, sucede en Dios.
Bajo esta creencia él decía, si tú estás enfermo vas al médico, si tienes un
problema legal vas al abogado, si te roban vas a la policía.

Siendo que Dios lo contiene todo, todo es un aspecto diferente de Dios,
entonces si estás enfermo acude a los ángeles de la salud o a la figura del
santo que crees que se puede encargar de tu salud, si tienes problema de
pareja igual, o legal, o económico… es decir acude por ayuda ante aquel
aspecto de Dios que se encarga de lo que tú necesitas.

¿Ahora comprendes?, siempre es a Dios a quien acudimos, sólo que lo
hacemos a un aspecto de Él.

Santos, Deidades, Ángeles, Maestros ascendidos, Vírgenes, etc. son aspectos
del único, omnipresente, omnisciente y todopoderoso Dios.

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego todas mis necesidades y mis pruebas, para que Tú ilumines mi camino para darles solución.

Enséñame a estar abierto a la inspiración Divina, a diluir mi ego y acrecentar mi fe.

Y Así se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria



Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


HO´OPO BOLETÍN DE NOVIEMBRE 2016

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Dice Heráclito: ”PANTA REI”
”Todo fluye”

”En los mismos ríos entramos y no entramos, pues somos y no somos
los mismos”

”Todo surge conforme a medida y conforme a medida se extingue”

”La armonía invisible es mayor que la visible”

Marina Traversa, mi buena amiga y maestra, me envió esta hermosa reflexión y supe que tenía que compartirla contigo, es cierto todo fluye, todo avanza suave y calladamente hasta llegar a su destino.

Estamos aparentemente parados en un punto y sin embargo la tierra se mueve
y nosotros con ella. Creemos ser los hacedores y simplemente somos
instrumentos.

Cuanta humildad puede haber en esta verdad, tú y yo sólo somos los
instrumentos de una existencia perfecta y mucho más grande que nosotros.

Esta Mano todopoderosa nos mueve con la suavidad del fluir del agua y sin
embargo a veces creemos estar siendo sacudidos con violencia.

Si levantas la mirada y observas pasar un avión, lenta y serenamente
surcando el cielo, no nos imaginamos que en su interior ¡los pasajeros sienten
que cada nube que atraviesan son sacudidas violentas que aceleran su pulso y
exaltan sus miedos!

Lo cierto es que son sólo nubes pasajeras.

Todo fluye y nosotros fluimos con el todo. Y si en este momento estás en
medio de lo que crees es una gran sacudida, recuerda que es sólo una
nube pasajera.

Cada día es una oportunidad nueva, cada día sin darnos cuenta estamos
siendo espectadores de infinidad de milagros, un nacimiento, el sol saliendo,
nieve que cae, un arco iris o simplemente el aire que respiramos, todo es un
milagro y los recibimos con la misma indiferencia como si ¡nosotros fuéramos
capaces de hacer amanecer!

Despierta, mira a tu alrededor la vida palpita a cada paso y sólo comenzamos a
apreciarla cuando estamos a punto de perderla.

Todos hemos escuchado historias de personas que han estado cerca de la
muerte física y cuando regresan, su visión cambia comienzan a apreciar este
regalo maravilloso que es la vida fluyendo a través de nosotros.

Esta semana estuve un poco enferma, con muchos malestares de diversa
índole, y hoy desperté y me sentí bien y agradecí desde el fondo de mi
corazón el sentirme bien, pero de pronto me di cuenta que siempre o casi
siempre me siento bien y no aprecio ese don maravilloso.

Hoy mi gratitud creció y mi humildad también, no somos hacedores somos
instrumentos, movidos por la mano amorosa de nuestro creador, si fluimos con
Su voluntad, todo es luz, y cuando nos resistimos invariablemente salimos
lastimados.

No hay errores, no hay equivocaciones todo es parte de un engranaje
gigantesco que está más allá de nuestra comprensión y donde cada pequeña
pieza es fundamental.

Todo fluye y nada vuelve a ser lo mismo, es importante, es necesario vivir el
hoy, apreciar el hoy, observar el hoy que explota lleno de VIDA ante nuestros
ojos.

Comenzamos Noviembre y estamos rodeados de regalos. ¡Gracias!

Que este mes de noviembre descubras un milagro cada día y que fluyas con él.

Que tengamos paz más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego mis memorias oscuras, esas que ni siquiera sé qué son, para que
Tú, las transmutes en luz.

Enséñame a apreciar cada día, cada amanecer y cada atardecer como si lo viera por primera vez.

Y Así se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria



Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


LUZ Y SOMBRA

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“EL cosmos tiene sólo un amo, Dios, la Suprema Consciencia
Omnímoda, Ella da energía y dirige todo el cosmos. Ella impele todas las
actividades del hombre. El hombre no es más que un instrumento que la
Consciencia Universal maneja. Dios no está limitado por el tiempo, el
espacio o las circunstancias; en cambio, el cuerpo, la mente, el intelecto,
los sentidos, sus deseos, todos ellos, son moldeados y modificados por
el tiempo, el espacio y las circunstancias. Cuando no cree en este hecho
fundamental, el hombre imagina falsamente “yo estoy haciendo esto” ,“yo
planeo esto”. Es la Suprema Consciencia Omnímoda la que desarrolla las
habilidades, impulsa los sentidos y hace funcionar el intelecto”.
Sathya Sai Baba

Mientras estemos encarnados, viviremos en la dualidad, donde todo tiene dos
aspectos, en donde a cada momento estamos eligiendo.
La elección siempre es en un principio intelectual, recaba información y actúa
de acuerdo con la información, es neutra.

