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Dar

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Dar es un acto personal e intransferible, no te doy:  Me doy.

Cuando me la creo, cuando pienso que estoy en una posición superior siendo el dador y cuando creo que estoy en inferioridad por que recibo: estoy equivocada.
El dar siempre es para satisfacer una necesidad personal.

A veces, cuando aún me encontraba en el estado de victimización, he dado para tapar culpas, otras para comprar cariño y aceptación . Como madre, alguna vez he repetido el estribillo falso desde todo concepto: “Y yo que me he sacrificado por ti”.  No es cierto, no hay sacrifico por los hijos, ¡les damos para sentirnos bien nosotros!

 No hay sacrificio sin victimas y victimarios.
En Ho´oponopono ya no somos victimas, hemos asumido el cien por ciento de responsabilidad de todo lo que sucede en nuestra realidad.

A veces es mas fácil dar que recibir, cuando damos nos sentimos en control, y eso  es, por cuestión cultural. Desde muy pequeños hemos escuchado hablar de la caridad. Recuerdo cuando estaba en el colegio, un colegio que adoré y del que guardo  buenos recuerdos, monjitas francesas, cálidas, amorosas!  Estas monjitas tenían la costumbre de llevar a grupos de niñas del colegio  a lo que en esa época se llamaban “barriadas”  hoy se llaman “Pueblos Jóvenes”, bueno llevaban a las niñas a “enseñar catecismo” a otras niñas supuestamente menos favorecidas. Entonces las niñas hacían su gran obra de caridad. ¿qué podíamos enseñar? Si nosotras mismas no sabíamos? Pero ya desde esa época nos grababan, que dar era en posición de poder.

Bueno, hoy sé que no es así, que el acto de dar es con humildad porque me estoy sirviendo a mi misma.

San Agustín dice: ” que la culminación de todas nuestras obras, es el amor. Ese es el fin, y para conseguirlo, corremos, hacia él corremos; una vez llegados, en el reposamos.”

Reposamos, es decir tenemos paz, damos para tener paz, es una necesidad imperiosa, toda nuestra búsqueda en la vida es para finalmente tener paz.

¡Cuantos correos me envían ustedes agradeciendo los artículos que comparto!, si yo me la creo y pienso que estoy de maestra, ya perdí.

 Puedo compartir contigo este trabajo que estoy haciendo conmigo, con el único propósito de estabilizarme en un estado paz duradero, cada articulo es como un parto, lo gesto dentro de mi, me inquieto, me cuestiono,  me contrasto, porque si no soy coherente con lo que escribo, me daño a mi misma.

 He aprendido a amarme y aceptarme y eso me da libertad, yo sigo adelante así sea bien o mal recibida,  el trabajo es para mi y sólo para mí.

!Pero sucede algo maravilloso!…
Mientras más me acepto y me conozco, más comunicada estoy contigo, existimos juntos, tu alegría es mi alegría, tu avance es el mío y si sufres mi corazón se conmueve, puedo sentirte, es un solo latido y cada vez mas: ¡“el otro” desaparece!.

 A veces me sorprendo hablando con gente en la calle que no conozco pero que siento tan cercana como alguien de mi familia. No te voy a negar que muchas veces también,  siento rechazo y es esa parte de mi que aun no ha sido aceptada y que re- conozco en alguien mas.

Sin querer he vuelto al tema anterior de la Autoaceptacion y sobre este tema, tengo algo mas para compartir contigo..
Acá,  un pequeño compendio que me envió mi Coach Eduardo Waslli y con quien estoy preparando una serie de charlas sobre las Prioridades y el Niño Interior.

Ya les anunciare mas adelante cuando y donde las haremos. 

…“La baja autoestima y la alta autoestima son las dos caras de una misma moneda: la de confundir la conducta con la valía del ser humano. 
 
La persona con alta autoestima no es muy diferente que la persona con baja autoestima, lo que los diferencia es que uno utiliza autovaloraciones positivas y el otro negativas en función de sus conductas. 
 
Así cuando una persona se evalúa a sí misma como buena o mala en función de lo que hace está cometiendo el error de la generalización. “Soy el mejor” o “Soy un desastre”. Alfred Korzybsky, desde la Semántica General, ya advertía de este error diciendo que el verbo SER es una generalización y por tanto un error de precisión del lenguaje, 
Ya que cuando decimos que somos una cosa, obviamos que nos somos de una cosa sino de múltiples, que podemos cambiar y por tanto el verbo ser nos define estáticamente, y que no podemos definirnos por una conducta o aspecto concreto, dado la multiplicidad de conductas y aspectos que adoptamos.
 
No podemos valorar una persona en función de la conducta ya que categorizar como buena o mala significa que siempre actúa bien o mal y eso no es cierto, y aunque actuara bien hasta el momento no podríamos predecir si la próxima vez lo haría bien o no. 
 
No somos buenas o malas personas 
sino personas que hacen cosas buenas y malas, 
no podemos juzgar la esencia de la persona. 
Somos seres humanos, y como falibles que somos, 
hay veces que actuamos mejor que otras pero eso no significa que seamos peores o mejores personas. 
 
Albert Ellis dice “Ser buen terapeuta no me hace mejor persona”. 
La valía del ser humano no puede ser descrita a partir de un conducta. 
Hacemos múltiples conductas(roles), como trabajador, padre, hijo, amante, y no podemos juzgarnos en función de una conducta ni que sea muy importante para nosotros.
 
