Ho´opo Boletín Octubre 2013

Las lecciones nunca dejan de presentarse, este mes yo había planeado viajar nuevamente a Hawaii para asistir al mismo seminario  que fui el año pasado, nuestra inscripción, la de mi esposo y la mía, ya estaban pagadas y las circunstancias no se dieron para asistir. Cuando se repite el seminario solo es necesario estar presente la primera vez, todas las veces siguientes se puede hacer virtualmente. Pero de todas formas yo quería estar presente.

Cuando le escribi a mi instructora hawaiana para avisarle  que no asistiría, me respondió: “nosotros nunca sabremos el porqué se dan o no se dan las cosas, lo único  de lo que podemos estar seguros, es que todo es perfecto”

Bueno la aceptación es la base del Ho´oponopono y mi vida se desarrolla dentro de esa aceptación

Por lo tanto, reprogramé los talleres y sigo adelante, este camino está lleno de sorpresas. Veamos que viene…

El Ho´oponopono cada vez toca a mas personas, cuando compruebo en  cada taller, que los asistentes que llegan son más y más.  De diversos países y  regiones, edades y ocupaciones, creencias y religiones, etc.

 Me doy cuenta que verdaderamente estamos comenzando a vivir  la era del amor.

Ese amor que nos insta a buscar, a sentir que avanzamos, que crecemos y que estamos realizando aquello para lo que fuimos creados: Para realizar nuestra divinidad.

Si, fuimos dotados de este cuerpo humano para vivir la experiencia física y dentro de esa experiencia descubrir que somos una parte de Dios, que somos seres espirituales viviendo una experiencia material.

En el mes que pasó tuvimos experiencias muy gratificantes durante los talleres de sanación del Niño Interior, ocurrieron algunas sanaciones espontaneas que,  cuando las personas que las experimentaron deseen compartirlas, yo estaré encanta de publicarlas en la web, y si no es así, respetaré su decisión.

Yo no dejo de sorprenderme con aquello que se produce luego de haber hecho la meditación y el contacto con el Niño Interior, todo el ambiente queda saturado de una energía tan reconfortante que no la puedo  llamar de otra forma que no sea PAZ.

Decido vivir octubre en armonía, comenzando por la aceptación y eso significa aceptar que las cosas no tienen porque salir como yo quiero, serán como más me conviene,  aun si yo no me doy cuenta,    ¡es así!.

 Siguiendo a la aceptación viene la entrega, una vez que acepte que sea lo que sea que estoy experimentando,  es la repetición de una memoria mía, entonces puedo entregar aquello  a la Divinidad para que sea transmutado.

En Ho´oponopono no se pide, se entrega.  La diferencia es grande, pido desde la necesidad y entrego desde la fe y la confianza, es por eso que hasta la necesidad misma  puede ser entregada y deja de serlo. Ya que,  en manos de Dios se transmuta en luz.

Para terminar quiero compartir contigo una antigua oración que he repetido durante años en cada lugar en donde he vivido y si bien es cierto no se trata de una oración de ho´oponopono es casi como si lo fuera.

Estoy segura que te conmoverá  y te provocará incluirla dentro de tus oraciones.

 

PLEGARIA DE CONSAGRACION DEL HOGAR Y LA FAMILIA A LA MADRE UNIVERSAL DE TODAS LAS RAZAS Y LAS RELIGIONES

 

 

-Oh, Madre Universal, bendice nuestra casa para que sea el hogar del amor, de la paz, de la armonía, de la comunicación y de la vida.

 

-Bendice la puerta abierta,  como dos brazos extendidos que le dan la bienvenida a toda persona que llegue en nombre de Dios

 

-Bendice las ventanas que dejan entrar el sol a raudales cada mañana proporcionandonos salud y alegría y por donde se asoman las estrellas  cada noche, que son luces de esperanza y fe en el amanecer que viene.

 

-Bendice los muros que nos defienden del viento y del frío,  nuestros amigos en las horas que pasan y mudos testigos de toda vivencia.

 

-Bendice nuestra mesa y los alimentos que ella ponemos, los sitios de trabajo para que nos ayudes y el lugar de reposo para que nos guardes de todo mal y peligro.

 

-Bendice el techo que nos cobija en los afanes de hoy y en los sueños de mañana y que guarde siempre entre los vivos la memoria sagrada de los que se han ido a la paz del Señor.

 

-Bendice a la Madre que es la luz de la casa, al Padre que es la fuerza y el aliento. Benditos sean los hijos, vida y esperanza del hogar.

-Bendita sea toda nuestra familia y gracias por las horas que disfrutamos junto a ellos nuestros seres queridos.

 

-Bendice nuestros pensamientos para que sean puros, nuestras palabras para que sean rectas y precisas, nuestros actos e intenciones para que ellos nos conduzcan a ti

 

-Bendice nuestras horas de paz y silencio, para que así fortalezcamos nuestro Espíritu en armonía con nosotros mismos y a nuestro alrededor.

 

-Bendice nuestros dolores y nuestras alegrías porque son parte de la vida y el eje familiar

 

-Bendice nuestros sentimientos, la ternura, el amor y los anhelos con la mente limpia y el corazón puro que florecen en nuestras vidas.

 

-Bendice a nuestros amigos y enemigos, a nuestros semejantes y a cuanto ser viviente, animado o inanimado, nacido o por nacer sobre la faz de este planeta Tierra, así como la armonía y la vida en el universo.

 

¡Oh Madre Universal, Madre Cósmica, quédate con nosotros bajo nuestro techo y en nuestras vidas!

 

Infinitas gracias te damos por escucharnos y acceder a tu gracia

 

Lo siento, por favor perdóname

Te amo

Gracias

Ana Maria

 

 

 

 

 

 

Ho´opo Boletín Setiembre 2013

      En esta parte del mundo Setiembre llega con la primavera  que trae el renacer y la renovación natural, nosotros también estamos en renovación constante. Hoy, casi no queda rastro de aquellos que fuimos en los primeros días de vida. Si bien es cierto que el cuerpo se va deteriorando, nuestra esencia verdadera se va mostrando con mas belleza y brillantez.