Pero inmediatamente aflora el sentimiento, de nuestro subconsciente y le
inyecta emoción a esa elección y es allí en donde comienza el proceso
individual de cada ser humano.

Tenemos la inspiración Divina constante, orientándonos, pero sin intervenir con
nuestro libre albedrío. Se nos permite elegir y aun esa elección está sostenida
por la voluntad de Dios. Es la Luz que nos guía.

Es cuando estamos atentos a la inspiración Divina que nos movemos dentro de la
luz del amor, pero cuando el impulso viene motivado por el miedo y todos sus
variantes (odio, violencia, celos, envidia etc.) entonces nos movemos en el lado
oscuro: La sombra.

Todos tenemos luz y sombra y es saludable reconocerlo, y aceptarlo. Sólo
cuando aceptamos un hecho podemos corregirlo.
Si nos mantenemos en negación sin aceptar nuestro lado oscuro, este se
fortalece y trabaja como un francotirador, hiriéndonos sin ser vistos.

Quisiera compartir contigo esta aleccionadora experiencia…

La primera vez que convoque a mi familia a una reunión familiar, me sentía
muy segura de ser reconocida por mi iniciativa y mi esfuerzo.
Tenía mucho tiempo trabajando conmigo misma y también como terapeuta
orientando a quienes llegaban a mí, entonces como te imaginarás, ¡no estaba
especialmente humilde!

Mi consejero me dijo que la única condición era que yo tenía que escuchar sin
responder a nada de lo que se me dijera.
Bueno la reunión comenzó y el tema fue:
“¿Qué piensas de tu esposa, madre y suegra?”

No te imaginas como quedé devastada después de escuchar que cada uno en
la familia tenía “cosas” que decirme. Lo peor de todo fue mantenerme callada
sin emitir el clásico, “ …si, pero…”.

Mi lado oscuro expuesto frente a mí, cuando yo me sentía un faro en medio de
la oscuridad.
Pasaron días antes de reponerme, pero la buena orientación de mi consejero
me llevó a reconocer que cada cosa que me habían dicho era verdadera para
quien la dijo y me daba la oportunidad de observarme y de corregirla.

Después de esa reunión familiar vinieron muchas otras, en donde pude
expresar yo también mi opinión pero la gran lección fue el entender, que somos
tanto luz como sombra y ambas partes nos pertenecen.

Si alguien te muestra tu sombra agradécelo te está dando la oportunidad de
limpiarla.

Eso no quiere decir que seamos “hojas al viento” llevados por la opinión de los
demás, sólo quiere decir que dejemos abierta la posibilidad de que podría
haber algo más que mejorar en nosotros.

El Doctor Ihalekala Hew Len, conocido maestro de Ho´oponopono dice que
cuando el va a un restaurante, y el mozo lo trata mal, ¡él le da el doble de
propina, porque este mozo le ha mostrado que aún tiene memorias oscuras
que debe limpiar!

No le temas a tu sombra, acéptala, límpiala y el avance será contínuo.

Algunas veces pensamos que estamos hablando amablemente y sin embargo
la otra persona se siente controlada o criticada.

Lo que nunca falla es ponerse en el lugar del “otro”, aunque ya sabemos que
no hay un otro siempre somos nosotros mismos, pero el refrán que dice:
“no le hagas a otro lo que no quisieras que te hagan a ti” es perfecto.
No le hables a otro de la forma que no te gustaría que te hablen a ti.

Algo que me gusta mucho es esta nueva herramienta que tenemos del
WhatsApp, ahora podemos enviar mensajes a amigos, familiares y también a
aquellos que ¡no son tan amigos!, acostúmbrate a leer tu mensaje antes de
enviarlo y pregúntate si te gustaría recibir ese mensaje.

Esa herramienta nos da un momento de reflexión, momento que no tenemos
cuando hablamos directamente.

Personalmente estoy haciéndolo, leo el mensaje antes de enviarlo, porque ya
me equivoqué bastante por mi impulsividad.

Preguntar ¿cómo estás?, decir por favor y gracias, no le quita tiempo ni le
disminuye a nadie y sí suma mucho.

Busquemos la unidad somos una sola humanidad, somos seres con luz y
sombra, trabajemos para que sea la luz la que vaya creciendo en nuestra
realidad.

Y que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego toda memoria de separación para que Tú, la transmutes en Luz.

Enséñame a reconocer la unidad, la mía y la de toda la creación en Ti.

Y Así se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria


Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


PREMA YOGA

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“Dios es la encarnación del Amor. El Amor es Su naturaleza. Su amor
satura el cosmos. Este amor está presente en todos. Así como Dios
manifiesta Su amor en el mundo, todos deben manifestar Su amor.
Prema (el Amor) ha sido descrito como algo más allá de la palabra y de la
mente. Se dice que es indescriptible. No puede obtenerse este amor a
través de la erudición, la riqueza o los poderes físicos. Dios, que es la
encarnación del amor, puede ser alcanzado sólo a través del amor, así
como el sol refulgente puede ser visto sólo mediante su propia luz”
Sathya Sai Baba.