Tanto la alta autoestima como la baja autoestima es causa de mucha perturbación emocional: ansiedad, depresión, rabia…
 
…Acéptese como bueno, valioso, o digno de vivir y disfrutar simplemente porque usted es, no mida en absoluto su ego o persona, sino solo sus pensamientos, sentimientos y conductas individuales, centrándose en sus metas propósitos elegidos.
Cuando un ser humano se las arregla de algún modo para aceptarse, respetarse, en la mayoría de los casos su conducta mejora notablemente: su eficacia aumenta considerablemente, disminuye su ansiedad, culpa, depresión, y rabia y se altera emocionalmente menos”…

Bueno comienza la semana y  me quedo con esta idea para trabajarla, no soy lo que hago, no soy lo que tengo, no soy lo que doy ni lo que recibo. SOY porque existo, mi valor es la existencia. 
Hoy agradeceré cuando se me permita dar, porque estaré recibiendo un poco mas de paz.
Lo siento, por favor perdóname
Te amo
Gracias
Ana María

Depresión: La rabia congelada

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Si de algo se ha hablado en los últimos años, es de la depresión, hay diagnósticos médicos, sicológicos, hasta genéticos.
Pero ¿cuantas veces hemos escuchado que la depresión es rabia congelada por la incapacidad de aceptar que las cosas no salen como queremos?.
Este articulo no pretende ser un tratado  científico, puesto  que no soy sicóloga, no soy científica, pero si puedo decir que hoy día,. ¡yo no tengo depresión!, que la tuve y que quedo atrás, cuando acepte que las cosas no tienen porqué salir como yo deseo y que lo mejor que todo, es que no hay errores, ¡que la Divinidad siempre me dará lo que es mejor para mí!
Contar detalles esta demás, si hoy tu crees que tienes depresión ya sabes lo que se siente, para que te digo más. 
¡Es  la pura expresión del egoísmo! 
Egoísmo, es una palabra muy usada, en el diccionario la definen como: “amor excesivo e inmoderado que una persona siente por si misma y que le  hace atender exclusivamente su propio interés” 
Yo me pregunto ¿alguna vez el amor puede ser excesivo?, o será que a ¿aquello que llamamos amor es otra cosa, como apego, miedo, inseguridad, afán de controlar?
En Ho´oponopono no tengo que explicarme nada, no busco las causas, todo lo que me molesta, simplemente lo entrego para ser transmutado, pero hay veces que esa decisión, esa voluntad de entregar no se activa hasta que no me doy cuenta cuales son los mecanismos o memorias que he estado activando, por eso comparto contigo estas reflexiones.
La depresión es egoísmo y el egoísmo lejos de ser amor desmedido por uno mismo es desamor desmedido. Es vacío que quiere ser llenado con ser el centro de atención y de pedir, pedir y pedir que todo venga de afuera. Es centrarse en “Lo que no tengo y no me dan”.

¡El estado de victima en su mejor expresión!
Pero, ¡que le vamos a hacer!, ¡de allí venimos!; Todos hemos experimentado ese grado de exigencia en la primera infancia y  en ese momento era valido, pero ¿ahora…como adultos…?
Recuerdo nuevamente el principio “A lo que me resisto, persiste, lo que acepto se transmuta”. Si reconozco que estoy o he estado en esa situación, la acepto, es una memoria mía y no la rechazo, pero si hago el proceso de la entrega.
En los últimos talleres de Sanación del Niño interior, ha habido experiencias extraordinarias en el proceso de entrega, de memorias tan arraigadas que hubieran parecido imposibles de transmutar. Si no te es posible participar de los talleres, puedo orientarte a seguir el proceso, estos artículos te dan las primeras pautas.
Cuando finalmente entiendo que todo lo que esta en mi realidad no es sino la repetición de lo que ya conocía,  para hablar en términos cibernéticos, son programas de mi disco duro  que activo,  y que van formando lo que vivo día a día.
Alguna vez pregunte a mi maestra, sobre qué pasaba con la muerte, si todo es recreado por mi misma, ella me contesto “Morimos porque como humanidad, re-conocemos que existe la muerte”, igual pasa con los desastres naturales, tenemos memorias ancestrales, que han nacido con nosotros.
En este momento me pongo a pensar, en la historia bíblica de Adán y Eva, cuando Dios los crea les dice que vivirán para siempre y cuando ellos eligen desobedecer, graban ya las primeras memorias de temor, culpa y luego vendrá la memoria de  egoísmo y muerte con Caín y Abel. ¡Que increíble! Ver todos estos conceptos desde el ho´oponopono, a mí, me hace comprender cada vez mas.
Vuelvo entonces al tema de la depresión, ya entendí. Me deprimo por que no obtengo lo que quiero, entonces no es depresión, es pataleta infantil!!. 
¡Que simple! Suelto el deseo, me entrego… y llega la paz.
Alguna vez te conté  y te la cuento ahora  nuevamente,  la historia de cómo atrapan a los monos en la India; El cazador pone en el fondo de una vasija de barro de cuello angosto y muy pesada, un trozo de sal, el mono viene, mete la mano y empuña la sal, cuando quiere sacar la mano con el puño cerrado ya la mano no pasa por la boca angosta y el mono no puede correr porque la vasija pesa, entonces viene el cazador y lo atrapa sin dificultad ya que el mono es incapaz de soltar la sal y así obtener su libertad. 
Te parece conocida esa situación?, cuantos trozos de sal tengo empuñados?
Que ilógico ¿no? Perder la tranquilidad por un trozo de sal!!!!
¡Todo es cuestión de prioridades!
Te dejo con esta reflexión, hoy acepto que las cosas no tienen que salir como yo deseo, que la Divinidad siempre me dará lo que es mejor para mi, aunque en el momento yo no lo vea así y que ningún apego vale la pena de ser cambiado por la paz de vivir en estado de entrega constante.
“La paz comienza conmigo” y cuando la paz se instala en mi vida, todo lo demás llega por añadidura.
Lo siento, por favor perdóname
Te amo
Gracias
Ana María

Autoaceptación

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Cuantas veces escuche hablar de la autoestima y siempre,  esa palabra llevaba consigo la carga de  alguna opinión  externa a mí, cuando aprendí que el secreto está en la autoaceptacion, aceptarme yo misma, amarme y reconciliarme internamente, entonces supe,  que eso era lo que yo quería.


