UNA FORMULA

Son muchos los senderos que tomamos hasta llegar a “nuestro” camino, una vez en el, avanzaremos sin mirar atrás, sin buscar seguidores, sin dar consejos, solo avanzando y como dice el poema: haciendo camino al andar.

 Para finalmente encontrar el que será nuestro verdadero camino, podemos aplicar una formula que nos ayude a la entrega de nuestras memorias y que nos guiará en nuestro avance.

 Se trata de tres aspectos: el reconocer, admitir y finalmente corregir.

 El reconocer es un proceso del pensamiento, es aprendizaje, tiene mucho que ver con el marco de referencia de cada quien.

 Es la observación de los hechos de una manera racional.

 El admitir es con el sentimiento, y es la aceptación. Es el aplicar el cien por ciento de responsabilidad, eso quiere decir que reconozco que lo que sea que estoy viviendo, no es otra cosa más que la repetición de mis propias memorias.

 Y para corregir, nosotros con el ho´oponopono, tenemos la mejor herramienta, que más allá de corregir: TRANSMUTA.

 Sólo la Divinidad puede transmutar.

 Es decir que no sólo endereza lo torcido, sino que lo cambia por  claridad.

 ¿Cual es la diferencia en corregir y transmutar?

 Cuando corregimos, cambiamos algún aspecto de un todo, cuando la Divinidad transmuta, hace un cambio desde la esencia misma.

 Eso quiere decir que le entregamos una memoria torcida, equivocada, enferma y la divinidad nos regresa en su lugar, luz de iluminación.

 Cuando practicamos sinceramente el Ho´oponopono, ya no tendremos tantas preguntas, porque al recibir la iluminación encontramos las respuestas en nuestro interior.

 En estos días me ha tocado trabajar con las memorias del pasado.

 Hay una tendencia natural en revivir el pasado doloroso, mucha veces repetimos nuestra historia de vida con lujo de detalles y haciendo hincapié en los momentos de dolor.

 La repetición para buscar una solución, o como recordatorio de los errores cometidos para no repetirlos, no es negativa.

 Yo puedo consultar con un consejero sobre algún problema que me afecta, y el consejero seguramente me dará posibles soluciones, pero si yo no pongo en practica por lo menos una de ellas, es que en realidad no quiero solucionar nada, lo que estoy buscando es revivir una y otra vez la memoria para sentirme una y otra vez victima y así evadir mi responsabilidad.

 Lo mismo pasa con las lecturas, podemos leer los libros con la enseñanza de los grandes maestros, pero si no practicamos lo que leemos, la enseñanza deja de serlo, para transformarse en alimento del ego.

 Son muchas las personas que llegan a mí para una consulta, invariablemente, me toca aceptar que sea cual fuere el problema que me cuentan, tiene que ver con una memoria mía, y el trabajo siempre es hacia adentro.

 Tu y yo somos obras perfectas, lo que esta equivocado, son nuestras memorias.

 Otra forma de decirlo, es que tenemos conductas equivocadas, y nuestras conductas son el producto de nuestras memorias. Si podemos llegar a esta conclusión es que estamos admitiendo y por lo tanto aceptando.

 El tercer paso a seguir en esta formula, es corregir.

 Es cierto que a medida que entregamos a la Divinidad nuestras memorias, ésta las va transmutando, pero también es cierto que no es algo automático, no es de la noche a la mañana, y eso si: requiere de nuestra honestidad.

 Yo no puedo decirle a la Divinidad, te entrego mis memorias de ira, y seguir con mi comportamiento neurótico sin ningún esfuerzo de mi parte, porque entonces lo que estoy haciendo no es honesto.

 Si no hay aceptación, no hay entrega.

 Y es increíble lo liberadora que puede ser la aceptación, si tomamos nuevamente el ejemplo de la ira, puedo tener el impuso hacia la ira, pero en el momento que acepto que se trata de una memoria equivocada mía; ¡inmediatamente se detiene¡ o por lo menos se atenúa.

 Mi Maestro siempre decía “Mi vida es mi mensaje”, y esa es la verdadera honestidad

 Que nuestras vidas sean nuestros mensajes, dejemos de recomendar lo que no practicamos, dejemos de pedir lo que no estamos dispuestos a dar.

 Para terminar quisiera decirte que la mejor manera de liberarnos de las culpas es reparando, la reparación primero es interna, ya que las culpas son el producto de la falta de amor, al reparar internamente, el amor florece y junto con el amor están siempre unidas el perdón y la gratitud.

 Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento

 Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego todas mis memorias de deshonestidad para que tu las transmutes en Luz.

 

Enséñame a seguir mi verdadero camino, y lo seguiré de tu Mano.

 

 ¡Y así se ha hecho!

 Lo siento, por favor  perdóname


 Te amo,
 Gracias


 Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

 

EL CAMINO DEL AMOR

“Donde no haya Amor, siembren la semilla del Amor y obtengan el éxtasis del Amor para que se derrame como lluvia bienhechora. Hagan que en esos lugares fluyan ríos de Amor .

«¡Oh Señor!, toca Tu flauta para que los ríos de Amor fluyan en el corazón de los hombres». SSB

 Muchas veces nos preguntamos, ¿cómo puedo hacer para acrecentar mi avance espiritual?

 La respuesta es: Toma el camino más fácil, el camino del amor.

 Cuando en Ho´oponopono decimos “Te amo, gracias” estamos eligiendo el camino del amor, ya nada es más fácil, ni más poderoso, que esta formula:

 ¡Te amo, Gracias¡

 Por la acumulación de memorias equivocadas, hemos creído que para conseguir lo mejor de la vida, tenemos que hacerlo por medios difíciles.

 Para poder reconocer, admitir y corregir, creencias y costumbres ancestrales, es necesario utilizar la energía del amor, pero la energía del amor no es algo que este lejos o inalcanzable.

 Convéncete que el amor es lo que sostiene al mundo y lo mantiene funcionando.