La palabra Yoga forma parte de nuestro lenguaje común, y muchas personas
piensan que Yoga es hacer diferentes posturas corporales, sin embargo una
traducción para la palabra sánscrita Yoga, es Disciplina.
Un disciplina es una práctica ordenada y constante de algo, entre todas las
disciplinas o Yogas existentes existe una que es la más completa y que lo
contiene todo: El Prema Yoga

Prema es la palabra sánscrita con la que se define al amor universal.

Practicar el Prema Yoga significa tratar de ubicarnos constantemente en el
amor, no con ese amor con apego, que es el que conocemos, sino más bien
en el amor universal.

El físico Jean Pierre Garnier en su teoría sobre el Desdoblamiento del Tiempo,
dice que para poder acceder a las aperturas temporales es necesario
mantenernos en el pensamiento benevolente.

¿Qué es ese pensamiento benevolente?

No es otra cosa que mantenernos en el AMOR. Es no juzgar y no criticar, así
de simple.

Si observamos la naturaleza veremos que el sol sale cada mañana llevando el
calor y la vida, el sol no se detiene a juzgar quien actuó bien o mal,
simplemente reparte sus rayos de luz y calor.

Eso es PREMA, Amor Universal.

Un árbol reparte su sombra tanto a la hormiga como al perro o al hombre que
viene a cortarlo!!

El amor universal el verdadero PREMA, es una energía constante y sin
condicionamientos.

Nosotros podemos practicar esa forma de amor y al hacerlo comenzaremos a
vivir de una forma que jamás habíamos experimentado, llenos de paz y
constantemente sorprendidos.

No juzgar y no criticar, no significa no tener una opinión, podemos tener gustos
y aversiones, sin necesidad de teñirlos con la emoción.

Yo puedo elegir qué pensar, qué decir, y eso lo hago con mi intelecto. Es
diferente cuando dejo que el caudal de emociones tiñan mis pensamientos y
sentimientos.

Una de las enseñanzas del Ho´oponopono dice, “Cuando el miedo se va: el
Amor simplemente sucede”.

Y eso es cierto porque todas las emociones negativas tienen como base el
miedo, de él surge el odio, la ira, los celos, la violencia etc.

Cuando se vive en amor, ya no hay sombras de resentimientos ni culpas.

Ayer fui a dar un paseo al club que frecuentamos con mi familia, caminaba
disfrutando de la noche y cada cierto trecho me cruzaba con grupos de
personas que conversaban, lo sorprendente fue que invariablemente en cada
grupo la crítica era el tema y en algunas el sarcasmo, que es una forma de
violencia.

Inmediatamente entendí que eso que había observado era algo que aún tengo
por trabajar en mí, de lo contrario no lo habría reconocido.

A veces la crítica no la expresamos pero sí la pensamos y nos la decimos a
nosotros mismos.

Como dijo Gandhi: “He tomado sobre mis espaldas el monopolio de
mejorar sólo a una persona, y esa persona soy yo mismo, y sé cuán difícil
es conseguirlo”.

Dejemos de compararnos, de criticar y juzgar y aboquémonos a la tarea de
mejorar nosotros mismos.

Es una tarea ardua pero que nos traerá paz y contento constante.
Comencemos a practicar este Prema Yoga paso a paso poco a poco.

Y que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego todas las memorias que me impulsan a la crítica y el juzgamiento
para que Tú, las transmutes en luz.

Enséñame a observar sin criticar y amar sin juzgar.

Y Así se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria


Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


AMA HASTA…

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“Ama hasta convertirte en lo amado, es más, ama hasta
convertirte en el amor”
Facundo Cabral

Esta frase se apareció en mi camino de manera sorpresiva cuando me disponía
a escribir el artículo de esta semana, y cuando la leí me conmovió.
Es cierto que de tanto amar nos convertimos en lo amado, pero siempre y
cuando lo amado sea verdaderamente amado con el amor que crea, sostiene y
nos llena de luz.

Amor no es lo mismo que apego, amor es la energía que sostiene el universo,
creadora, incondicional, inconmensurable, limpia, regocijante, musical.

Cuando ese amor toca nuestras vidas el gozo es un estado constante.

Si hay amor no hay miedo.

El amor crea, redime, el amor completa, el amor vibra en sintonía con el
universo.

Ama hasta convertirte en lo amado…

Nosotros confundimos al amor con ese pequeño sentimiento que solemos
experimentar lleno de apego y condicionamientos, “Te amo, porque…”

El amor es una vibración sutil, gigantesca en la cual existimos y que podemos
invocar a cada instante.

En Ho´oponopono repetimos “Te amo, gracias” y se nos enseña que ese “Te
amo, gracias” debe ser expresado simplemente con la palabra, que no
tratemos de ponerle sentimiento porque entonces lo limitamos.

Al decir “Te amo, gracias”, suceden cosas sorprendentes. Con el solo hecho de
nombrar al amor, llamamos a la energía del amor universal, ese amor que es el
que sostiene el universo, en el amor está implícito el perdón y la gratitud, sin
embargo también decimos gracias, que es como decir doblemente amor.

La gratitud es ese estado de regocijo en el que nos sumerge el amor.