Hemos emprendido juntos, este camino de no retorno, por alguna razón la Divinidad nos esta alimentando y saciando, utilizando este medio.

Cada mensaje recibido y compartido nos insta a ponerlo en practica. Con una vez, que hayamos sido tocados por la claridad   basta  para que quede grabada en nosotros.

 Si damos pasos en falso nuestra conciencia nos hace notar que pudimos hacerlo mejor.

Muchas veces he dudado si compartir o no mi trabajo personal, invariablemente la respuesta ha sido positiva.  ¿a que le puedo temer?   a ser criticada: es inevitable, ¿a ser rechazada?, ¡por supuesto!, es hasta un derecho de cada quien,  a lo que si le temo es a no ser coherente, entonces estaría engañándome a mi misma, mientras sea coherente, seguiré trabajando y compartiendo contigo.

Esta forma de trabajar es nueva, para mí,   el trabajo espiritual es  desde hace tiempo,  fundamental en  mi vida,,  desde que tome este camino   no lo he abandonado, la diferencia está  en mi forma de aplicar lo aprendido,  y esa  me la  dio el Ho´oponopono.

Quisiera de todo corazón  que también hiciera la diferencia para ti.

El Ho´oponopono es una técnica simple, efectiva y directa, y si solo me mantuviera repitiendo las cuatro frases de sanación, ésta se haría de forma constante. Lo que hace que deje de hacerlo, son mis propios bloqueos y es por esta razón que profundizo hasta comprender. Comprender significa  suspender   los defectos de carácter. Los maestros como Morrnah Nalamaku, tal ves no necesitaban este análisis, ella era un alma realizada, pero yo necesito todavía,  encontrar poco a poco esa realización.

Cuando finalmente,  veo  que es una memoria que se me esta mostrando para ser transmutada, en ese momento puedo entregarla a la Divinidad y la transmutación sucede.

En toda enseñanza espiritual el fundamento es la fe y la confianza, acompañados por la autoaceptacion y la humildad.

La fe es creer que existe un poder superior, sin importar que nombre le de, la confianza es la seguridad que ese poder superior siempre me acompaña, la autoaceptación es saber que mi valor primordial es la existencia “valgo porque existo” y la humildad es aceptar que soy  falible, sujeta a  fallar y también a mejorar.

 

 “Cuando encuentres una gran fuerza, alegría y bondad en tu corazón, o cuando te sientas libre y sin contradicciones, inmediatamente agradece en tu interior. Cuando te suceda lo contrario pide con fe y aquel agradecimiento que acumulaste volverá convertido y ampliado en beneficio”.

Extracto del libro “La Mirada Interna”, Silo

 

Algunos años después de haber encontrado mi camino, comencé a viajar a la India, sedienta de iluminación, me quedaba en el ashram de mi Maestro, cada día llegaban miles de  peregrinos, en un día normal podríamos ser de diez a quince mil, ni que decir en los festivales que podían llegar al millón,  desde la primera vez sentí que mi forma de trabajo podría estar en la cocina occidental.

Tímidamente me acerque para pedir ser aceptada. Inmediatamente me dieron mi primera tarea: un contenedor enorme de lentejas, y las instrucciones fueron, ¡limpia todo lo que tú no comerías! , esa primera vez tuve la inspiración de aplicar el trabajo a mi interior, con  cada residuo, pajita o piedrita   pensaba, ¿que puedo limpiar en mi, para alcanzar la paz?, y allí comencé…

Durante los años siguientes regresaba al mismo lugar, cada vez el trabajo era mas intenso, mas profundo,  combinando las charlas de los sabios del ashram con el trabajo en la cocina, trabajo que hacia generalmente en silencio.

Me sentía moldeada por manos invisibles, firmes, amorosas.

No  creas que siempre apliqué lo que aprendía, mi terquedad siempre ha sido muy grande, gracias Dios ahora voy aprendiendo y practicando, poco a poco sin creérmela, siempre alerta para no volver a mis antiguas tendencias.

Mas adelante compartiré contigo otras vivencias que nos pueden servir como estimulo para seguir andando . Ahora lo importante es poner en practica lo que sabemos  aunque sea  uno solo de los principios, sinceramente,  sin desanimarnos. Recuerdo lo que decía mi maestro: “No intentes: Haz”.

Esta es parte de mi experiencia, tal ves solo hubiera sido necesario viajar hacia mi interior, autoindagarme, contrastarme y seguir las enseñanzas… la Divinidad tuvo algo diferente para mi y por ello, mi gratitud será eterna.

Que Setiembre sea  el momento del renacimiento, de reinventarnos, mas lucidos, mas firmes y mas llenos de amor.

“Divino creador el día de hoy te entrego todas las vivencias de  este mes de Setiembre,  para que Tú las transmutes en luz, que se haga Tu voluntad y no la mía, y sea lo que sea que me des, lo tomaré con alegría y humildad”.

 

¡Y así se ha hecho!

 

Lo siento, por favor perdóname

Te amo

Gracias

 

Ana María

 

1 de Setiembre 2013

 

 

 

 

Ho´opo Boletín Agosto 2013

Los siete principios Huna aplicados a mi vida diaria

Ike- Kala-  Makia- Manawa- Aloha- Mana- Pono

Siete principios que si consigo vivirlos cada día, me llenaran de paz.

Este mes de Agosto me he propuesto estar atenta y aplicarlos a cada momento en mi realidad.

En más de una oportunidad he compartido contigo sobre estos principios y así y todo aún no logro aplicarlos al cien por ciento, cada articulo que comparto contigo, no es mas que un repaso que hago para mí misma, una y otra vez leo, medito, y trato de aplicar cada enseñanza, esta disciplina la vengo haciendo por veintiún años, mi Maestro decía: “No trates: Haz”, y en ese empeño me he mantenido, pero debo ser muy terca cuando aún después de tanto tiempo sigo “tratando”, y resistiéndome a perder mis ideas irracionales.