Autoaceptación significa reconocer que soy valiosa y digna de ser querida y respetada a pesar de no ser perfecta. Mi valor es la existencia, esa existencia que es una sola y que compartimos todos.


Tengo casi 60 años, y cuando uno llega a esta edad la vida te regala algo muy bueno: La ventaja de observar como fueron los resultados.


He convivido con tantas personas, y he vivido tantas experiencias, que hoy puedo valorar muchas situaciones en su dimensión correcta. Aquellos que aprendieron a aceptarse, valorarse y contrastarse, invariablemente han llegado a un estado de estabilidad emocional y paz, independientemente del trabajo que realizan, su condición social o económica.


La autoaceptacion es un bálsamo, deja la comparación y la competencia de  lado, y sólo es el contraste conmigo misma. Ahora hago eso, me contrasto, como estaba ayer y como estoy hoy, y mantengo muy presente mi tendencia a los defectos de carácter para no repetirlos; borro, limpio, limpio,  gracias a Dios tengo esta herramienta maravillosa del Ho´oponopono, nunca sabré cuantas memorias avalan esos defectos de carácter, entonces me mantengo alerta y limpiando.


Estar alerta, es estar despierta, atenta, presente y feliz.


Vivir en el presente es aceptar que hoy estoy en paz, solo por hoy, hoy hago mi mejor esfuerzo, hoy enfrento los retos de hoy, hoy es interminable porque es el único tiempo que existe: HOY.


Aceptarme y aceptar mis errores de cálculo, no quiere decir que me gusten, es que ya no voy en “contra de”, recuerdo el principio básico: “a lo que me resisto, persiste, lo que acepto se transmuta”,  mi educación me orientaba a la perfección y mientras mas perfecta quería ser , ¡mas infeliz me sentía!


Lamentablemente esa misma medida la usaba para la exigencia que ponía en quienes me rodeaban. 


Me revelaba en contra de lo que me disgustaba de mi, quería ser siempre mas delgada, mas exitosa, mas inteligente, mas bella: Perfecta según la imagen y modelo que,  en algún lugar  mi memoria tenia grabada. 


El sentir que mi felicidad estaba condicionada a llegar a esas metas inalcanzables era agotador. 


Y de pronto descubro que  la verdad es que soy imperfecta, que valgo porque existo,  que toda mejoría es ganancia, y que cada caída es experiencia y que  me puedo levantar cuando me caigo y ¡me levanto con mas sabiduría!


Autoaceptación es sabiduría y la sabiduría lejos de venir con el aprendizaje intelectual, llega  con el conocimiento de uno mismo, y cuando finalmente llegamos a conocernos, nos integramos a la creación, ¡ya nada nos es ajeno!.


 

Que la Divinidad nos llene de luz, de tolerancia, de flexibilidad y de alegría de vivir


Lo siento, por favor perdóname


Te amo


Gracias


Ana María

Adjunto Power Point1-1.1_Hay_emociones_que_pueden_matarte

COHERENCIA

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Dharma-  Pono-  Cohaerentia– Rectitud

 

Cuatro idiomas para nombrar algo tan importante en la vida de todo lo existente: La acción correcta.

 

-Dharma, en el antiguo sánscrito. Todo lo existente tiene un Dharma o misión.

 

-Pono en Hawaiano es rectitud pero también significa flexibilidad,

 (la rectitud y la flexibilidad pueden coexistir )

 

–Cohaerentia del latín cum, «con«; haerens (haerentis), «que está adherido«: ¿a que esta adherido? : a la VERDAD.

 

-Rectitud en español es cuando el  pensar, sentir y actuar  van en

la misma dirección.

 

                                  ★

Recibí esta enseñanza de Eduardo, y quiero compartirla contigo:

 

La razón verdadera en el sentir falso, produce la

hipocresía.

 

El sentir verdadero en el pensamiento falso,  produce la estupidez

 

La acción verdadera en el pensamiento falso, produce el regreso de la acción

 

 Y en el corazón falso, produce la humillación.

 

Si falsa es la acción y el pensamiento falso, el vacío irá adelante.

 

Cuando la cabeza, el corazón y la acción están falseados, según las proporciones de la mezcla, producirán :

 

la venganza, la envidia, la desazón, .el aburrimiento y el «no».

 

Dice «sí» quien piensa, siente y actúa «verdaderamente», y

«verdaderamente» va en la dirección única que es triple.

 

                                 ★

 

Bueno, ¿y como hago para que la Rectitud dirija mi vida?

 

Comienzo por auto indagar -me

¿Qué es lo que verdaderamente pienso?

¿Qué es lo que verdaderamente siento?

¿Qué es lo que verdaderamente quiero hacer?

Hacen muchos años estuve en un curso en donde me dieron una lista extensa, muy extensa de emociones y/o estados de animo. La maestra nos explicó que durante los diez días que duraría el curso, tres veces al día tendríamos que revisar la lista y luego identificar la emoción que describía nuestro estado de animo claramente, al mismo tiempo que observábamos si estábamos actuando de acuerdo con esa emoción.