Tampoco es necesario el sentimiento, porque al igual que el amor, lo que
conocemos como gratitud es también condicionada al “Gracias porque…”

La Gratitud como energía, es una estado sin condicionamiento, es alegría y
aceptación.

Mientras más unidos nos sentimos al todo, el amor y la gratitud se manifiestan
más y más en nosotros.

“Gracias”, es la primera palabra que pronuncio al despertar, y esa palabra me
levanta.

Como todos, tengo pérdidas, desencuentros, enfermedades y muchas otras
experiencias que no son precisamente las que me gustaría tener.

Pero también soy una convencida de que todo es perfecto, que no existen
equivocaciones en la creación, por lo tanto ese “Gracias”, significa que estoy
comenzando un día en el que seré parte de esa perfección aunque muchas
veces no sea lo que a mí me gusta.

Tengo muchos, muchos años de práctica espiritual, y en estos años han habido
momentos de dudas y caídas, pero invariablemente esas caídas siempre han
sido cuando me he resistido al amor.

En otras oportunidades te he hablado de la depresión como “rabia congelada”.

Si en estos momentos estás viviendo momentos de depresión, por favor tómate
un momento para observarte, y date cuenta que te estás resistiendo, que lo
tuyo es un reclamo constante por lo que no tienes, por lo que no te dan, por lo
que no te reconocen, por no ser amado etc.

Sientes que no tienes nada por qué agradecer. Quizá, estés en un estado en el
que crees que ¡ya no hay nada más que perder!

Perfecto, entonces si ya no tienes nada que perder, intenta decir “Te amo, gracias”,
todas las veces que puedas, ¿qué puedes perder?

Más bien si lo intentas puedes ganar mucho!!!

Si las cosas no salieron como quieres, si todo parece estar envuelto de un
manto gris, ¡Ilumínalo! Con un “Te amo, gracias”.

Estamos viviendo momentos muy especiales para la humanidad, tenemos hoy
más que nunca todas las enseñanzas que fueron reservadas para unos
cuantos iluminados, a nuestra disposición, todo depende de querer ponerlas en
práctica.

Porque una enseñanza que no se practica se queda como simple información.

El día es hoy, el amor está rodeándonos y sólo tenemos que aceptarlo con un
“Te amo, gracias” y convertirnos en Lo amado.

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego todas mis memorias de condicionamiento, egoísmo, duda y
separación para que Tú, las transmutes en luz.

Permíteme amar hasta convertirme en lo amado. O sea hasta convertirme
en Ti.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria


Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


HO´OPO BOLETÍN DE OCTUBRE 2016

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REPETIR ES REVIVIR

“Aló, hola cómo estás, cómo te sientes, cuéntame cómo fue todo, qué
sentiste, ¡hay estuve tan preocupada!…”

¿Te es familiar este diálogo?

Entonces repetimos con lujo de detalles todo lo acontecido y volvemos a sentir
el dolor o la emoción, una y otra vez traemos al presente algo que ya pasó, y
al repetirlo lo fortalecemos.

Lo increíble es que siempre nos llama más la atención aquello que es negativo
que trae dolor o sufrimiento.

Nos sorprendemos al ver una persona llorando, pero no nos llama la atención
el ver a una persona en calma.

La respuesta es muy sencilla, estar en calma es lo natural.

Durante gran parte de mi vida viví en angustia, y pensaba, ¡es más, ni siquiera
pensaba! ¡daba por hecho que ese era el estado normal! vivir en contínua
angustia, miedo y llena de expectativas y a su vez de frustraciones cuando
éstas no se cumplían.

Fue entonces cuando de la forma más inesperada me encontré con que había
otra forma de vivir, que podía estar en paz y que si me mantenía en estado de
entrega, viviría sorprendida ante lo perfecto del universo.

Hace poco y después de mucho tiempo, volví a sentirme angustiada, y no me
gustó esa sensación, fue allí donde me di cuenta que ya no podría vivir así y
recordé las palabras de mi Maestro: “cuando uno saborea el néctar, la miel
ya no te dice nada”.

En la vida tenemos dos caminos, la resistencia o la aceptación, si estamos en
resistencia, tarde o temprano saldremos lastimados, pero si entramos en
aceptación, inmediatamente podremos poner en marcha la limpieza, que
hemos aprendido en el Ho´oponopono.

Para poder limpiar una memoria, primero es necesario haber aceptado que es
nuestra.

Sucede algo muy bueno cuando aceptamos la responsabilidad de que sea lo
que fuera que estamos viviendo es producto de una memoria propia que hemos
activado y que está atrayendo más de lo mismo a nuestra realidad.

Y eso tan bueno es que, dejamos de juzgar y criticar y comenzamos a corregir.

Hace algunos días muchos de nosotros tuvimos la oportunidad de estar en
una Formación con Jean Pierre Garnier, este científico francés que nos habla
una y otra vez del “pensamiento benevolente”.

Quienes practicamos el Ho´oponopono tenemos la ventaja que ese
“pensamiento benevolente” lo mantenemos cada vez que repetimos un “te amo,
gracias”, para limpiar una memoria, porque al hacerlo hemos dejado de juzgar
y criticar e inmediatamente entramos en el pensamiento benevolente.

La siguiente pregunta puede ser ¿cómo hago para no juzgar, cuando yo no
estoy de acuerdo con algo?