Bueno, vuelvo al repaso …

 

Ike-Percepción- “El mundo es lo que yo pienso que es”

Es tan sencillo como estar consciente que sea lo que sea que  toca mi realidad es tan solo una idea mía, lo que yo juzgo como verdadero es mi precepción. Puede que algo o alguien, me agrade y le vea muchas cualidades y sin embargo otras personas perciban al mismo hecho o persona de forma diferente. Por eso es que se dice que soy tres personas diferentes:

La que yo pienso que soy,

la que los demás piensan que soy,

y ¡la que verdaderamente soy!.

 Kala- Unidad- “Nada esta separado, la separación es una ilusión, tampoco hay limites para la consecución de mis deseos”.

Tu y yo compartimos la misma existencia, la ilusión nos hace creer que estamos separados, sin embargo todos compartimos la misma existencia, es como ver una guirnalda de flores y apreciar la diversidad de las flores que la conforman, sin embargo lo mas importante en una guirnalda es el hilo que las mantiene unidas y que es eso lo que hace que sea un guirnalda, la misma existencia está presente en TODO; tanto en una piedra como en el aire que respiramos, el cielo, el mar y los animales lo visible y lo invisible.,….Compartimos mucho más, ¡el aire que ahora respiro,  probablemente, ha sido respirado  por el diez por ciento de la humanidad!.

 La gente, la humanidad, esta conformada por ti y por mí.

Somos un todo. 

Makia- Focalización- “Los flujos de energía van a donde pongo mi atención”

¡Ay, que importante es este principio! ¿En qué pongo mi atención día a día? En lo bueno que rodea mi vida? O en lo que me falta o me molesta?

Allí donde ponga mi atención, allí precisamente se dará el crecimiento!!

Si me enfoco en lo que NO quiero, eso mismo es lo que atraeré.

Entonces medito en esta frase del Dalai Lama…

“El verdadero practicante debe ser un soldado, que combate incesantemente contra sus enemigos interiores”

…Y la adapto  a este principio:

“El verdadero practicante debe ser un soldado que acepta a sus enemigos interiores y los entrega para ser transmutados”

En este caso el trabajo esta en la aceptación, solo podemos entregar aquello que verdaderamente hemos aceptado con responsabilidad total.

 

Manawa-Persistencia- “El único momento real es AHORA, y ahora es el momento de poder hacerlo”

Lo que paso: ya fue, solo dejo memorias gastadas, algunas rabiosas y lastimadas, otras se transformaron en evolución.

Lo que vendrá cuando llegue y si es que llega, será diferente a lo que esperaba y cuando suceda será en el presente!

Entonces ¿que me queda?, Solo este momento en que escribo, pienso, medito, aprendo; dentro de unos momentos también habrá pasado y es por eso que lo vivo, lo disfruto, lo asimilo AHORA. ¡que felicidad!

 

Aloha-Amor-  “Amor es estar Feliz”

Es prácticamente  imposible  vivir en simultaneo la felicidad y el resentimiento, la felicidad y el miedo, la felicidad y cualquiera de las emociones que nos traen enfermedad. Si estoy feliz, el amor es mi materia, mi fundamento y me realidad.

Amar es natural en mi, por eso fluye sin dificultad. Me sorprende ver a alguien triste o molesto, ¿porqué?.  Porque no es lo natural. Lo natural es el contento.

Hace un tiempo mi esposo le pregunto a un socio que venia de la India. ¿Qué es lo que mas te gusta de la gente peruana? Y el muchacho contestó : Que siempre están sonriendo.

No sé porqué te cuento esto, tal vez sea porque eso es,  lo que a mí mas me gusta en la vida. Ver la felicidad en todo y en todos. 

Mana-Fe- “Todo Poder viene de mi interior”

Hay tanta información sobre productos mágicos que harán el trabajo por mí, que algunas  veces mi niña interior se la creyó y pensé que con una comida, una compra, un trago, una pareja, llenaría el vacío que llevaba dentro, creyendo que había un Dios que me miraba desde lo alto recriminándome, y acrecentando mi rabia y mi culpa.

Y no fue hasta encontrar al Maestro amado, aquel que me enseñó, que ese Dios, ese poder inconmensurable, radica en mí. Todo lo que tengo que hacer es: CREER EN MI

 

Pono- Flexibilidad “ La eficacia es la medida de la verdad”

Este principio es maravilloso, es reconocer que hay muchos caminos para llegar a la verdad, y que sea lo que sea que yo haga para tener una paz verdadera , si lo consigo: ¡Es verdad!.  Es también,  el respeto por las costumbres y formas de búsqueda de quienes me rodean, sin imposiciones , siempre respetando el tiempo y las formas de todos y cada uno.

 

Bueno, comienzo Agosto con esta intención, veré el mundo con ojos de amor, agradeciendo en cada respiración por el don de la existencia, enfocándome en lo bueno, estando presente a cada momento, creyendo en mi y en ti y respetando a quienes no piensan como yo y buscan por otros caminos

Lo siento, por favor perdóname

Te amo

GRACIAS

Ana María

LPDY


 

Ho´opo Boletin Julio 2013

Ho´opo Boletín Julio 2013

En su poema “En Paz” Amado Nervo dice:

 Muy cerca de mi ocaso, yo te bendigo, vida,

porque nunca me diste ni esperanza fallida,

ni trabajos injustos, ni pena inmerecida;

porque veo al final de mi rudo camino

que yo fui el arquitecto de mi propio destino;

que si extraje las mieles o la hiel de las cosas,

fue porque en ellas puse hiel o mieles sabrosas:

cuando planté rosales, coseché siempre rosas.

 …Cierto, a mis lozanías va a seguir el invierno:

¡mas tú no me dijiste que mayo fuese eterno!

Hallé sin duda largas las noches de mis penas;

mas no me prometiste tan sólo noches buenas;

y en cambio tuve algunas santamente serenas…

Amé, fui amado, el sol acarició mi faz.

¡Vida, nada me debes! ¡Vida, estamos en paz!

Este maravilloso poema es totalmente congruente con la enseñanza del Ho´oponopono, realmente somos arquitectos de nuestro propio destino. Cosechamos las hieles o las mieles de nuestras memorias!!