 Las aparentes disfunciones, están dadas, por todo lo que es contrario al amor.

 Cuando me quejo, cuando odio, envidio o me lleno de ira, lo único que estoy haciendo es complicarme la vida.

 Si lo veo desde ese ángulo, entonces me preguntaré: ¿Para qué lo hago?

 Generalmente es para llamar la atención de los demás, mis memorias y creencias me han convencido que para ser feliz necesito de la atención, primero de mis padres, de mi familia, de mi entorno y es por eso que siempre estoy haciéndome notar:

 «Mira que sufrida soy”

 “Mira cuanta rabia tengo”

 “Mira la cantidad de conflictos que tengo”

 Ilusamente he creído que son los “demás” quienes darán y me traerán la felicidad que busco desde siempre.

Y cuando no consigo retener la atención externa por mucho tiempo: ¿qué sucede? ¡Me lleno de ira¡.

 En las ultimas semanas mis memorias de ira se han activado, no porque yo me haya sentido iracunda, no.

Es porque he tenido en mi entorno tal cantidad de episodios de ira que humildemente he reconocido que si los puedo identificar es por que aún esas memorias están en mi.

 La ira es un desvio del camino, es la ira la que nos impulsa a cometer todos los actos que nos traen la infelicidad, todo lo que nos quita la paz.

 Hay dieciséis aspectos que son productos asociados con la ira:

 Intolerancia—cinismo—autocompasión–recelo

Desdén –esnobismo– tensión –desconfianza

Envidia—rigidez—sarcasmo–ansiedad

Odio—descontento—malicia—celos.

 Después de leer esto, estarás de acuerdo conmigo que la ira, solo nos complica la vida.

 Mas adelante continuaremos con este tema de forma mas profunda y es posible, que hasta podamos compartir algún taller para reconocer, admitir y corregir la ira en nuestras vidas.

 Por el momento ya tenemos una idea, de por donde expresamos nuestra ira.

 A veces no identificamos que la rigidez, la busqueda de la perfección y las disciplinas extenuantes son aspectos de la ira.

 Hace poco compartía con una amiga, sobre todas las tendencias que hay en este momento con respecto a los alimentos saludables, crudos, naturales, o súper alimentos, y es algo que es bueno, siempre y cuando vaya acompañado de un pensar saludable y unos súper alimentos espirituales, de lo contrario esa exigencia extrema, también es comandada por la ira.

 Lo mismo pasa con el sarcasmo, la critica constante, el maliciar y juzgar.

Ese famoso dicho “piensa mal y acertarás” es cierto, porque cuando pensamos mal acertamos en atraer lo mismo a nuestras vidas, esa ecuación nunca falla.

 Ver lo bueno, decir lo bueno y hacer lo bueno también funciona , trayendo más de los mismo a mi vida, es preferible esta opción ¿Cierto?

 Busquemos el camino fácil, y ese es el camino del amor, esa es nuestra verdadera naturaleza, estar en paz es lo natural, amar es lo natural, sonreír y compartir es lo natural.

 Ese estado de aceptación y entrega no quiere decir que vivamos en una burbuja con todo resuelto, el estado de paz, es que estamos en calma y dispuestos a vivir las pruebas y los inconvenientes con la confianza de saber que hemos sido creados, perfectamente imperfectos.

 Que naturalmente tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

 Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego todos mis bloqueos para dar y recibir amor, para que Tú, los transmutes en luz.

Enséñame el camino del amor y dirige mi vida siempre hacia Ti.

 

¡Y así se ha hecho!

 


Lo siento, por favor  perdóname


 

Te amo,
 Gracias


 

Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


El ¿PORQUÉ?, trae angustia…

Cada vez que iniciamos una serie de preguntas precedidas por un “¿Porqué?” la respuesta no llegará a satisfacernos, y lejos de ello nos llenará de más interrogantes.

La manera correcta de formular un pregunta seria: “¿A qué se debe que…?, entonces es muy probable que encontremos una respuesta que nos lleve a una solución.

Otra forma saludable de pregunta es ¿Para qué?

El porqué, trae muchos otros “porqué” detrás y nos llena de angustia, el “para qué”, nos dará siempre una repuesta práctica y el “¿a qué se de bebe?” Nos ayudará a la auto indagación.

En el transcurso de mi vida muchas veces me pregunté. ¿Porqué a mí?, tal vez si hubiera preguntado para qué a mi, me hubiera dado cuenta que con cada prueba o con cada dolor me iba acercando a la verdad.

Preguntas como, ¿ porqué estoy enferma? Obtienen una respuesta diferente si las formulo así:  ¿para qué estoy enferma? O ¿a qué de debe a que desarrolle esta enfermedad?.

Muchas veces durante lo talleres mencionamos que en ho´oponopono, no se pide sino que se entrega, esta entrega nos lleva a aceptar siempre “que se haga Tu voluntad y no la mía”

Cuando entregamos soltamos el control, eso no quiere decir que paremos la acción, nuestra acción continua, pero ya no como hacedores sino mas bien como instrumentos.

Si se trata de una enfermedad, lo primero que haré es aceptar que se trata de la repetición de una memoria mía equivocada, luego, entrego la memoria, aun sin saber exactamente de qué memoria se trata, mi niño interior si lo sabe y hace la entrega, y como mi acción continua, seguramente encontraré al medico correcto que me proporcione el tratamiento adecuado..

Para nada se trata de dedicarme a entregar las memorias y quédame estática, esperando que la memoria desaparezca y con ella la enfermedad.

El borrado de memorias es un proceso, ¿cuánto tiempo demora? Eso es diferente en cada caso, puede ser automático como puede tomar mucho tiempo, lo que si es inmediato es la paz que se siente cuando la entrega es verdadera.

El ho´oponopono es una herramienta, si ponemos el ejemplo de un martillo, el martillo por si solo no clavará, es necesario tener un clavo, afinar el ojo para golpear en el lugar correcto y con la fuerza adecuada, entonces el martillo dejará el clavo bien fijo en la pared.