Muy simple, haciendo una distinción entre el intelecto y la emoción.

Yo puedo no estar de acuerdo con algo, o puede no gustarme algo, ese es un
acto de libre albedrío y ese libre albedrío se ejerce con el intelecto. Es neutro.

Juzgo en el momento que activo mi emoción, y la emoción es una memoria.

Comenzamos a tener paz cuando dejamos de juzgar y criticar. Es una práctica
que al principio nos cuesta pero que con la constancia se instala en nuestro
interior y se convierte en un estilo de vida.

Una vez más te recuerdo la enseñanza que recibí de mi Maestro, y que
procuro poner en práctica cada día de mi vida: “Ver lo bueno, decir lo bueno y
hacer lo bueno”.

Hay algo que si lo observamos podremos corregir, y es cómo nos
comunicamos con nuestros hijos, amigos, compañeros de trabajo, por ejemplo:

Esa falda está muy bonita…pero

Tu informe está muy bien…pero

Sí…pero

Ese “pero” es el que marca la diferencia,

“Esa falda está muy bonita” es un buen comentario y si no te gusta mejor
guarda silencio.

“Tu informe está muy bien”, o si no está bien, “ será necesario corregir tu
informe”.

El “pero” es casi una negación, es “des-decir” y crea confusión.

Si alguien nos pide consejo, lo damos, si preguntan nuestra opinión también
pero tratando siempre de evitar la crítica.

Crítica significa incluir emoción (rabia), que es muy diferente a observar un
hecho y aceptarlo o rechazarlo, para eso no es necesario la emoción sino el
simple intelecto.

Octubre es un buen mes para comenzar esta práctica y de esa forma elevar
nuestro estado de paz, hasta llegar a tener paz, más allá de todo
entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego todas mis memorias de resistencia, rabia y control para que Tú,
las transmutes en luz.

Enséñame a sacar la crítica y el juzgamiento de mi realidad y aceptar,
entregar y recibir lo que sea mejor para mí.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria



Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


COMPARACIÓN

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Existe un impulso natural en el ser humano que es el de compararse

Si supiéramos cuán negativa puede ser esta conducta, quizá podríamos
comenzar a corregirla.

Con la comparación activamos una serie de emociones que nos lastiman. Para
comenzar la rabia, esa energía de baja vibración y mala consejera para
sea lo que fuera que hagamos.

La envidia va acompañada de la carencia, porque en toda comparación hay
carencia, duda, frustación, etc.

Nos comparamos por costumbre, por inseguridad y por miedo.

Muchas veces pensamos que al compararnos con otras personas nos ponemos
retos o metas para avanzar, y no es verdad.

Podemos admirar los logros de otros, sinceramente sin necesidad de
compararnos.
La forma correcta para mejorarnos a nosotros mismos es contrastándonos.
¿Qué quiere decir esto?
Con la autoregulación, que es con nosotros mismos

Por ejemplo:
“Hoy pude hacer 10 minutos de ejercicios, mañana trataré de hacer quince”.

Yo puedo ir mejorando, con mi propia medida.

Con la comparación, se inician también los celos, los más tempranos son entre
hermanos, cuando se compite por la atención y el cariño de los padres.

También en la escuela cuando la competencia por las notas, hace que
perdamos la satisfacción que representa el aprendizaje.

La comparación es fomentada de forma regular por los medios, las redes
sociales, etc.

Comencemos una etapa diferente, en donde podamos alegrarnos por el bien
ajeno como si fuera propio y sobre todo sin compararnos.

La comparación es infantil.

Entendamos que a cada uno de nosotros nos corresponde desempeñar un rol
o un personaje en esta gran obra maestra que es la vida.

En una obra de teatro cada personaje es imprescindible, aunque admiremos al
personaje principal , éste no sería tal si los demás personajes no
desempeñaran su papel.

En los talleres siempre hablamos de las etapas del método:
Reconocer, aceptar y corregir

Este método nos sirve para todo en la vida.

Reconocer, que es la primera etapa, es el primer aprendizaje.

Pasamos por la vida sin reconocer cada experiencia.

Puede ser que hoy que te digo que la comparación no nos conviene comiences
por reconocer que has estado comparándote toda tu vida.

Una vez que reconocemos podemos recién aceptar que esa conducta es
nuestra y finalmente corregirla.

¿Te das cuenta que no podemos corregir algo que no sabemos que
tenemos?

No es necesario compararse, sí, es muy bueno contrastarse y autorregularse
para mejorar.

¿Qué hacer para no compararse?
Aplicar el principio de “no juzgar, no criticar”, es decir simplemente observar.

Puedo no estar de acuerdo con muchas cosas, porque siempre tendré mi propia
opinión, pero esa opinión no tiene porque ser con crítica o juzgamiento.

Con la observación recaudo información y luego elijo lo que puede ser útil y lo
que no.
Mi maestro siempre decía: “Lo mejor que un ser humano puede tener, es un
buen discernimiento”.

Es con el discernimiento que podemos elegir lo que nos conviene para seguir en
nuestro avance y saber qué dejaremos de lado.

Que tengamos una maravillosa semana llena de paz, más allá de todo
entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego todas mis memorias de demostración y orgullo para que Tú las
transmutes en luz.