El titulo es “En Paz” y habla de estar en paz  y de la aceptación que nos conduce a la paz.

¿Cómo conseguir esa paz, con aceptación y algo mas?

-Si, con aceptación y verdad.- ¡Así de simple!

«La verdad os hará libres» (Jn 8,32). Esta frase evangélica establece una estrecha relación entre la verdad y la libertad.

¡Mi libertad esta limitada por aquello que oculto, sobre todo, lo  que me oculto a mi misma!

Tomar el 100% de responsabilidad  es aceptar  la verdad, si lo puedo reconocer ¡Esta en mi!

Entonces lo entrego y la limpieza se inicia.

Que fácil se hace la vida cuando somos 100% responsables, desaparecen los conflictos, los rencores, las culpas y los temores. ¡Liberador y funcional!.

Como ya deben haber notado, que cada vez que escribo lo hago en primera persona. Principalmente porque solo existo yo en mi realidad y todo lo demás es una creación y re-creación de mis memorias, también porque es una  buena disciplina hablar desde la experiencia propia, el ho´oponopono se vive y se comparte, no se enseña, se trata de transmitir una experiencia de vida y si bien me falta mucho por aprender y recorrer,  les puedo asegurar que mi esfuerzo sincero esta en ser coherente y vivir sumergida en esa coherencia;

Muchas veces olvido esta mística, ¡cierto! Pero luego…Dios siempre viene en mi ayuda, entonces  tomada de Su mano vuelvo al camino.

Hay una historia muy linda sobre la coherencia;

Cuentan que una vez una madre se acercó a Mahatma Gandhi y le pidió que hablara con su hijo para que dejara de comer azúcar porque le hacia daño.  El maestro habló con el muchacho pero no le menciono lo que la madre quería, ésta decepcionada, volvió para hablar con Gandhi y le dijo: “maestro ¿porqué no le dijiste a mi hijo que dejara el azúcar?”

Gandhi le respondió: “Porque primero debo dejar de comer azúcar yo, para poder pedírselo a el”

Ho´ oponopono significa que no modificamos nada en “el otro” .Que lo que sea que nos molesta o nos hace sufrir se limpia en uno mismo.

Lo que sucede dentro de mi se refleja en todo lo que me rodea, por eso la única forma de ayudar, es mejorando yo misma.

Yo sé que a veces nos llega una de estas enseñanzas en el momento que mas lo necesitamos, no es necesario ser un gran líder o un maestro para compartir lo aprendido, yo los animo a compartir sus experiencias  en la practica del ho´oponopono, si me autorizan las publicaremos en la web y todos aprenderemos a través de ellas.

 

Estamos a mediados de año, si hasta hoy todavía no hemos iniciado la práctica de tomar el 100% de responsabilidad, ¡este momento es el perfecto!.

 Traemos programas o memorias instaladas desde que fuimos creados, recordemos que entregar a Dios todo lo nuestro implica que las cosas no tienen  porqué salir como deseamos, solo Dios sabe que es lo mejor para nosotros, entonces  cuando aceptamos conscientemente esta realidad, instalamos la aceptación y  desprogramamos la frustración de nuestra vida.

 Que el amor sea la constante de nuestra vida y que la serenidad y la lucidez nos acompañen.

 

¡Lo siento, perdóname

 

Te amor

 

Gracias!

 

 

 

Ana María Araníbar de Gallo

 

Julio 2013

 

 

 

La Paz del yo

 

Azul Hielo X

 

 


Ho´opo Boletín de Junio 2013

Ho´opo Boletín de Junio 2013

Me acostaré, y descansaré sabiendo que tu tienes todo en control. Tú eres quien me libra del temor, que me quita la ansiedad, y me abraza con perdón, solamente Tú.   Salmo 4:8

¡Entrega!…, la busqué durante años y no llegaba al punto de dormir con la fe y la confianza que un poder superior estaba a cargo de todo. La preocupación y el control eran mis compañeros. Pero también fueron mis maestros, porque me hicieron buscar la  paz, esa paz que ellos mismos  me escondían.

“Un cien por ciento de fe significa que Dios no permitirá que sufra. Un cien por ciento de confianza significa que Dios no me fallara”. SSB

http://www.hooponoponoperu.com/index.php/2013/02/fe-y-confianza/

 

El 12 de Mayo pasado, se cumplieron 21 años del encuentro con mi Maestro,  aquel que cambio mi vida para siempre, El me enseño lo que todos hemos venido a aprender: a  reconocer la divinidad en mí.

Hoy cuando recuerdo lo andado con profunda gratitud, me doy cuenta que no había necesidad de ir tan lejos, todas las respuestas estaban en mi Yo Soy.

Fueron años de búsqueda infatigable, tantos viajes a la India, en busca de iluminación,  horas y horas de enseñanza y aprendizaje, muchos  tropiezos para ponerlas en práctica,  !la frustración de no llegar al estado de entrega!

También,  la bendición de recibir la guía y la formación de los maestros que El puso en mi camino, algunos amorosos y condescendientes, otros austeros y directos y finalmente  el Ho´oponopono ya sin maestros ni intermediarios, solo con el contacto de mi  YO SOY.

Haber recibido tanto, deja una huella muy profunda de amor y gratitud, me siento humildemente tocada por ese amor verdadero, ese amor que me hace compartir  contigo lo que vino a mí, como inspiración.

 

El camino es largo y las memorias infinitas, los logros son día a día, estoy consciente que no son definitivos porque al primer descuido pierdo el paso, es necesario mantenerme “despierta”, cuando mi mente gana y me dejo llevar por ella , me doy cuenta y retomo el camino…

 Las palabras:

Paciencia, Tolerancia, Clemencia, Constancia

Dejar, confiar y aceptar …

“La paz comienza conmigo”

Me recuerdan hacer correcto, lo correcto; es decir: Ho´oponopono …!y volver a la inspiración!

Hace poco leía sobre el Karma, a veces le damos un significado negativo, sin embargo esta palabra sánscrita significa acción. Sin ninguna carga positiva o negativa es simplemente causa y efecto.