Fue sorprendente averiguar cuantas veces actuaba fuera de la coherencia.

Existe una distinción, a veces muy sutil, entre emoción y estado de ánimo, las emociones son una reacción a algo que sucede en nuestra realidad y son autenticas, , el miedo, la tristeza, la rabia, el afecto, la alegría y  el poder. Son las mas relevantes, estas emociones suceden de forma vertical, se sienten, se expresan y  luego, lo saludable es soltarlas.

Si convierto la forma vertical en horizontal es decir que sigo re- sintiéndolas, ya no es saludable. El re- sentir se produce desde la  victimización.

Por ejemplo convierto algo que me causo tristeza un estado de animo de “pena por”, que no es otra cosa que culpa disfrazada, cada vez que digo “ que pena me da…” en realidad estoy diciendo que culpa siento.

 

Tanto las emociones como los estados de animo son memorias que suben a la superficie de manera automática, con la practica del ho´oponopono y tomando el cien por ciento de  la responsabilidad, puedo darme cuenta cuenta que si bien estas memorias afloran de forma automática, mi responsabilidad consiste en cuanto tiempo decido yo,  estar anclada en cada emoción o estado de animo.

 

Antes de comprender y aceptar que soy cien por ciento responsable de todo lo que recreo en mi vida, había fabricado historias en torno a mis estados de animo a manera de justificación para convencerme que era lo correcto.

“Estoy de mal humor,  porque paso esto o aquello” , si tomo la responsabilidad aceptare que fue mi estado de animo lo que produjo mi historia porque allí donde va mi atención allí va mi energía. Siempre atraeré más de lo mismo. Te debe haber pasado que cuando estas con pensamientos positivos todo sucede de igual manera y viceversa. Y por supuesto quienes nos rodean hablan nuestro mismo idioma. Si lo mío es la critica, la queja y el pesimismo; me rodeare de criticones, quejumbrosos y pesimistas.

 

Si observo bien todos estos estados de animo se dan en el pasado o en el futuro, el dialogo interno me lleva por valles y montañas, de lo que fue y de lo que podrá ser, el presente desaparece en estas divagaciones y me pierdo lo mejor de mi vida:  EL HOY

Hoy aquí y ahora, tu y yo lo tenemos todo, la existencia fluye por nosotros y al amor burbujea en nuestros corazones, acá y ahora soy feliz, te amo y comparto la misma luz de todo  el universo contigo.

 

Para terminar te dejo con un poema porque se, que  tu compartes conmigo la pasión por la poesía.

 


“Estados de animo”


 

Unas veces me siento

como pobre colina

y otras como montaña

de cumbres repetidas.

 

Unas veces me siento

como un acantilado

y en otras como un cielo

azul pero lejano.

 

A veces uno es

manantial entre rocas

y otras veces un árbol

con las últimas hojas.

Pero hoy me siento apenas

 

como laguna insomne

con un embarcadero

ya sin embarcaciones

una laguna verde

inmóvil y paciente

conforme con sus algas

sus musgos y sus peces,

sereno en mi confianza

confiado en que una tarde

te acerques y te mires,

te mires al mirarme.

Mario Benedetti

 

Lo siento, por favor perdóname

Te amo

Gracias

Ana María

Salud y Enfermedad

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Es delicado tratar este tema porque hacerme cien por ciento responsable de mi salud  o falta de ella no es mi patrón de conducta grabado.

Hace mas de veinte  años que trabajo con los Remedios Florales de E. Bach, y he aceptado que si la salud fuera música, la enfermedad seria un sonido discordante o un chirrido estremecedor.

Los huna decían que la enfermedad era causada por el enojo con esta cita profunda y esclarecedora: “Si usted esta enojado durante dos o tres días, la enfermedad vendrá”

Estar enojado es en términos musicales, es como tocar bombos y platillos ¡sin partitura alguna!

¿Y cual es la causa de mi enojo?

La culpa, ya hable en el articulo del perdón, que todo lo que nos hace sufrir genera un sentimiento de culpa en nosotros.

Para los hunas era indispensable pedir perdón: “Lo siento, por favor perdóname”

¿Porque pedimos perdón? No es importante saberlo exactamente, pidamos perdón por todo aquello que no conocemos pero que esta ocasionando que yo tenga esta enfermedad

Siempre que yo o alguien cercano esta sufriendo, de alguna manera yo soy responsable de eso.

Nuestra cultura nos lleva a otra forma de ver la enfermedad, el enfermo se siente totalmente victimizado, atacado por una furia divina, una maldición o un castigo. Pero no se pregunta ¿que hay de malo en mi , en mis emociones, en mis memorias, que esta ocasionando que yo manifieste esta enfermedad?

Todo aquello que esta mal en nuestra vidas, no es mas que la repetición de viejos recuerdos y circunstancias, sentimientos o creencias.

Bien, sigo adelante; si ya acepte que lo que sea que estoy manifestando es una proyección de algo dentro de mi. Entonces veré como corregir el error.

Ho´oponopono tiene muchas traducciones, poner algo correcto en orden o en forma, corregir, revisar, modificar, ajustar, regularizar, arreglar, hacer algo bien o limpio.

Bueno, todo eso necesito para mi salud. ¿cómo lo hago?

Perdonando y perdonándome, según los huna la salud no podía ser resarcida hasta que la persona no imploraba el perdón de los dioses y de las personas con las que tenia un conflicto.

Este pedido de perdón no tiene porque ser hecho directamente con la persona, basta con que sea reconocido y aceptado como nuestra responsabilidad, y entregarlo a la divinidad para ser transmutado. Mientras tenga el sentimiento que fui ofendida, traicionada, engañada, injustamente tratada, etc. La enfermedad rondara en mi vida y en la vida de quienes me rodean.