Al entregar una memoria también es necesario una acción de nuestra parte, comenzando por la aceptación, seguida de la entrega y luego así como después de clavar un clavo hacemos una revisión para ver que quedo bien firme, de igual manera revisaremos nuestra conducta para ver si la entrega ha sido verdadera.

El fin de semana pasado estuve en Chile, fui a tomar un curso sobre prosperidad con mi maestra Soledad Miranda, y comentábamos sobre los muchos casos que han llegado a nosotros en estos años de compartir el Ho´oponopono, lo primero es aceptar que cada caso es reconocido desde una memoria personal, por lo tanto la limpieza siempre es en uno mismo.

El borrado de memorias no se detiene, el Dr., Ihalakala Hew Len, considera que el propósito de la vida es la limpieza constante, cuya meta es llegar a cero.

Pero cometemos un error muy común, y es el tratar de identificar la memoria y de donde viene, eso tiene que ver mucho con el control.

Cundo intentamos tener un historial completo, para identificar una memoria, estamos queriendo controlar la limpieza.

La divinidad hace la limpieza desde donde se inicio la memoria.

Hoy podemos identificar la memoria como por ejemplo,” tengo miedo a la oscuridad”, en nuestro afán de control comenzamos con los “porqués”, …Ah, tengo miedo a la oscuridad porque cuando era pequeña me quede encerrada en un closet…..o porque habían apagones …, ese análisis es equivocado, ya que las memorias se grabaron miles de años atrás, entonces no queda otra cosa que dejar el control y entregar.

La Divinidad no necesita que le hagas un recuento detallado de que memoria vas a borrar. Ella sabe.

Y tu niño interior también lo sabe, por eso la importancia de tener una relación fluida con nuestro niño, ya que será él, quien se encargue de hacer la entrega de las memorias para que sean transmutadas en luz.

Mi esfuerzo esta puesto en la aceptación y la entrega, lo demás viene por añadidura, es como una formula: a mayor aceptación y entrega, mayor limpieza

Que nuestra limpieza constante nos lleve a aceptar, dejar y confiar, entonces alcanzaremos la paz más allá de todo entendimiento.

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego mi necesidad de control a través de las preguntas, para que tu la transmutes en Luz

 

Enséñame a entregar sin preguntas y aceptar sin expectativas

 

¡Y así se ha hecho!

 


Lo siento, por favor  perdóname


 

Te amo,
 Gracias


 

Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 

¡DESPIERTA!

El despertar de la consciencia es el momento culminante en la vida de cada uno de nosotros.

Así como cada mañana abro los ojos tímidamente, cuidando que la luz matutina no me deslumbre, igual el despertar es paulatino y cuidadoso.

No se despierta totalmente de un momento a otro, hay un tiempo pausado que nos prepara a la luz que llegará a raudales.

Paso a paso vamos abriendo los ojos a la realidad, a lo verdadero,

El despertar será continuo,  si lo que viene a mí, lo pongo en práctica.

Muchas veces te he mencionado que la  frase “entender es suspender”, que recibí de mi amigo y maestro Eduardo Waslli, fue como un remezon en mi despertar.

Entender es suspender…, mientras no suspenda mi conducta equivocada es que aun no entendí.

Puedo leer muchos libros, artículos, ver cientos de videos y comentarlos, pero si no pongo seriamente en práctica, aunque sea uno de ellos, no habré  comenzado  el camino al despertar.

Hay una creencia en la sierra que dice que aquel a quien le cae un rayo y sobrevive, se convierte en un maestro iluminado, en la India hay una tradición parecida y dice que aquel a quien le cae un coco en la cabeza, que cae  desde lo alto de una palmera, y sobrevive, también es un iluminado.

Bueno en la India una de mis maestras, la  más austera y sabia,  había sobrevivido a las dos experiencias, pero aun así el proceso de iluminación fue paulatino.

Fue muy interesante escuchar su relato, ya que ella, si  sabia de la tradición hindú, pero no sabia nada de la creencia indígena, y le sorprendió mucho enterarse de ello. En todo caso estos son hechos fortuitos, y si hay algo de cierto en ello podría ser  tan solo un condicionamiento, ya que la iluminación es el fruto de un trabajo constante.

Pero sigamos con nuestro propio despertar, que no se trata de leer libro tras libro y ser un erudito, solo se trata de conocernos a nosotros mismos.

Se comienza por el principio, aceptar que mi valor primordial es existir y valgo porque existo, aun siendo un ser humano imperfecto.

Ya,  desde esa aceptación, me despojo de todo lo que no es real, del sueño profundo de creer que valgo por lo que tengo o por lo que hago.

La mente juega con nosotros, nos engaña y nos enreda, esa es  su naturaleza, mientras estemos confundidos la mente hace lo que quiere, sin embargo cuando despertamos y sometemos a la mente, entonces ella hace lo que nosotros queremos.

Si lo vemos desde otro enfoque,  podríamos decir que nuestras memorias son las que crean sin restricciones,  cuando las identificamos y entregamos, es la luz de la inspiración la que trabaja para nosotros.

Llega un momento en la vida en que es necesario des-aprender, dejar espacio para que entre la luz.

La búsqueda de erudición es un impedimento. Mientras mas información acumulemos a nivel mental, fortaleceremos más y más el entramado de memorias.

Las polémicas sobre creencias, teorías y filosofías son alimento del ego, el ego nos incita a tener cada vez mas información así nos mantenemos distraídos y no hacemos la indagación en donde es preciso hacerlo:

En nuestro propio corazón.

No quisiera que me malinterpretes, la búsqueda de la sabiduría se inicia en los libros pero solo se lleva a cabo en la práctica.

Cuando la práctica es seria,  se auto alimenta, entendemos finalmente que los libros llenos de información y que nos hacen sentir que dominamos las materias son un engaño del ego.