¡ Respirar es un Karma !,  cada cosa que hacemos genera mas  Karma; por cada causa, hay un efecto. Generamos memorias, entonces cuando trabajamos en trasmutar memorias vamos limpiando Karma, en Ho´oponopono la meta es llegar a CERO, tal y como fuimos creados, escapando así de la rueda interminable de causa y efecto.

Una palabra gatillo que nos ayuda a llegar a este estado, es PUNTO CERO, como un recordatorio que fuimos creados solo con la vibración del amor y en el camino fuimos acumulando memorias, las mismas que repetimos a cada momento de nuestra vida.

Aceptar desde lo mas profundo de mi ser que soy una parte del Creador, que mi naturaleza es divina y que el propósito de mi vida es limpiar y limpiar, hasta realizar esa divinidad. Solo existo yo y mi universo entero se desarrolla dentro de mí. Todo lo que re-conozco en mi vida, ya  me era conocido y tan solo lo repito.

Hay una sola existencia, constante, absoluta y todos la compartimos. Esta realidad no se aprende en los libros; a veces es necesario comenzar a desaprender para poder entregar. El conocimiento intelectual puede fortalecer nuestro ego y las barreras mentales que nos hacen cuestionar lo que nos llega por inspiración. Esa inspiración siempre nueva, nos llega a todos por igual sin hacer diferencia entre credos, géneros, condiciones sociales o culturales, edades o habilidades. Trabajamos de forma individual, sin embargo estamos afectando a la existencia misma,  por lo tanto trabajamos  para la humanidad completa.

Para quienes aun no han compartido un taller les puede parecer complicado, y digo compartir un taller, porque es eso lo que hacemos cada Jueves, compartimos lo  que cada uno trae desde su experiencia y todos juntos, aprendemos una nueva y maravillosa forma de vida.

Para terminar quisiera que tengan un articulo que me envió mi querida amiga y compañera de talleres, Teresa Guerin:

Tomado de El Comercio hace muchos años … y hoy leído con nuevos ojos…

 

«Siempre está viva la fe en el corazón de los hombres», dijo el sacerdote al ver la iglesia llena.  Eran obreros del barrio más pobre de Río de Janeiro, reunidos esa noche con un solo objetivo común:  la misa de Navidad.

El pequeño se sintió muy confortado al entrar a esa iglesia.  Con paso digno llegó al centro del altar; empezó en voz fuerte:

 -a,b,c,d …..

Perturbaba la solemnidad del oficio.  Los asistentes se volvieron hacia atrás, algo molestos.  La voz continuaba:

 -a,b,c,d …

-¡Para! – dijo el cura.

El niño pareció despertarse de un trance.  Lanzó una mirada temerosa a su alrededor y su rostro enrojeció de vergüenza.

-¿Qué haces?  ¿No ves que perturbas nuestras oraciones? ¿Dónde está tu madre?

El niño bajó la cabeza y unas lágrimas se deslizaron por sus mejillas, y casi en forma inaudible respondió:

-Perdóneme, padre, pero yo no he aprendido a rezar.  He crecido en la calle, sin padre ni madre.  Hoy, como es Navidad, tenía necesidad de conversar con Dios.  Pero no sé cual es la lengua que El comprende, por eso digo sólo las letras que yo sé.  He pensado que, allá arriba,  El podría tomar esas letras y formar las palabras y las frases que le gustan.

El niño se levantó. 

-Me voy – dijo -;  no quiero molestar a las personas que saben bien cómo comunicarse con Dios.

– Ven conmigo – le respondió el sacerdote.

Tomó al niño por la mano y lo condujo al altar.  Después se dirigió a los fieles:

-Esta noche, antes de la misa, vamos a rezar una plegaria muy especial:  vamos a dejar que Dios escriba lo que El desea oír, lo que El sabe que está en nuestro corazón.  Le pediremos que ponga en orden las letras de nuestras vidas.

Con los ojos cerrados, el cura se puso a recitar el alfabeto.  Y, a su vez, toda la iglesia repitió:

–       a,b,c,d ….

–        

¡Que la Divinidad nos ayude a diluir nuestro ego, ilumine nuestro camino, nos haga responsables y nos mantenga clementes, constantes, pacientes y tolerantes!

Lo siento, por favor perdóname

Te amo

Gracias

 

Ana María Araníbar de Gallo

Junio 2013

 

 

 

Ho´opo Boletin Mayo 2013

Ho´opo Boletín de Mayo 2013

 

Entrega y recibirás

Busca y encontrarás

Toca y se te abrirá

 

Cada vez que ACEPTO, me hago responsable; al hacerlo estoy en capacidad de entregar.

Solo puedo entregar para ser transmutado aquello que he aceptado como parte de mi, por lo tanto: me pertenece.

La transmutación es el cambio desde la esencia misma, la alquimia verdadera, es un poder que solo la Divinidad posee.

Cuando hago la oración y entrego lo que sea que me está quitando la paz, para que Ella lo transmute en luz; primero he aceptado aquello con humildad, derrotándome ante la incapacidad de cambiarlo, es entonces cuando sé, siento, que solo un poder divino hará ese cambio que tanto necesito.

Cada día trato de tener presente los principios que sustentan al Ho´oponopono, y con estos principios mi practica se vuelve cada vez mas intensa.

El proceso es mas o menos así:

 Un tema hipotético: Acabo de enterarme que un ser querido se encuentra en una situación difícil

1)    El mundo es lo que yo pienso que es…

por lo tanto no hago juicios, solo limpio y veo una oportunidad de cambio en vez de un problema

2)    No hay dualidad, todo esta en mi…

entonces mi limpieza es constante y de esa manera sigo trabajando en mi, entregando la memoria que me hace reconocer esa situación

3)     Mi energía va a donde mi atención va…

Sin rechazo a nada. Me enfoco en la limpieza y agradezco

   4) El Presente  el único momento real…

Limpio, limpio, limpio, me ubico en mi observador y siento la paz del momento, limpio “te amo, gracias”

    5) El amor, amar es estar feliz…

si estoy descansando en mi observador (el supraconciente), sintiendo la paz de ese momento,

 ¿qué puede darme mayor felicidad? y continuo limpiando…

6)  La Fe, Todo el poder viene de mi interior…

La limpieza sigue, porque toda realidad es una repetición de mis memorias,  al limpiar, la transmutación comienza y la inspiración llega, limpio en mi, y mi limpieza alcanza todos y a todo.