 No olvido ni por un momento que la totalidad de mi realidad, esta compuesta por mi percepción, o sea siempre será mi interpretación basada en el marco de referencia que mis memorias me procuran.

Quiero salud en mi vida, entonces me perdono y perdono.

La oración del Ho´oponopono, solo requiere unos cuantos minutos al día, y no nos engañemos por su simplicidad, en esos momentos de oración todo el poder de la sanación esta en marcha.

¿Y que se nos pide a cambio? Nada mas que decirla con sinceridad y responsabilidad

A través de la transmutación de memorias, los problemas perderán su energía en sus efectos físicos, y la sanación o equilibrio habrá comenzado.

Una de las primeras oraciones de la inspiración recibida por Morrnah fue la siguiente:

“Cuando alcanzamos la paz de espíritu, nos llenamos de luz, amor, paz, equilibrio, comprensión, alegría, sabiduría y la abundancia se manifiesta en nosotros a través del poder  del Padre Divino, Creador de toda vida. Ahora y para siempre.”

Las memorias vienen a través de todas las generaciones, del tiempo y la eternidad, y la curación de cada incidente y sus anexos están siempre en el origen. Por favor hazlo de acuerdo con la voluntad de Dios hasta que este en la actualidad, lleno de luz y de verdad”.

Divino Creador, ayúdame a encontrar la paz, el amor y el perdón de mi misma por mis percepciones incorrectas, así como el perdón de cada persona, lugar, circunstancias y eventos que han contribuido a estas memorias”

Morrnah

 

Par terminar les dejo este texto, también de Morrnah:

El ho´oponopono es un regalo profundo que permite desarrollar una relación de trabajo con la Divinidad que hay dentro y aprender a pedir que en cada momento, nuestros errores en el pensamiento, palabra, obra o acción, se limpiaran. El proceso es esencialmente acerca de la libertad y completa liberación del pasado”

Morrnah

¡Que la Divinidad nos llene de luz y salud a ti y a mi y a todos quienes están en nuestra realidad!

Lo siento. Por favor perdóname

Te amor

Gracias

Ana María

LPDY

 

 

Abundancia, Dinero y Prosperidad

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“La abundancia no es algo que adquirimos, es algo con lo que nos conectamos.” – Wayne Dyer

 

Cuando me pides que escriba sobre la abundancia, mis memorias se confrontan, tengo aún mucho por trabajar y enderezar en ese campo.

Puedo compartir  contigo,  lo que he encontrado sobre este tema, que es sobre lo que estoy trabajando, y así lo trabajamos juntos.

Abundancia es mucho mas que dinero, es una actitud ante la vida, la abundancia comienza con el DAR.

“Uno puede descubrir siempre  algo más para dar, porque  el amor se multiplica, no tiene fin. No es posible encontrar un receptáculo lo suficientemente grande, una vez que el amor comienza a fluir” SSB

Para vivir en abundancia primero hay que bendecir la abundancia, todo lo que veo  en la naturaleza es abundante, solo tengo que ver a mi alrededor.

 También es importante bendecir la abundancia en otros, ¿cuántas veces escuche:  que el dinero es sucio y los ricos ladrones? Habré borrado ya,  esa creencia?

La escasez de dinero puede tener sus raíces profundas en pensamientos, sentimientos y memorias subconscientes del pasado, o estar influenciada por viejos conflictos no resueltos, con personas de mi familia o de mi entorno social y laboral.

 

Las situaciones de escasez económica que se me presentan en ocasiones, pueden obedecer a muy diversas causas, todas ellas susceptibles de ser limpiadas y borradas con un:

“!Te amo, Gracias!”


La divina providencia tal como su nombre indica es la encargada de la provisión adecuada de todo lo que necesito en la vida material, siempre y cuando, no sea yo misma, con mis memorias pasadas de escasez y no merecimiento, quien corte el natural fluir de la abundancia que por ley divina me corresponde.

 

Es la fuerza de vibración de mis pensamientos, palabras y acciones, en armonía y coherencia, la que día a día va manifestando, el nivel de riqueza material y personal del que puedo disfrutar en la vida.

 

Si te concentras en lo que no tienes, nunca, nunca tendrás suficiente. (Oprah Winfrey)

 

¿Acaso no es energía todo lo que me rodea? Si bloqueo el flujo de energía del dinero, ¿no estoy bloqueando la abundancia y propiciando la miseria?

 

Porque el dinero no es más que energía y como tal responde a las leyes universales del intercambio energético. Apreciarlo, respetarlo y entregarlo con amor es lo que lo mantiene en permanente circulación. El equilibrio entre dar y recibir es la clave, dar, aún en las situaciones más precarias, mantendrá el dinero fluyendo en mi  vida.

Si quiero tener una economía saneada hare bien en estar atenta a lo que pienso sobre el dinero, lo que expreso en relación con él y con qué criterios lo gasto o lo invierto. No temo a que se acabe,  no pago las cuentas a medias,  a mis  empleados a medias,  no regateo,  no me lamento a la hora de pagar una cuenta y mas bien bendigo  a quien lo recibe.

 

 Otro tema muy importante es cómo valoro mi trabajo, cómo administro lo que me fue dado: Si recibo un don y lo comparto gratuitamente ocurren dos cosas:
 Le niego el valor que tiene. Y estoy siendo desagradecida con lo que el Universo me da.


Impido que los demás ( yo soy una parte de ”los demás”) aprecien lo valioso que es. Y cuando alguien no puede percibir el valor de algo, no puede recibir su beneficio.