La única conquista que verdaderamente vale la pena es el dominio de nuestras propias tendencias equivocadas.

Para este fin la meditación es un camino seguro, si hacemos uso de esta técnica utilizando el orientar nuestra atención de manera voluntaria, por espacios de tiempo cortos primero y un poco mas largos después, tarde o temprano nos encontraremos practicando lo que se llama meditación en movimiento.

La meditación es enfocar voluntariamente nuestra atención en algo definido y eso nos da estados de  paz.

Cuanto mas largos son los periodos de meditación, serán mas largos los periodos de paz.

Pero sucede que si  automáticamente, todo el tiempo y a toda hora, cada acción y cada pensamiento lo orientamos hacia Dios, estaremos haciendo la meditación en movimiento.

Yo se que te parece difícil, hasta irreal, pero estoy segura que ya comenzaste a practicarlo, si desde que conociste el Ho´oponopono, no has dejado de repetir “te amo, gracias”, ya has comenzado a practicar la meditación en movimiento.

Continuemos, con humildad, reconociendo, aceptando y entregando, día tras día, y el resultado será que:

Tendremos paz mas allá de todo entendimiento

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego todos mis pensamientos, mis sentimientos y mis acciones para que Tú, los ilumines.

 

Enséñame a reconocer, aceptar, y corregir mis errores

 

¡Y así se ha hecho!

 


Lo siento, por favor  perdóname


 

Te amo,
 Gracias


 

Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


ARRAIGO

Las raíces mantienen al árbol firme en la tierra, las raíces que cada uno de nosotros, echa sobre la tierra que pisamos,  nos mantienen firmes y con un sentido saludable de pertenencia.

Hacen muchos años conocí  la importancia del arraigo, de esa sensación de pertenecer a un lugar, y en todo este tiempo he aprendido  más, sobre los  diferentes tipos de arraigo.

El primer arraigo que es bueno cultivar es el sentido de pertenencia a la existencia misma: a Dios.

Dice el libo “Un Curso en Milagros”, que el pecado original,  no es otra cosa que creer que fuimos separados de Dios, ese sentimiento de desarraigo es lo que nos hace creer que estamos solos y  es la raíz del miedo.

Luego, desde pequeños nos enseñan que pertenecemos a un país, y es bueno amar la tierra donde hemos nacido, pero todos nosotros hemos nacido en la misma tierra, en este planeta que es la matriz de todo lo que conocemos.

La divisiones territoriales son líneas imaginarias y muchas veces nos llevan a la separación.

Por alguna razón que desconozco y agradezco, he experimentado el compartir con diversas culturas y en diferentes países, y te puedo decir que todos los seres humanos, pertenecemos a la misma raza, a la raza de la humanidad.

Eso no quiere decir que las raíces en el suelo que nacimos, no sean importantes, ya que siempre serán nuestra referencia, pero así como un árbol tiene una raíz principal y otras secundarias, nuestra raíz principal se nutrirá mejor, si se hunde hasta lo más profundo en el terreno espiritual.


Mantendremos siempre una conexión con el lugar donde hemos nacido, pero es importante echar raíces estables en el lugar donde vivimos.



Eso seria la mejor practica de vivir en el presente. 



Agradezco,  acá y ahora, este espacio que me regala la tierra, lo bendigo y trabajo por el.

Si estamos viviendo fuera del lugar en donde nacimos, es porque allí nos corresponde estar, he conocido personas que no terminan de aceptar este hecho y pierden la gran oportunidad de disfrutar su nuevo hogar con lamentaciones y añoranzas.

Podemos guardar un sentimiento de gratitud y amor patriótico que no tendría porqué ser excluyente.

La enseñanza del Ho´oponopono,  también se puede aplicar sobre este tema:

El primer principio  Huna dice: “El mundo es lo que tu piensas que es”

Este principio se explica con esta anécdota:

 Es la historia de un forastero que llega a un pueblo con intención de quedarse a vivir allí. Y pregunta a  un sabio sentado a la entrada del pueblo:

Forastero: (al maestro) ¿Cómo es la gente de este pueblo?

 Maestro: ¿Cómo es la gente del lugar de dónde vienes?

Forastero: Oh, son mentirosos, estafadores y dañinos

 Maestro: Exactamente así son este pueblo

 

El forastero se va y al rato llega otro y formula la misma

pregunta:

 Otro forastero: ¿Cómo es la gente aquí?

 Maestro: ¿Cómo es la gente del lugar de dónde vienes?

Otro forastero: Ah, son amables, serviciales y corteses

 Exactamente así son este pueblo (contesta el maestro)

El discípulo que acompaña al maestro se sorprende y el Maestro responde, siempre hallarás lo mismo que hay en tu corazón.

 

Otro principio dice:“No existen limites, la separación es solo una ilusión”

Todos estamos conectados por una sola existencia, en esta época que nos toca vivir, cada vez mas esa sensación de conexión esta presente.

 Has pensado como la red de internet nos ha acercado a todos, de una forma que no fue conocida hasta hoy, esa red hace que este mensaje que recibes, también  ha sido recibido por mil personas más, al  mismo tiempo, tan solo con un pequeño clic.

Bueno la red de la existencia, no necesita ni siquiera de ese pequeño clic, estamos sumergidos en ella y somos parte de ella, entonces ¿dónde está la separación?

También podemos aplicar este otro principio Huna “Allí donde va mi atención, va mi energía”

Aplicar este principio al tema del arraigo es fácil, si mi atención va a las diferencias entre lugares y culturas, estas se harán más grandes, si me enfoco en las coincidencias y lo positivo, esto también crecerá.

El arraigo es importante, y si hasta hoy no habías pensado es este tema, hoy es un buen momento para hacerlo.