7)  La Flexibilidad, la eficacia es la medida de la verdad…

Ya tengo paz, aquello que hice me dio paz por consiguiente es verdad para mi, si orar, si caminar en silencio, si cantar, cocinar, conversar, hacer yoga, estudiar, trabajar, etc. me da PAZ : eso es verdad para mi.

Mi Paz se transmite y esa es mi mejor ayuda. La situación problemática tal vez continúe, tal vez no,  ¡Que se haga Tu voluntad, no la mía!, hoy Yo tengo paz.

Con el Ho´oponopono he aprendido a no rechazar nada, acepto que si puedo re-conocerlo, es que ya estaba en mi memoria actual o ancestral : ya lo conocía entonces el 100% de responsabilidad es eso: el re-conocerlo.

Y si ya me era conocido : lo acepto como mío… y lo entrego para ser transmutado. Así llegara el día en que no lo re-conozca porque ya no esta en mi realidad!.

Esta practica constante me lleva hacia la luz, la claridad, el discernimiento. Entiendo que debo seguir centrando mi atención en el 100% de responsabilidad de todo lo que hay en MI realidad.

 No me distraigo, no espero resultados mágicos, no busco reconocimiento,  intento ser coherente para que mi niño interior, el guardián de mis memorias tenga claro el camino que estamos siguiendo.

El aprendizaje es constante, no me detengo y cada vez más, mi entorno se llena de armonía.

No me olvido que cada situación se me muestra para ser limpiada! Dejo el control, mi naturaleza siempre fue controladora, hoy he dejado el timón de mi vida en manos del mejor conductor, y : ¡estoy en paz!

Dios, Divino creador, mi gratitud es infinita porque siento Tu mano guiándome en cada paso que doy.

Te amo, ¡Gracias!

Llave de luz

Llave de luz

Llave de Luz

Ana María Araníbar de Gallo

Mayo 2013

 

 

 

Ho´opo Boletín de Abril 2013

¿Cuantas veces escuche a mi maestro repetir la misma enseñanza?

Al comienzo me preguntaba ¿por qué siempre dice lo mismo?

Finalmente comprendí que los seres humanos muchas veces aprendemos por repetición y acumulación.

 Un antiguo dicho de las abuelas dice “Tanto va el cántaro al agua, hasta que se rompe”.

Con las enseñanzas que se repiten una y otra vez pasa lo mismo, tantas veces las escuchamos hasta que finalmente llega el momento en que el cántaro lleno de barreras mentales se rompe y la enseñanza nos llega al corazón.

Repetir una y otra vez la importancia del 100%de responsabilidad, la aceptación y la entrega, algún día llegara a ser comprendido por todos y entonces  detendremos las criticas, la soberbia  y la victimización y  el amor se expandirá por el mundo.

”La expansión es la esencia del amor. Cuando una lámpara es encendida de otra, hay dos donde había una. La primera no cesó de emitir luz. Puedes encender un millón de lámparas de una, a pesar de esto la primera no sufrirá en lo más mínimo. El amor es también así. Compártelo con un millón, aún será tan luminoso como cuando estaba solo.”.



 Sai Baba

 

La expansión esta sucediendo cada día mas y mas, yo me sorprendo con cada taller a donde llegan personas de todas las creencias, de todas las edades y de todos los estratos sociales y culturales. ¡El despertar es general!.

Y no es que se trate de algo nuevo, ¡todo lo contario! es volver a contactar con algo que ya teníamos en nosotros y que simplemente lo dejamos de lado.

Nunca me cansaré de decir en el Ho´oponopono, no hay niveles ni maestrías, no hay maestros ni discípulos, existe una sola conciencia despertándose a si misma.

Cada taller es un regalo, la inspiración nos colma todos y cada uno de quienes participamos , finalmente salimos renovados, plenos de amor y de luz.

Es por esa razón que  quisiera repetir los siete principios Huna, que son la base del Ho´oponopono:

IKE  –  La Percepción:

“El mundo es lo que yo pienso que es”

Mi realidad vive en mi y es reconocida por mis propias memorias, eso me hace 100% responsable de todo lo que reconozco en mi vida.

KALA –  La Unidad:

“La separación es una ilusión”

No existen “los demás” “los otros”, sólo hay una sola existencia compartida por todo y por todos.

MAKIA – La Focalización:

“Allí donde va mi atención, va mi energía”

Me enfoco en lo bueno y le doy vida, a lo que no le presto atención, se seca y desaparece.

 

MANAWA – La Persistencia:

“Ahora es el momento,: El Presente”

No existe otro tiempo mas que el presente, lo que fue , fue en el presente, cuando el futuro llegue, será presente.

ALOHA – El Amor:

“Amar es estar Feliz”

Cuando el corazón se  me llena de felicidad al sentir la presencia divina en mi vida, no hay cabida para la ira, el miedo o la culpa.

MANA – La Fe:

“Todo poder viene de mi interior”

Nada externo  me llenara el vacío, solo EL Yo, el Dios que vive en mi lo puede todo.

PONO – La Flexibilidad:

“La eficacia es la medida de la verdad”

Si lo que hago me da paz , eso es verdad para mi.

Enseñanzas  ancestrales , maravillosas, completas, que se hacen realidad  para mí, cuando las aplico a mi vida diaria y  entonces  la reacción, el reflejo y la resonancia se activan y expanden  el amor por mi universo entero.

 

Lo Siento, por favor perdóname

Te amo

Gracias

Y así se ha Hecho

Ana María

Abril 2013

 

 


Ho´opo Boletin Marzo 2013

Ho´opo Boletín Marzo 2013

Empezar cada día como si fuera el inicio de una nueva vida, me llena de gratitud;  abro los ojos y agradezco, pongo mi  pie derecho en el suelo, agradezco y me conecto con Dios.