  “Lo que estamos esperando – la paz de la mente, la alegría, la gracia, la conciencia interior de la abundancia simple – sin duda vendrá a nosotros, pero sólo cuando estemos listos para recibirlo con un corazón abierto y agradecido”. (Sarah Ban Breathnach)

 

 

Si me estoy quejando todo el tiempo diciendo que el mundo está muy mal, que no hay trabajo, que no llegare a final de mes, y que no tengo dinero.  ¡Que no me  extrañe que éste, no quiera quedarse en mis manos y se vaya rápidamente en el mismo instante en que aterriza en ellas!.

 

Trato de estar muy atenta a los pensamientos de escasez, a las emociones de miedo a la pobreza y a las expresiones de limitación, para limpiarlos y borrarlos constantemente.

En el caso de estar en medio de una conversación en la que escucho declaraciones de carencia y escasez, o ante las noticias que me hacen sentir con miedo al futuro, mentalmente afirmo:

La divinidad en mi vida es abundancia y la entrega para ti y para mí , Te amo, Gracias.

 

         También repito cada día esta oración:

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como uno solo, te entrego todas las falsas memorias, los pensamientos y las creencias, los sentimientos y emociones que ocasionan en mí: carencia, precariedad económica, escasez y limitación de cualquier índole, miedo al futuro, depresión o tristeza.

 

Para que sean borradas de mí, desde la raíz y por siempre.

Y a cambio: sé, que recibiré Tu luz.

 

Lo siento, perdóname, te amo, gracias.

Que la energía de la abundancia nos envuelva y que  el dar sea como el pan de cada día para nosotros.

Llovizna

Llovizna

Llovizna

Te Amo, Gracias

Ana María

LPDY

 

 

La Pareja en Mi

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Me piden que trate el tema del matrimonio y viene a mi memoria, este pasaje de   “El Profeta” de Khalil Gibran :

 “ Nacisteis juntos y juntos permaneceréis para siempre.

Aunque las blancas alas de la muerte dispersen vuestros días.

Juntos estaréis en la memoria silenciosa de Dios.

Mas dejad que en vuestra unión crezcan los espacios.

Y dejad que los vientos del cielo dancen entre vosotros.

Amaos uno a otro, mas no hagáis del amor una prisión.

Que sea, más bien, un mar movible entre las costas de vuestras almas.

Llenaos uno al otro vuestras copas, pero no bebáis de una sola copa.

Daos el uno al otro de vuestro pan, pero no comáis del mismo trozo.

Cantad y bailad juntos, alegraos, pero que cada uno de vosotros conserve la soledad para retirarse a ella a veces.

Hasta las cuerdas de un laúd están separadas, aunque vibren con la misma música.

Dad vuestro corazón, pero no para que vuestro compañero lo tenga.

Porque sólo la mano de la Vida puede contener los corazones.

Y permaneced juntos, más no demasiado juntos:

Porque los pilares sostienen el templo, pero están separados.

Y ni el roble ni el ciprés crecen el uno a la sombra del otro. “

 ¡Que tema tan complicado para tratar!

He aprendido a compartir desde mi experiencia y ¿que les puedo decir después de 41 años de matrimonio?.

 Creo haber pasado por todo, soy como esos soldados que regresan de la guerra llenos de cicatrices y experiencias al limite, vivos y llenos de amor por la patria.

Soy partidaria de la vida en pareja. Solo puedo hablar desde mi experiencia.

He aprendido que,  lo importante es compartir los mismos valores.

 El poeta dice:

“ Nacisteis juntos y juntos permaneceréis para siempre”.

Cierto, nací con una herencia de memorias que me acompañan.

 Hoy sé, que puedo entregarlas para ser transmutadas; y dejar que sea la silenciosa memoria de Dios que me llene de luz.

También sé,  que la pareja se forja dentro de mi misma. Es el matrimonio interno, es la unión de lo que pienso, con lo que siento y lo que hago.

Desde allí puedo comenzar una buena relación con otro ser humano.

Elegimos y  nos relacionamos con nuestros iguales. Alguna vez escuche que, “los diamantes se tallan con diamantes”.

El cien por ciento de la responsabilidad, está en reconocer que tengo la pareja de acuerdo con la memoria que repito.! No quejas! ¡No soy victima!

Busco lo que conozco y re-conozco

Mi realidad, vive en mi.

Lo que hace que este tema sea mas difícil de asimilar, es la idea romántica de pareja: “que me complementa” “me ama y me  acompaña” “me protege” etc., etc.,

La verdad es que, ¡ yo me complemento! , ¡yo me amo! y ¡yo me acompaño y me protejo!

El tipo de  pareja que elegimos, es una memoria repetida, si lo que conozco son relaciones toxicas, entonces, mejor me dedico a limpiar esa memoria antes de pensar en tener una.

 “ Porque los pilares sostienen el templo, pero están separados”.

Me imagino un techo sostenido por pilares torcidos, se vendrá abajo rápidamente.

Ho´oponopono significa “enderezar lo torcido”

Entonces, los pilares los recreo yo, y los entrego torcidos para que sean transmutados y no importa cuantos errores haya dejado en mi camino, fueron experiencias, lo importante es: EL AQUÍ Y EL AHORA.

Hoy limpio memorias, ¿de donde vienen? NO LO SE. Yo sigo limpiando y tomando el 100% de responsabilidad.

 La vida que tengo hoy: la elegí yo.

 La pareja que tengo hoy: la elegí yo.

 La familia que tengo hoy: la elegí yo.