 Terminaré con una de las enseñanzas más hermosas de mi amado Maestro

…No odien a nadie. Nunca critiquen la acción de nadie, ni le critiquen en razón de casta, raza, género, religión o comunidad. Hay una sola casta, la casta de la humanidad. Hay una sola religión, la religión del amor. Hay un solo idioma, el idioma del corazón….Sai Baba

 

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego mis raíces para que tu las nutras con tu amor y las llenes de luz.

 Enséñame  a tener,   el sentido más puro  y amoroso de pertenencia y de unidad.

 ¡Y así se ha hecho!

 Lo siento, por favor  perdóname


 Te amo,
 Gracias


 Ana María

 

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 

Cautela, Prudencia, Respeto y Fe

El camino del valiente  esta impregnado de Cautela, Prudencia, Respeto y Fe, estos cuatro elementos lo hacen diferente al camino del osado y del imprudente.

 La cautela, la palabra proviene del Latín “Cautus” que significa la precaución o el cuidado en el proceder.

 Es importante que seamos cuidadosos en no dañar, muchas veces sin darnos cuenta o llenos de buenas intenciones hacemos daño.

 La regla de oro y la que nunca falla es,  dar o tratar a los demás como quisieras que ellos te dieran o trataran a ti.

 En Ho´oponopono esto se traduce en Aloha, que significa amor y la explicación hawaiana para el amor es. “Amar es estar feliz”, quien es verdaderamente feliz, esta en paz, por lo tanto, no juzga, no critica y no daña.

 La Prudencia es actuar de forma justa y  adecuada. También se entiende como la facultad de comunicarse con los demás por medio de un lenguaje claro, literal, cauteloso y adecuado,

 Todo el poder de la palabra esta contenido en la oración del Ho´oponopono, que ha sido concentrada tan solo en un: 

  “Te amo, gracias”

 Antes de emitir un juicio o de hacer una critica, es mejor decir un “Te amo, gracias”, y eso nos dará un momento de reflexión saludable.

 Cuando entregamos nuestra vida  en manos de la Divinidad, nuestro paso se hace seguro, el miedo desaparece, pero es importante no confundir el miedo con el temor.

 El miedo nos paraliza y generalmente es irreal, porque es sobre cosas que no están sucediendo, genera toda clase de dudas.

 El Temor no te paraliza, solo te detiene un instante para evaluar,  si lo que harás es correcto o no.

 La fe , palabra que viene de “Fides” en latín, es la seguridad y la confianza, es creer,  aunque no podamos sustentar esa creencia con pruebas concretas.

 Cuando en Ho´oponopono hacemos la entrega de una memoria a la Divinidad, creemos que esta siendo transmutada, dejamos de controlar que pasa,  simplemente la entregamos y sin expectativas seguimos adelante en la confianza que la transmutación sucederá.

 Estos cuatro aspectos deben ir acompañados de la calma necesaria, de la velocidad adecuada, muchas veces estamos viviendo apurados, tenemos muchas experiencias una tras otra y entramos en un estado cercano a la euforia en donde todo lo queremos rápido, ese estado,  no es de paz.

 La paz es pausada, profunda en cada experiencia,  pero suave en su sentir, cuando estamos en paz, estamos siempre en presente.

 La observación constante de nosotros mismos, es lo que llamamos auto indagación, y es por este camino,  que los errores pueden ser reparados, esta observación nos  llena de aceptación, que es el paso fundamental para llegar a la entrega.

 La practica del Ho´oponopono, nos provee de la herramienta ideal para llegar  al punto culminante de toda enseñanza espiritual, LA ENTREGA.

 Sólo con reconocer nuestra responsabilidad, llegamos a la aceptación, que es fundamental para entregar, sólo podemos entregar lo que nos pertenece, lo nuestro.

 Entonces,   aceptar es reconocer,  cada situación como creada por nuestra propia repetición de memorias.

 Luego, aquello que he humildemente hemos aceptado,  es entregado a la Divinidad y  ella , a cambio nos regresa luz.

 Esa luz trae claridad a nuestra vida, una claridad que cada vez,  es más y más intensa y que nos conduce a la verdad.

 Una vez mas quisiera recordarte, que estos artículos no son más que un relato del  trabajo que hago conmigo misma. Se que me falta aún mucho por recorrer,  pero es bueno saber que andamos por  el mismo camino.

 Esta semana he estado concentrada en estos cuatro aspectos, y debo confesar que me cuesta mucho bajar mi velocidad.

 Muchos de mis errores son debidos a la velocidad, y también reconozco que la cautela,  tampoco se me da tan fácilmente, tiendo a ser osada y a menudo he vivido las consecuencias de esto.

 Bueno,  siguiere en el empeño y deseo de todo corazón,

 Que tengamos paz más allá de todo entendimiento

 Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego mi ímpetu, mi apuro y mi deseo de controlarlo todo,  para que  Tú, los transmutes en Luz.

 Enséñame a conducirme en la vida con cautela, prudencia, respeto y fe.

 ¡Y así se ha hecho!

 
Lo siento, por favor  perdóname


 Te amo,
 Gracias


 Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


EL CARACTER

“Puede uno dominar todas las formas de conocimiento,
Puede uno vencer a sus adversarios en un debate,
Puede uno luchar con valor y denuedo en el campo de batalla,
Puede uno ser un emperador que reine sobre vastos reinos,
Puede uno ofrecer vacas y oro como un acto de caridad,
Puede uno contar las incontables estrellas en el cielo,
Puede uno citar los nombres de las diferentes criaturas vivientes sobre la tierra,
Pero es imposible controlar el cuerpo, la mente y los sentidos.
Vuelvan la visión hacia dentro y
Alcancen el supremo estado de ecuanimidad de la mente.”
(Poema en telugú)