Enséñame a vivir la compasión verdadera en donde sólo existe unidad.
Y Asi se ha hecho

Lo siento, por favor perdóname

Te amo, Gracias

Ana Maria
Aloha Ke Akua
“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”

DEPRESIÓN: RABIA CONGELADA

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Si de algo se ha hablado en los últimos años, es de la depresión, hay
diagnósticos médicos, sicológicos, hasta genéticos.

Pero ¿cuántas veces hemos escuchado que la depresión es rabia congelada producida por la incapacidad de aceptar que las cosas no salen como queremos?

Este artículo no pretende ser un tratado científico, puesto que no soy sicóloga ,no soy científica, pero sí puedo decir que hoy día:
¡yo no tengo depresión! …

Que la tuve y que quedó atrás, cuando acepté que las cosas no tienen porqué ser como yo deseo y que lo mejor de todo, es que no hay errores, ¡que la Divinidad siempre me dará lo que es mejor para mí!

Contar detalles está demás, si hoy tu crees que tienes depresión ya sabes loque se siente, para que decir más.

¡Es la pura expresión del egoísmo!

Egoísmo, es una palabra muy usada, en el diccionario la definen como: “amor excesivo e inmoderado que una persona siente por si misma y que le hace atender exclusivamente su propio interés”.

Yo me pregunto ¿alguna vez el amor puede ser excesivo? o será que a
¿aquello que llamamos amor es otra cosa, como apego, miedo, inseguridad, afán de controlar?

En Ho´oponopono no tengo que explicarme nada, no busco las causas, todo lo que me molesta, simplemente lo entrego para ser transmutado, pero hay veces que esa decisión, esa voluntad de entregar no se activa hasta que no me doy cuenta cuáles son los mecanismos o memorias que he estado activando, por eso comparto contigo estas reflexiones.

La depresión es egoísmo y el egoísmo lejos de ser amor desmedido por uno mismo es desamor desmedido. Es vacío que quiere ser llenado con ser el centro de atención y de pedir, pedir y pedir que todo venga de afuera. Es centrarse en “Lo que no tengo y no me dan”. ¡El estado de víctima en su mejor expresión!

Pero, ¡qué le vamos a hacer! ¡de allí venimos! Todos hemos experimentado ese grado de exigencia en la primera infancia y en ese momento era válido, pero ¿ahora…como adultos…?

Recuerdo nuevamente el principio “A lo que me resisto, persiste, lo que acepto se transmuta”. Si reconozco que estoy o he estado en esa situación, la acepto, es una memoria mía y no la rechazo, pero sí hago el proceso de la entrega.
En los últimos talleres de Sanación del Niño Interior, ha habido experiencias extraordinarias en el proceso de entrega, de memorias tan arraigadas que hubieran parecido imposibles de transmutar. Si no te es posible participar de los talleres, puedo orientarte a seguir el proceso, estos artículos te dan las primeras pautas.

Cuando finalmente entiendo que todo lo que está en mi realidad no es sino la repetición de lo que ya conocía, para hablar en términos cibernéticos, son programas de mi disco duro que activo, y que van formando lo que vivo día a día.

Alguna vez pregunté a mi maestra, sobre qué pasaba con la muerte, si todo es recreado por mi misma, ella me contestó “Morimos porque como humanidad, re-conocemos que existe la muerte”, igual pasa con los desastres naturales, tenemos memorias ancestrales, que han nacido con nosotros.

En este momento me pongo a pensar, en la historia bíblica de Adán y Eva,
cuando Dios los crea les dice que vivirán para siempre y cuando ellos eligen desobedecer, graban ya las primeras memorias de temor y culpa, luego vendrá la memoria del egoísmo y muerte con Caín y Abel. ¡Que increíble!

Ver todos estos conceptos desde el Ho´oponopono, a mí, me hace comprender cada vez más.
Vuelvo entonces al tema de la depresión, ya entendí. Me deprimo por que no obtengo lo que quiero, entonces no es depresión, es pataleta infantil!!
¡Que simple! Suelto el deseo, me entrego… y llega la paz.
Alguna vez te conté y te la cuento ahora nuevamente, la historia de cómo atrapan a los monos en la India, el cazador pone en el fondo de una vasija de barro de cuello angosto y muy pesada, un trozo de sal, el mono viene, mete la mano y empuña la sal, cuando quiere sacar la mano con el puño cerrado ya la mano no pasa por la boca angosta y el mono no puede correr porque la vasija pesa, entonces viene el cazador y lo atrapa sin dificultad ya que el mono es incapaz de soltar la sal y así obtener su libertad.

Te parece conocida esa situación?, cuántos trozos de sal tengo empuñados?

Que ilógico ¿no? Perder la tranquilidad por un trozo de sal!!!
¡Todo es cuestión de prioridades!

Te dejo con esta reflexión, hoy acepto que las cosas no tienen que salir como yo deseo, que la Divinidad siempre me dará lo que es mejor para mí, aunque en el momento yo no lo vea así y que ningún apego vale la pena de ser cambiado por la paz de vivir en estado de entrega constante.

“La paz comienza conmigo” y cuando la paz se instala en mi vida, todo lo
demás llega por añadidura.

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego todas mis memorias de rabia para que Tú, las transmutes en luz.