 Y también el no tener pareja ¡lo elegí yo!

Que hubieron muchos “errores de cálculo” : SI,  los hubieron y por ello me perdono y sigo adelante con gratitud. Sola o acompañada.

No hay hijos, marido o acompañante que llene el vacío interno, ese vacío, solo lo llena La Divinidad y Lo Divino.

Nuevamente llego al punto de partida:  La pareja en mí

Reflexionar sobre esta realidad, sentir la gratitud de poder reconocerla, tomar el cien por ciento de responsabilidad  y recordar una y otra vez que responsabilidad es la capacidad de generar cambios. Y que…

¡Hoy puedo cambiar mi realidad!

Hoy celebraré mi matrimonio interno: Yo con mi Yo Superior.

 

Lo siento por favor perdóname

Te amo,

Gracias.

Ana María

LPDY

Talleres Especiales


AMOR Y VERDAD

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Cada vez que hablamos de entrega, de la presencia de Dios en nuestra vida, lo aceptamos racionalmente. Pero generalmente, no es una experiencia de vida, es tan solo una teoría aceptada.


En la practica del Ho´oponopono,  siempre estamos entregando a la Divinidad todo lo que nos hace sufrir  o  nos molesta, para que sea transmutado.


Lo que hace que esa entrega no sea total, es nuestra falta de convicción en la unidad con lo divino.


Llegar a experimentar a Dios como uno solo conmigo, es un  proceso a veces muy largo. Jesús mismo en el comienzo de su vida pública dijo: “Soy un enviado del Padre”, mas adelante declaró: “Yo soy hijo del Padre” y ya casi al final dijo: “el Padre y Yo somos Uno”.


En  el libro “Un curso de milagros” (FPLPI), explican que el pecado original, del cual nos han hablado siempre, no es otra cosa que creer equivocadamente que estamos separados de Dios.


Este camino desde la dualidad hasta la unidad se recorre paso a paso, muchas veces he tratado de transmitir lo que yo vivo día a día en mi relación intima con Dios, y no he podido.


Me gustaría decirles que he llegado a la unidad absoluta, pero no es así. El nombre de Dios vive en mis labios y en mi pensamiento la mayor parte del día, es mi amigo, mi socio inseparable, y sin embargo eso no es suficiente para poder reconocerlo en todo y todos los que me rodean y mantenerme en paz absoluta.


Cuando quiero explicar, que se siente, es como  querer describir la luz a quien nunca la ha visto, no hay palabras que lo describan.


Aun así creo, que ayudaría mucho saber cuales son los nueve pasos para llegar a la entrega según la antigua sabiduría védica.


El primer paso es tan sencillo como oír hablar de Dios, (Llámale: El Absoluto, Lo Divino, El Poder Superior, El Creador, o como sea tu idea de El).


El segundo paso es hablar de Dios.


El tercer paso pensar y  meditar en Dios constantemente.


El cuarto paso es sentirse temeroso-respetuoso de Dios.


El quinto paso, es ejecutar actos de adoración a Dios.


El sexto paso sentirse subyugado por Dios y adorarlo.


El sétimo paso Servir a Dios, hacer todo por El y para El.


El octavo paso Ser amigo de Dios, sentir que voy de Su mano en una profunda amistad y comunicación.


El noveno paso es la entrega total, fundirse en Dios, es llegar a la unidad finalmente.


 
Este recorrido nos lleva por caminos de felicidad, estamos hechos para la felicidad, estamos hechos de amor y…


 ¡amor es estar feliz! (Aloha: quinto principio Huna).


El apego a lo divino es el único apego que no trae sufrimiento.


Ahora, si quisiera describir que es la entrega, diría que es un salto al vacío, con la fe y la confianza que seré recibida por unos brazos firmes.


Si le entrego a Dios lo que me esta haciendo sufrir, El se encargará de solucionarlo de la manera mas conveniente para mí, no dudo de esta realidad: El siempre sabe que es lo mejor para mí.


Dios es existencia. Para entender la existencia con mi mente finita, podría decir que es amor y verdad, El amor es el continente y la Verdad,  el contenido.


Sentir la existencia como esta presencia constante que nos envuelve a todos y todo, es una experiencia maravillosa.


En este momento, te pido que me acompañes y experimentes conmigo.  Cierro mis ojos y solo siento que existo, puedo sentir La Vida, no mi vida, la vida que fluye  través de todos y de todo…de  mi y de ti, del cielo, la tierra, el árbol y el aire, la vida fluye y puedo sentirla…


Entonces experimento el ser, tengo la consciencia de pertenencia al todo y eso me da serenidad.


No hay exigencias, no expectativas, sin apegos, sin personalismos.

Sólo existencia sin atributos.


Me olvido del perfeccionismo, he aprendido que mi valor intrínseco es la existencia.

Valgo porque existo
.

Soy un ser humano imperfecto y la perfección del creador esta en haber hecho un ser humano falible a quien ama con defectos y virtudes.

Lo ama solo por el hecho de existir, ni mas ni menos.
 


Que la luz nos envuelva, que apreciemos la existencia, que valoremos el solo hecho de existir y que finalmente tomemos el cien por ciento de responsabilidad en nuestra vida y podamos VER.