El carácter es el ejercicio de la rectitud y rectitud es cuando lo que piensas, lo que sientes y lo que haces y/o dices va en el mismo sentido.
Escucha a la voz de tu corazón, el nunca se equivoca, actúa en la misma dirección y mantente firme en tus conceptos sin llegar a la rigidez.
Lo que viene de tu corazón es música para ti, inaudible hacia fuera, y es sólo armonía y deleite cuando te mueves a su compás.
Pono en hawaiano, significa rectitud, pero también es el nombre del sétimo principio huna que significa flexibilidad.
Nadie me impide cambiar un concepto, o una costumbre, lo puedo hacer muchas veces y si lo que hago, está de acuerdo con lo que dice mi corazón, no hay peligro de traicionarme.
Se necesita más carácter para ser firme y mantener un “no”, cuando es necesario, que para vacilar y seguir las demandas de quienes no comprenden el porqué de ese “no”.
En ho´oponopono nos enseñan a trabajar única y exclusivamente con uno mismo, nada es afuera, todo sucede dentro de nosotros, todos los conceptos, las evaluaciones, las observaciones y los pensamientos en general, están sucediendo en nuestro interior.
Entonces es equivocado creer que podemos saber lo que otra persona tiene en su interior como emociones o pensamientos, ya que lo que sea que creamos está pasando por el filtro de nuestras propias memorias.
Así, si me observo detenidamente, podré darme cuenta que cuando acuso a otra persona de injusta, abusiva o cualquier otro calificativo negativo, estaré haciendo uso de mi propia experiencia, y sólo estoy utilizando mi propia culpa como base para esa calificación.
Asimismo, cuando nuestras memorias están en un constante proceso de limpieza, lo que vemos en el exterior, es generalmente positivo.
Si somos críticos y exigentes con los demás, invariablemente lo somos primero con nosotros mismos.
Una vez más activo esta memoria:
“Nunca es fuera, siempre es dentro de mí”

Entonces cuando nos referimos al carácter de una persona, muy pocas veces lo hacemos con el término adecuado.
Ya que a veces, llamamos carácter a las explosiones de ira, que son simplemente demostraciones de temor o inseguridad, ocultos detrás de la ira.
Si carácter es la expresión de la rectitud, y la rectitud como ya menciones es sentir, hacer y hablar en el mismo sentido, cuando estamos expresando ira, por no expresar temor, no estamos teniendo carácter, sino todo lo contrario.
Ahora hablemos de la flexibilidad, las personas mas sabias y espirituales que he conocido, también son las personas más comprensivas del error humano.
Cuando dejamos de juzgar con dureza, es que estamos dejando que el amor se exprese desde nuestro interior.
Recuerda que nuestra verdadera naturaleza es el amor.
Todos somos seres humanos perfectamente imperfectos, es gracias a nuestros errores que vamos aprendiendo y rectificando.
Dios no se equivoca, no hay errores en el universo, todo, absolutamente todo es una pieza que en algún momento completará una obra.
Muchos de nuestros errores y sufrimientos nos han conducido hasta esta búsqueda de paz.
Entonces la tarea es fortalecer el carácter con el ejercicio de la rectitud, mi pensamiento, sentimiento y mi acción, caminaran en el mismo sentido.
La flexibilidad se define claramente en el sétimo principio:
“la eficacia es la medida de la verdad”

Esto quiere decir que si lo que estás haciendo te da paz, es que estas haciendo lo correcto.
Está demás decirte que cuando el pensamiento, el sentimiento y la acción están de acuerdo, el resultado es una paz duradera.
Siendo así:
Que tengamos paz más allá de todo entendimiento

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego mis dudas, mis miedos y mis errores para que Tú, los transmutes en Luz.

Enséñame a fortalecer mi carácter, con sabiduría y flexibilidad.

¡Y así se ha hecho!


Lo siento, por favor perdóname


Te amo,
 Gracias


Ana María


Aloha Ke Akua


“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”

Soltar Amarras

“El Alma no muere; sólo el cuerpo. Cuando el hombre se percata de esto, la muerte pierde su fuerza y ya no es temida sino acogida como un simple viaje …”.SSB

La tristeza que sentimos ante la perdida de un ser querido es grande, muchas veces estamos apegados a un cuerpo que aprisiona un espíritu libre y lleno de luz.

Vemos a nuestros padres o abuelos envejecer y deteriorase y queremos retenerlos a pesar de que ellos han dejado de expresar su naturaleza de luz.

Tu , yo y todos somos seres de luz, viviendo una experiencia humana, y el propósito de vivir esta experiencia es para realizar nuestra Divinidad, entender que nunca nos hemos separado de la Fuente y que somos parte de ella.

Los caminos que tomamos hacia esa realización, pueden ser muchas veces tortuosos, nos perdemos, lastimamos y somos lastimados, pero de cada cicatriz  que la vida nos deja,  debemos tomar solo el aprendizaje.

La practica del Ho´oponopono es una práctica de vida que nos lleva un estado de paz estable, y este estado solo se puede alcanzar cuando tomamos el cien por ciento de responsabilidad de todo aquello que está en nuestra realidad, eso significa que dejamos de ser victimas, ya no serán más, las quejas contra Dios, nuestros padres , las otras personas o el sistema.

Lo que sea que nos toque vivir y es una repetición de nuestras propias memorias, somos responsable y estamos en la capacidad de hacer los cambios.

Cuando un ser querido se va, y tu relación con éste, se ha iluminado y purificado por esta toma de responsabilidad, ya no perderás la paz.

Habrá tristeza, si, pero también habrá paz en medio de esa tristeza.

Este cuerpo finito, terminará, el espíritu infinito nunca lo hará, solo pasa por este mundo para hacer su aprendizaje y participar en la gran obra de la vida, cuando su papel termina, se despoja del personaje que representó y regresa a casa.

La vida es corta, y desde la primera respiración, vamos acercándonos al día del retorno, es mejor elegir una estadía placentera, y eso solo se logra con la aceptación, el perdón y la transmutación que nos llega de Dios.

Entonces ¿por qué desperdiciarla con luchas de poder, control, victimización y resentimientos?, ninguna de las emociones anteriores es real, todo depende de un conglomerado de pensamientos erróneos que nos llevan a la perdida de un maravillosos tiempo.