Enséñame a aceptar que las cosas muchas veces no son como yo deseo, sino que obedecen a Tu orden perfecto.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria


Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


L A AUTOACEPTACIÓN

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Cuántas veces escuché hablar de la autoestima y siempre, esa palabra
llevaba consigo la carga de alguna opinión externa a mí, cuando aprendí
que el secreto está en la autoaceptación, aceptarme yo misma, amarme y
reconciliarme internamente, entonces supe, que eso era lo que yo quería.

Autoaceptación significa reconocer que soy valiosa y digna de ser
querida y respetada a pesar de no ser perfecta. Mi valor es la existencia,
esa existencia que es una sola y que compartimos todos.

Tengo 63 años, y cuando uno llega a esta edad la vida te regala algo muy
bueno: la ventaja de observar cómo fueron los resultados.

He convivido con tantas personas, y he vivido tantas experiencias, que
hoy puedo valorar muchas situaciones en su dimensión correcta.

Aquellos que aprendieron a aceptarse, valorarse y contrastarse,
invariablemente han llegado a un estado de estabilidad emocional y paz,
independientemente del trabajo que realizan, su condición social o
económica.
La autoaceptación es un bálsamo, deja la comparación y la competencia
de lado, y sólo es el contraste consigo misma. Ahora hago eso, me
contrasto, como estaba ayer y cómo estoy hoy, y mantengo muy presente
mi tendencia a los defectos de carácter para no repetirlos; borro, limpio,
limpio, gracias a Dios tengo esta herramienta maravillosa del
Ho´oponopono, nunca sabré cuántas memorias avalan esos defectos de
carácter, entonces me mantengo alerta y limpiando.

Estar alerta, es estar despierta, atenta, presente y feliz.

Vivir en el presente es aceptar que hoy estoy en paz, sólo por hoy, hoy
hago mi mejor esfuerzo, hoy enfrento los retos de hoy, hoy es
interminable porque es el único tiempo que existe: HOY.

Aceptarme y aceptar mis errores de cálculo, no quiere decir que me
gusten, es que ya no voy en “contra de”, recuerdo el principio básico: “a
lo que me resisto, persiste, lo que acepto se transmuta”, mi educación
me orientaba a la perfección y mientras más perfecta quería ser, ¡más
infeliz me sentía!

Lamentablemente esa misma medida la usaba para la exigencia que ponía
en quienes me rodeaban.

Me revelaba en contra de lo que me disgustaba de mí, quería ser siempre
más delgada, más exitosa, más inteligente, más bella: Perfecta según la
imagen y modelo que, en algún lugar mi memoria tenía grabada.

El sentir que mi felicidad estaba condicionada a llegar a esas metas
inalcanzables era agotador.

Y de pronto descubro que la verdad es que soy “perfectamente
imperfecta”, que valgo porque existo, que toda mejoría es ganancia, y
que cada caída es experiencia y que me puedo levantar cuando me caigo
y ¡me levanto con más sabiduría!

Autoaceptación es sabiduría y la sabiduría lejos de venir con el
aprendizaje intelectual, llega con el conocimiento de uno mismo, y
cuando finalmente llegamos a conocernos, nos integramos a la creación,
¡ya nada nos es ajeno!

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno, te
entrego mis memorias equivocadas para que Tú las transmutes en luz.

Enséñame a tener tolerancia, flexibilidad y alegría de vivir.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria



Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


HO´OPO BOLETÍN DE SETIEMBRE 2016

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“Allí donde va mi atención va mi energía”

Muchas veces he tratado este tema por este medio y en los talleres, hoy lo
vuelvo a tratar porque repetirlo me despierta.

¿En dónde estoy poniendo mi atención?

Sin quererlo muchas veces alimento aquello que no deseo tener en mi vida,
según la atención que yo pongo en ello.

Antes, cuando se me presentaba un problema, mi atención estaba totalmente
puesta en el problema, es cuestión de enfoque, esto no quiere decir que no me
ocupe del problema, una cosa es ocuparse y otra pre- ocuparse, lo primero es
tomar acción luego de haber entregado la situación a la Divinidad para que sea
transmutada, luego con la seguridad que ya está en Sus manos me dejo guiar
por la inspiración, y la inspiración me llevará poner mi atención en la solución,
ya no en el problema. Pre-ocuparme es divagar en situación de víctima y
simplemente dar vueltas sobre lo mismo. Algo por demás inútil.

Mi vida es como un juego y existen por así decirlo “las reglas del juego” y estas
reglas funcionan inexorablemente, así las conozca o no, no importa mi edad,
situación social, laboral o económica, igual funcionan y están activas.

Yo he sido creada para ser feliz y todo está a mi alcance, sólo tengo que estirar
la mano y allí está.

Si conozco las reglas me será más fácil. Acá va el repaso:
-Como es dentro es fuera

Mi mundo exterior refleja mi mundo interior, si quiero cambiar algo de mi
realidad, tengo que cambiar yo, si cambia mi actitud, cambiaran las condiciones
externas de mi vida, para eso comienzo tomando el 100% de responsabilidad,
lo que sea que esté viviendo es una creación mía, por lo tanto yo también
puedo cambiarlo.

Recuerda que “Responsabilidad es la capacidad de generar cambios”.

-La ley de la atracción

Todo en el universo es aparentemente sólido, pero no es así, todo es un
conjunto de moléculas, partículas y átomos, que son energía, todo es energía y
mi pensamiento también es energía.