Lo siento, por favor perdóname


Te amo


Gracias


Ana María


LPDY

Tolerancia y Paciencia

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Quiero comenzar este  nuevo articulo agradeciendo a todos y cada uno de ustedes, en primer lugar por leerlo y también por sugerirme temas para tratar. Eso me ayuda a trabajar conmigo misma y poder compartir con ustedes ese trabajo.
Con la práctica constante del Ho´oponopono cada vez me vuelvo mas tolerante y espero que también que  menos impaciente, esto ultimo me cuesta mucho.
¿Cual es la diferencia entre ambas?
 La intolerancia va dirigida a las personas y a las situaciones y la impaciencia tiene que ver con el tiempo. Puedo ser intolerante ante la manera de ser de determinada persona, como puedo ser impaciente cuando no recibo lo que quiero rápidamente; como puedo ser impaciente e intolerante ante la impuntualidad!!.
En ambos casos es una reacción infantil.
Uno de mis Maestros me enseñó, que todos nacemos dentro de un circulo rojo de egoísmo total, de bebés, somos impacientes, intolerantes, dependientes, demandantes, culposos, temerosos y manipuladores.
Al madurar  de manera saludable, vamos aprendiendo a ser responsables, envolvemos ese circulo rojo en uno mas grande y vasto de color azul, el color  de amor incondicional y la sabiduría.
Compartimos, somos solidarios, tolerantes, pacientes, no miedosos, si cautelosos -ya no culposos. Podemos reconocer que nuestras faltas fueron “errores de calculo” y  nos perdonamos.
Aprendemos a pedir y entregar.
 Dar y recibir amor en reciprocidad.
¿Que sucede cuando las cosas no salen como yo quiero y aparecen de inmediato la intolerancia y la impaciencia?
¡Volví a mi estado infantil ! -¡al circulo rojo nuevamente!
Este proceso de la inmadurez a la madurez emocional es aprendido y cuando practico Ho´oponopono el aprendizaje se da de forma natural.
 Comienzo haciéndome responsable, la responsabilidad viene desde el amor.
Esa sola elección, el elegir ser 100% responsable, sienta la base firme para la transmutación, al ser 100% responsable estoy aceptando que lo que sea que estoy viviendo es  re-creado desde alguna de mis memorias.
“A lo que me resisto, persiste, lo que acepto se transmuta”
¿Cómo estregarle a la Divinidad, lo que quiero sea transmutado, si primero no lo he aceptado como mío?
Recuerdo  que: es tonto que espere resultados diferentes, cuando sigo haciendo lo mismo.
 
La diferencia siempre la hace en primer lugar la aceptación, seguida por la entrega a la divinidad para la transmutación.
Mahatma  Gandhi dijo alguna vez:
“He tomado sobre mis espaldas el monopolio de mejorar sólo a una persona y esa persona soy yo mismo, y sé cuan difícil es conseguirlo”
 
Yo soy y he sido siempre una admiradora de Gandhi pero hoy me atrevo a  parafrasearlo diciendo:
“ He entregado  a la Divinidad mi necesidad de mejorarme a mi misma, ya que soy a la única que puedo cambiar y se cuan fácil será, si mi entrega es verdadera”
Lo siento, perdóname
Te amo
Gracias
Ana María
LPDY

Tu eres perfecto, el error está en mi

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Cada vez que algo de lo que tu haces,  a mí no me agrada; mi pregunta es: “¿que hay en mi que esta ocasionando que yo re-conozca esto?”

Tomar el cien por ciento de responsabilidad significa trabajar a cada momento conmigo misma.

Si tu manera de ser no me agrada, si veo en ti rasgos que me molestan, eres desleal, autoritaria, negativa, rabiosa, criticona, desconsiderada, etc., etc., etc.

Hago la pregunta de rigor, y sinceramente pido perdón por aquello que hay en mi que esta ocasionando esa manera de verte.

Si deseo tener paz, y vivir llena de amor y serenidad, no será suficiente asistir a un taller y decir !que bonito!, o contarles a todos en mi familia lo que sé del ho´oponopono, eso es solo emoción, !memorias!

En cambio poner en practica y estar asumiendo siempre el 100% de responsabilidad , es acción que se hace desde la inspiración y lo dulce de esta experiencia nos mantiene en paz.

 

“Quien adquiere conocimientos sin llevarlos a la practica, es como el agricultor que ara su tierra pero no la siembra”

Saadi de Shiraz

 

La responsabilidad es la expresión del amor, no nos confundamos con la culpa que viene desde el miedo y el rencor.

 

”Si tu te amas a ti mismo de la manera correcta entonces tu amas a todos los seres humanos como a ti mismo.

Mientras que tu ames a una persona menos que a ti mismo, nunca llegarás  a amarte verdaderamente a ti mismo.

Sólo quien a sí mismo se ama verdaderamente, tiene las potencias para amar a los demás, como a sí mismo.”

Meister Eckhart

 

Esta forma de vida es una aventura maravillosa, es embarcarnos en un campo misterioso de descubrirnos y reconocernos a nosotros mismos , aceptarnos, perdonarnos y entregarlo todo para recibir la luz de la inspiración.

Luz, Luz, amor, paz y todo !ya!, no requiere horas y horas de estudio y razonamiento, solo es necesario hacer uso de nuestro libre albedrio y elegir la limpieza, sin explicaciones ni justificaciones, solo limpiar y limpiar, vivir el aquí y ahora.

 

El cuarto principio Huna: Manawa, nos habla del presente, “el momento del poder es ahora”, aquí y ahora lo tengo todo y estoy en paz.

 

“Solo es feliz aquel que no vive en el tiempo, sino que vive en el presente”

Ludwick Wittgenstein

 

¡Ahora soy feliz, ahora tengo paz, ahora me veo y te veo lleno de luz!

 

Lo siento, por favor perdóname

Te amo, Gracias

Ana María

LPDY

 

Nota: Si tienen temas que quieran profundizar, por favor sugiéranlos y pediremos la inspiración a la Divinidad para poder hacerlo.