Yo amo la vida, amo cada día desde que amanece hasta que termina con todas sus vicisitudes  y elijo vivir a plenitud y haciéndome totalmente responsable.

Después de mucho sufrir, de darme de cabezazos contra la pared, de culpar a todos por mi desgracia, de querer que mis seres queridos piensen y opinen como yo, ¡de pronto un día,  llegó a mí la claridad¡
Mi felicidad no dependía de ellos, si estaban conmigo o no, si me seguían en todo o si estaban en desacuerdo, mi felicidad solo depende de mi aceptación.

Lo acepto todo, lo perdono todo, lo entrego todo y me he despojado de la carga que agobiaba mi espalda.

Si de  algo no somos dueños es precisamente del tiempo, entonces no perdamos el tiempo siendo infelices, suelta amarras y libérate a navegar por una vida llena de paz.

Esta semana mi Madre volvió a la luz, soltó su cuerpo anciano y limitante y volvió  a la fuente, es libre ahora.

Siento una gran tristeza pero también puedo sentir una gratitud inmensa porque ella fue quien me dio la vida y porque hacen muchos años que tome la responsabilidad de cada vivencia desde mi niñez, hasta el día de hoy.

Hoy no hay deudas, no culpas ni resentimientos, solo amor verdadero.

Ese amor verdadero que se da sin pedir nada a cambio, que se prodiga tanto a lo bueno como a lo que no lo fue, que acepta toda vivencia como parte del plan perfecto de Dios.

Comparto contigo mi sentir y te pido por favor que no me des el pésame, ya que no hay pesar en mi corazón, solo amor,  gratitud y la paz de la unidad.

Somos Luz ,  volvemos a la luz, y allá nos encontraremos todos.

Que tengamos paz, mas allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego todo aquello que me falte entregar, para que no quede ninguna sombra en mi corazón.

Dame la serenidad de aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo cambiar y la sabiduría para conocer la diferencia.

¡Y así se ha hecho!


Lo siento, por favor  perdóname


Te amo,
 Gracias


Ana María


Aloha  Ke Akua


“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


¡Que se haga Tu voluntad, y no la mía!

 

¡Que se haga Tu voluntad, y no la mía!

 

 Tengo grabada esta frase en mi cabeza y en mi corazón, y se ha convertido en mi herramienta de liberación.

 

 El sufrimiento siempre esta relacionado con el apego, es como una formula,  a mayor apego,  mayor sufrimiento.

 

 Pero cuando le entregamos todo a Dios, tus apegos, tanto como  los míos van disminuyendo.

 

 Podríamos creer que los apegos son siempre con las cosas, pero lamentablemente no es así, nos apegamos a todo, a lo que tenemos, a lo que vemos, a lo que sentimos y en primer lugar a lo que pensamos.

 

 Los pensamientos son una adicción, somos adictos a pensar, no descansamos, no hay vacaciones y vivimos a través de nuestros pensamientos, esos pensamientos crean deseos y los deseos cumplidos los agradecemos y los que no se cumplen nos frustran y nos llenan de lamentaciones.

 

 Cuando aprendemos a vivir en un constante estado de entrega, también vivimos en un constate estado de gratitud, Dios no deja de sorprendernos.

 

 Hoy  finalizan mis vacaciones, y en estos días que he pasado con mi esposo y mis hijas, no he parado  de sorprenderme y agradecer por detalles  pequeños pero que me hablan de la omnipresencia de Dios en todo.

 

Comencé el viaje entregando como lo hago siempre, sin expectativas y dejándome guiar.

 

 Bueno te contaré que hemos tenido una danza muy armónica con la lluvia, solo llovía mientas estábamos en un lugar cerrado o cuando terminábamos nuestras actividades, no es mágico, simplemente es  “Divina sincronicidad”.

 

 Ese es solo un detalle, a cada paso a cada momento, la palabra gracias brotaba de mi boca, y no solo por lo bueno, también por las demoras y los cambios de planes, la presencia de Dios lo llena todo y todo se ilumina.

 

 He querido escribir como lo hago siempre, de madrugada y siendo inspirada, pero hasta hoy no pude hacerlo, parece que las vacaciones también eran para la escritura.

 

 Bueno acá estoy nuevamente comunicándome contigo y compartiendo mi trabajo personal.

 

 Todos pasamos por etapas de crecimiento en la vida, pero la mas importante es cuando aprendemos a aceptar,  que las cosas no tienen porqué salir como nosotros deseamos.

 

Ese estado de aceptación nos trae paz, lo cual no quiere decir que nos abandonemos y dejemos de tener planes y proyectos, todo lo contraria; significa que nos sintonicemos con el universo, de manera dinámica, cuando las cosas no salen como queremos, nos movemos y es algo así como el dicho: “Si te regalan limones, entonces haz limonada”, si en vez de rosas, recibo limones, bueno pues,  veo la parte positiva y creo algo nuevo con lo que recibo.

 

 Entender que Ho´oponopono, es entrega, y cuando se entrega algo,  ya no hay expectativas, se deja el control y se avanza con seguridad.

 

 La practica del Ho´oponopono, nos lleva a la paz porque en esta constante entrega, nuestro apegos se alejan, disminuyen y prácticamente desaparecen.

 

 Eso no quiere decir que viviremos como ermitaños, no necesariamente, puede que alguien necesite una vida de renunciación total y seguramente,  si esta en estado de entrega la disfrutara tanto como aquellos que reciban la abundancia divina

 

 “Vienes a mi esperando obtener algo, pero te advierto que, si nos va bien, conmigo no ganarás nada, tan sólo aprenderás a perderlo todo”  Osho

 

 Esa ultima parte “perderlo todo”, nos asusta, sin embargo es esa perdida la que nos libera, es como romper cadenas, el aprendizaje es lento pero se fortalece con la practica.