Día a día, mis memorias  antiguas, van dejando paso la inspiración, siempre nueva y siempre luminosa.

“Te amo” es como mi respiración; una y otra vez “te amo” y el amor y la paz llegan a mi vida.

El Nombre y la Forma significan PRESENCIA.

Cada “Te amo” en mi palabra, llama la forma del amor y crea su presencia en mi vida.

Cuando acepto todo aquello que llega mi vida y asumo el 100% de responsabilidad  por ello, me siento liberada y comienzo a trabajar, borrando, limpiando, entregando lo que deseo cambiar de mi realidad.

La Divinidad transmuta esas memorias, solo es necesario entregárselas.

“Divino Creador, Padre, Madre, Hijo. Te entrego toda memoria negativa que el día de hoy me quite la paz, para que la transmutes en pura luz

Te Amo

Gracias

Y hecho está”.

Hoy recuerdo que hace un tiempo escribí un texto del cual comparto con ustedes una parte…

…“Oh Señor dame la serenidad de aceptar las cosas que no puedo cambiar; valor para cambiar las cosas que puedo; y sabiduría para conocer la diferencia”. (Oración de la Serenidad de San Francisco de Asis)

Una de las cosas mas importantes que he aprendido en mi vida es que al único ser humano que puedo cambiar es a mi misma; solo puedo cambiar mi forma de ver las cosas y mi forma de enfrentar cada reto en mi vida.

La serenidad está en la aceptación de esta realidad.

Mi vida se debatía entre lo que yo quería de los demás y lo que los demás querían de mi, hasta que comprendí y acepte que no hay “los demás”: siempre soy yo misma poniéndome metas, a veces constructivas y muchas veces metas inciertas y engañosas que justificaran mi accionar.

Vuelvo  a pedir ¡OH Señor dame la serenidad!  Y la serenidad me ha sido dada en el agradecer de cada día al despertar, en el comprender que todo es perfecto, Dios tiene un plan perfectamente Divino en donde no hay equivocaciones, todo tiene un para qué y forma parte de un todo; es mi ego, ese ego pequeño pero insidioso que me quiere hacer creer que yo puedo mas que Dios,  es el quien algunas veces me dice que la vida esta equivocada…

Pero no mas! Gracias Dios por cada momento de mi vida, por cada dolor y cada placer, por cada tristeza y cada alegría. ¡Gracias Señor! por cada ser que ha tocado mi vida y por la vida de cada ser que Tu me has hecho tocar…

 

La vida es un regalo, nacemos con dones que podemos desarrollar, dones que nos hacen únicos. Pero nuestro valor principal es la existencia:  “valgo porque existo”, nada mas!! no valgo por lo tengo, ni por lo que hago, simplemente mi valor esta dado por la existencia que me hace ser una parte del maravilloso todo.

 

Alguna vez leí en “Un Curso en Milagros” que la base de nuestro sufrimiento es la idea equivocada de estar separados de Dios, ese Dios que no es otro que el “YO SOY”.

En el primer taller que compartí con  los niños, fue muy gratificante ver la facilidad con que se reconectaron con su “Yo Soy” y sus caritas ilusionadas cuando me escucharon diciéndoles que nunca habían estado solos y que a partir de ese contacto con su verdadero YO,  ¡nunca mas se sentirían solos!

¡Cuánta soledad experimentada en una vida! Y sin embargo la plenitud de una compañía constante siempre estuvo al alcance, siempre estuvo en cada uno.

 

Seguiré en este camino, seguiré en esta entrega; seguramente caeré una y otra vez;  sé que luego de la caída podré extender mi mano y tomarme de la mano divina para levantarme y seguir el camino a la realización.

Que el amor, sea nuestro escudo

¡TE AMO, GRACIAS!

Ana María

Marzo 2013

 

PD. Siguen los talleres y la programación esta en

http://www.hooponoponoperu.com/index.php/talleres-en-lima/

Les recomiendo especialmente que no se queden con un solo taller, tomen el segundo que es gratuito y verán como con cada taller, a pesar de ser siempre el mismo recibimos mas y mas respuestas a nuestras interrogantes

LPDY

Ho´opo Boletín de Febrero 2013

Ho´opo Boletín de Febrero 2013

 

Aceptar, entregar, derrotarse ante la voluntad de Dios es el camino hacia la PAZ.

Cuando las expectativas quedan delegadas por un sincero y profundo: “Que se haga tu voluntad, no la mía”, la vida fluye con serenidad.

A veces comenzamos el día, el mes, el año, llenos de planes y expectativas y de pronto comienzan a no salir las cosas como queríamos…

¡Ese es el momento de la entrega!, de aceptar que no siempre las cosas salen como queremos, porque la actitud contraria nos regresa al estado infantil de la “rabieta”.

¡Cuánto tiempo desperdiciado en lamentarnos y sentirnos víctimas!

A veces nos aferramos a un proyecto, una idea, un deseo y cerramos toda posibilidad de algo diferente, aun sabiendo que estamos sufriendo…

En la India acostumbran cazar monos poniendo un trozo de sal dentro de un pesado recipiente de barro de boca angosta; el mono introduce la mano y toma el trozo de sal. Cuando trata de sacar el puño cerrado, ya este no pasa por la boca angosta y el mono no puede correr por lo pesado del recipiente; y aun viendo que el cazador viene a atraparlo, no es capaz de soltar la sal y correr para salvarse. Con solo abrir el puño y soltar estaría libre. ¿Cuántas veces  somos incapaces de soltar un deseo?

Entrega no es abandono, no es ablandarnos o ser débiles.

Entrega es fortaleza y discernimiento.

La acción, el trabajo lo realizamos nosotros como instrumentos de lo Divino y el resultado siempre es de Dios. Esto se llama entrega,

 Cuando finalmente comprendemos que somos un instrumento divino entonces vivimos inspirados, cada acción es precisa y libre de apego, porque la inspiración es luz.

Ser 100% responsables de todo los que sucede en nuestra realidad es un estado de Amor: aceptar que todo lo que vivimos es sólo una repetición constante de memorias adquiridas y  heredadas de nuestros antepasados, nos lleva a comprender, que el utilizar memorias de enfermedad, física y emocional, de carencia de todo tipo, y de sufrimiento en general, nos quita la paz.