Pero mis pensamientos están basados en mis memorias y ellas son tantas, tan

variadas y ancestrales que nunca podré saber de dónde vienen. Es allí donde
el Ho´oponopono trabaja, siempre y cuando me mantenga en una limpieza
constante. ¿Cómo limpio? Sólo diciendo “Te Amo” “Gracias” a todos y a todo.

-Ley del Reflejo

Observo lo interior y cambio lo exterior. Las personas que me desagradan me
están mostrando aspectos de mi interior que no me agradan y que no me gusta
reconocer. Cuando siento que soy incompatible con alguna persona es bueno
reconocer que somos maestros mutuos nos estamos mostrando uno a otro
aquellos aspectos que están allí, aún sin resolver y listos para ser limpiados.

-Ley del desapego

Puedo tener lo que quiera en mi vida, primero tiene que ser pensado y luego ¡me
desapego del resultado!

Un maestro es una persona sin apegos, que tiene paz interior. No es fácil
lograr el desapego y es normal y motivador tener metas, pero he aprendido a
dejar la puerta abierta para que la Divinidad me sorprenda. He dejado de
empuñar desesperadamente mis deseos, ahora abro la mano y la dejo en
libertad.

-Ley del esfuerzo mínimo

Cuando acepto cada reto como un paso adelante en mi camino espiritual y la
expansión de mi consciencia, dejo la “lucha en contra de”, y por consiguiente
dejo de sentir rabia y frustración.

Aceptación no es resignación. La resignación viene desde el estado de
victimización y la aceptación desde la responsabilidad.

Me amo, acepto mi luz y acepto mi sombra y ese amor que siento por mí, el
Universo me lo devuelve con amor y aceptación.

-La ley de la Gratitud

Al universo le gusta que yo agradezca y por eso me da cada vez más motivos
para expresar mi gratitud.

Cada día me pregunto ¿qué tengo hoy para agradecer? Y en ese estado de
gratitud inmediatamente cambia mi punto de enfoque, mi vibración de carencia
desaparece y estoy abierta a recibir.

El desaliento ya no forma parte de mi vida, porque sé que es una vibración muy

baja y sólo trae carencias de todo tipo.

Hoy sólo digo ¡GRACIAS!

-La ley de dar y recibir

Soy lo que doy en pensamientos, obras y acciones. De aquello que más quiero
recibir, eso mismo doy. Dar es recibir.
Esta ley nunca falla, es una ley exacta, lo mismo que yo pienso, digo o te hago a ti, eso mismo recibiré yo.
Si falta amor en mi vida es que no estoy dando amor, si falta alegría o comprensión, es
igual… todo vuelve a mí y muchas veces no vendrá de la misma dirección a
donde yo lo envié, por eso no espero retribución, sólo estoy abierta a recibir.

Saber recibir es un don y requiere humildad, es parte de tener conciencia de
merecimiento.
He aprendido que la frase “No me lo merezco”, no es humildad es soberbia
enmascarada.

Lo que creo: crea.

-La ley del Dharma

Dharma es una palabra sánscrita que significa RECTITUD, en este caso es
hacer lo correcto en mi vida: cumplir mi misión.
Cuando practico el Ho´oponopono la claridad llega y entonces reconozco mi pasión, los dones que he recibido y las habilidades que puedo poner en práctica.
Esa guía que me da la inspiración, me empuja a seguir mi verdadero camino. Elijo entre la inspiración o mis memorias, aquellas memorias dolorosas las entrego a la
Divinidad para ser transmutadas y las memorias positivas las combino con la
inspiración para poner en práctica lo que he venido a hacer.
Cuando tomo el camino correcto todo fluye, el universo me apoya, mis pensamientos se
materializan más rápido y vivo en un constante estado de sorpresa y gratitud.

-Ley de la vibración

Todo en el universo vibra y atraigo lo que tiene mi misma vibración, por eso no
es casual que si vibro en temor, crítica, rencor y preocupación, en pocas
palabras CARENCIA, atraeré más de lo mismo, incluyendo personas de baja
vibración.

En cambio si mi vibración es tan alta como el amor y la aceptación, será eso
lo que llene mi vida y las personas que estén en mi realidad tendrán esa alta
vibración.

-La ley de los milagros

San Agustín dice:” El milagro no acontece en contradicción con la naturaleza,
sino en contra de cuanto nosotros sabemos de la naturaleza”.

Y la verdad es que sé tan poco, todo lo que ocurre en mi vida tiene una causa y
es casi imposible saber cuál es la causa de cada efecto, pero cuando practico
el Ho´oponopono muchas veces ocurre algo que me permite deslizarme por la
senda de la energía Divina y conectarme con el universo y sus infinitas
posibilidades y es allí en donde ocurren los milagros en mi vida.

Y en la tuya…

(Diez leyes- Fuente: Libro Ho´oponopono de M.J. Cabanillas)

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador Padre, Madre, Hijo, te entrego mi tendencia a vibrar en baja
frecuencia para que Tú la transmutes y me devuelvas la capacidad de
vibrar en Tú frecuencia de amor y creatividad.
.
Y así se ha hecho
Lo Siento, por favor perdóname
Te amo
Gracias
Ana María


Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”