 

Una vez mas te digo que lo mas difícil de perder es una idea, entonces comencemos nuestra practica de desapego perdiendo algunas ideas, cada uno de nosotros sabe cuales son las ideas que más nos costaría perder:

 

 La idea de tener la razón.

 

 La idea de “si hago esto o aquello que pensaran de mi”

 

 La idea de “así es como debe ser”

 

 Los “debería”, “tendría”, etc.

 

 Bueno,  trabajemos en eso, observemos que ideas son las que nos están aprisionando y:  ! Perdámoslas ¡.

 

 Te prometo que una vez que aprendas a perder, nada volverá a atemorizarte.

 

 Que tengamos paz, mas allá de todo entendimiento.

 

 Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego todas mis ideas esclavizantes para que Tu, las trasmutes en Luz.

 

 Que se haga Tu voluntad y no la mía.

 

 ¡Y así se ha hecho!

 

 Lo siento, por favor  perdóname


 

 Te amo,
 Gracias


 

 Ana María

 

 

 


Aloha  Ke Akua

 



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

Adiós al Miedo

“Cuando el amor florece, el miedo simplemente desaparece”

En estos días me ha tocado trabajar con los miedos, el deseo y la violencia.

Cuando frente a mi,  se presentan casos que me conmueven, la primera reacción me lleva a juzgar, luego me doy cuenta que se trata de alguna memoria que está activa en mi,  entonces, me repito una vez más: ”no es afuera, siempre es adentro”… acepto mi responsabilidad y humildemente vuelvo al trabajo.

Hoy comparto contigo el trabajo de esta semana, tal ves te sirva a ti también, para seguir avanzando el  camino…

El amor es al miedo,  como la luz a la oscuridad, ambos no pueden coexistir,.

Entonces me pregunto: ¿que pasa con el miedo de perder a mis seres queridos?

En ese caso,  el error está en confundir el apego con el amor.

Nos apegamos a las personas a los objetos y a las situaciones, de forma irracional,  dándoles  el valor de otorgarnos la felicidad.

La felicidad no se obtiene de nada que este fuera de nosotros, siempre ha estado, está y estará en nosotros mismos, a la espera que nos contactemos con ella.

La serenidad es la verdadera felicidad y  es ese estado calmo que,  solo encontraremos cuando hagamos una saludable conexión con nosotros mismos.

No importa cuán erudito seas, si no tienes contacto con la divinidad inmanente en ti,  el miedo será tu compañero

“Para llegar a la esencia misma de Dios, primero debemos alcanzar la esencia de nosotros mismos, pues nadie puede conocer a Dios a menos que se conozca a sí mismo.” SSB

 Mientras no lleguemos a ese conocimiento, seguiremos apegados y llenos de deseos, y de esos mismo apegos derivan nuestros mas grandes temores

.el temor a la enfermedad

.el temor a la pobreza,

.el temor a la muerte,

.el temor a la soledad.

.el temor a no pertenecer

Quienes son atormentados por el miedo, generalmente son personas violentas, y muchas veces,  ellos a su vez,  siembran temor a su alrededor.

Esto sucede porque aquellos que les temen,  están igualmente desconectados de sí mismos.

 Cuando vamos adquiriendo mayor conocimiento de nosotros mismos, podremos identificar nuestras memorias,  mostrándose ante nosotros en la conducta de todo aquel que llega nuestra realidad.

Entonces ya no temeremos, no juzgaremos y no criticaremos, cuando podamos identificar la violencia que genera el miedo, sabremos que aún hay miedo en nosotros mismos.

Es con  la auto -indagación, que vamos comprendiendo y conociéndonos, cuando en Ho´oponopono, aceptamos nuestro cien por ciento de responsabilidad, es que la auto -indagación esta creciendo en cada uno de nosotros.

Sin ese cien por ciento de responsabilidad, no podemos iniciar el camino, el borrado de memorias se inicia con la aceptación de una memoria como propia,  para luego poder entregarla a la Divinidad.

En este proceso vamos dejando atrás el miedo,  los grandes apegos y la violencia que los acompaña, para poco a poco, activar e  instalar la memoria de la serenidad en nosotros.

Entonces nuestros deseos se hacen más sutiles, ya que cuanto más violenta es una persona, más groseros son sus deseos.

Volvamos entonces a la forma de alejarnos del miedo…

Hay algo que pocas veces nos planteamos y es lo siguiente: lo que sea que nos toque experimentar en esta vida, se suavizará, si no ponemos resistencia.

Muchos de nosotros nos resistimos a aceptar que la situaciones que vivimos cada día son generadas única y exclusivamente por nosotros mismos.

Tanto si me muevo en un ambiente de conflicto, violencia, enfrentamientos, mentiras, como si lo hago en situaciones de paz y armonía.

Humildemente acepto lo que llega a mi realidad, con gratitud, porque todo es parte del engranaje que hace moverse el carro de mi vida,  que siempre esta avanzando hacia la meta y la meta es entender que no hay separación:

 Dios y Yo somos UNO.

En este punto ya no hay cabida para el temor. Solo hay AMOR-Unidad.

El amor en su máxima expresión, viene acompañado de la compasión y la integración de todos y de todo, conmigo misma.

Sigamos con el trabajo, sigamos observándonos, aceptando y entregando y cuando menos esperemos, nos encontraremos plenos, llenos de alegría de vivir, sintiendo plenamente la existencia en nosotros y en todo lo que nos rodea. Y las memorias de miedo y violencia habrán desaparecido de nuestras vidas.

 Recuerda que: SI SUFRES MUCHO,,,ES POR MUCHO DESEAR

 

Que tengamos paz más allá de todo entendimiento

 Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego todos mis miedos, mis apegos y deseos para que TÚ, los transmutes en luz.

Concédeme llegar a la meta, y la meta es llegar a  la unidad.

 ¡Y así se ha hecho!

 Lo siento, por favor  perdóname


 Te amo,
 Gracias


 Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”