En cambio el entregar estas memorias a la Divinidad para que sean transmutadas nos abre a recibir ¡la Inspiración! . Siempre nueva, siempre plena y portadora de PAZ.

 

Vivir y comprender el Ho´oponopono toma un tiempo y -al practicarlo constatemente-lo comprendemos mejor. El dejar de juzgar, dejar de compararse y dejar de competir, es liberador.

La pregunta común es ¿Y cómo hago cuando veo que alguien esta siendo tratado injustamente? ¿Una mujer ha sido violada?, etc.

Primero recuerdo que todo es reconocido por mi desde mis memorias, entonces soy 100% responsable, porque si ese hecho no estuviera en mi memoria ¿Cómo podría yo reconocerlo?, entonces con el sincero “Te amo, gracias” entrego esa memoria para  que sea transmutada; lo que viene después es la inspiración para saber que hacer. No hay mayor servicio a la humanidad, que repetir constantemente “Te amo” .

 

Creo que todos conocemos la frase “frecuencia y alcance”, es a través de la frecuencia, (constancia ) que llegamos a la meta (alcance). Si ya decidiste practicar el Ho´oponopono,  y hacer de ello una forma de vida, tal vez lo que leerás a continuación te ayude a comprender más lo que te digo.

 
 En la filosofía Hindú reconocen que hay tres formas de  desarrollar la devoción:

 

El método Vihanga, en el cual, como un pájaro que se lanzara sobre la

fruta madura de un árbol, el devoto es demasiado impaciente,

y por la impaciencia misma que exhibe, pierde la fruta, que se le cae.

 

El método Markata se parece a un mono que aferra una fruta y después elige otra y tira de la misma, dando lugar a la inestabilidad, ya que es incapaz de decidir cuál es la fruta que quiere. Así también, el devoto de

este tipo vacila y cambia de meta con demasiada frecuencia, perdiendo así toda posibilidad de éxito.

 

El tercer tipo, el ideal, es el método Pipeelika, en el cual como la hormiga, que avanza lenta pero constantemente hacia la dulzura, el devoto se

mueve hacia La Divinidad directamente y con atención indivisa,

 obteniendo así Su Gracia.

 

Hoy tengo serenidad, y te entrego serenidad,  hoy tengo paz, y te entrego paz, gracias a la limpieza constante -Te amo -es el mantram que se repite sin cesar en mi vida.

Te amo, te amo, te amo

Y así se ha hecho

LPDY

Ana María Araníbar de Gallo

Febrero 2013

 

¿Próximos Talleres?

http://www.hooponoponoperu.com/index.php/talleres-en-lima/

 

Ho´Opo Boletín Enero 2013

Ho´Opo Boletín Enero 2013

Iniciamos Enero con un hermoso taller matutino, cada taller es una experiencia única y también es un compartir  de memorias. Una pregunta cualquiera es el eco de nuestra memoria, mientras escuchamos las preguntas e intervenciones que se suceden unas a otras: Limpiamos, limpiamos, limpiamos…

¡Hermoso, liberador y unificador!

La unidad humana en el taller es la mejor prueba de que cuando el miedo se va, el amor simplemente sucede

Somos personas que antes no nos habíamos visto ni frecuentado y que sin embargo al final de cada taller nos ponemos de acuerdo para salir juntas, compartir movilidad: algo se unió o reunió en nosotros

¡Gracias, Gracias, gracias Divino Creador!

Hoy Siento la necesidad de compartir mi experiencia que seguramente activara la memoria de tu experiencia y el saber que somos muchos los que andamos en este camino, nos sostiene y alienta a seguir.

La practica del Ho´oponopono se ha convertido en un modo de vida para mi, el tomar el 100% de responsabilidad, el no sentirme victima, (esta parte es la mas difícil de sortear), y finalmente la entrega sin expectativas; se repiten una y otra vez a cada momento, con cada vivencia y por supuesto luego viene LA INSPIRACION, el regalo, lo sorpresivo y lo sorprendente.

¡Vivir en paz!.  Sin juzgar, sin envidiar, sin compararse, sin competir, sin rencores, tan solo expresar lo que la Divinidad entrega a través de mi

Mi meta es liberarme, dejar atrás el  apego y por ende el sufrimiento, elevarme por encima de los juicios y condenas a mi misma y a mis semejantes.

Duro trabajo el mío… pero no dejaré el empeño. A pesar de mis caídas y recaídas!!!

He aprendido que en Ho´oponopono nada se rechaza, pues aquello a lo que me resisto persiste y lo que acepto, la inteligencia Divina lo puede  transmutar, con esta aceptación constante decidí hacer el camino.

Y cuando decidí seguirlo, tuve que volverme responsable.

Responsable en primer lugar con mis memorias que se traducen en  pensamientos que a veces llenan mi mente de juicios y deseos y muchas otras veces de paz

Responsable  en mis elecciones, si bien es cierto que comparto una sola existencia con todo lo creado, es con mis memorias que reconozco una y otra vez mi realidad.

Hasta que quede totalmente aclarada y llegue al punto cero, debo estar atenta, vigilante para que esas memorias no me lleven a repetir patrones de sufrimiento

Responsable en mis palabras, en todo lo que me digo, lo que hablo y lo que escucho, eso incluye la palabra escrita.

Vivo en la era de la tecnología, cada día, recibo comunicaciones, a veces  lo que comunican traen duras criticas y juicios retransmitidos con la facilidad de un “click”, entonces me doy cuenta que aun no estoy aclarada, sigo recreando esta realidad que me disgusta.

Eso si, sigo alerta, lúcida, ME DOY CUENTA y corrijo. Solo puedo trabajar conmigo misma, por eso siempre escribo en primera persona, no hay “los otros”, YO SOY los otros, YO SOY  la gente, YO SOY el gobierno, YO SOY la humanidad, siempre y eternamente YO SOY.

He vivido tanto tiempo en la victimización, en el “probecita yo” que como dice el dicho “la cabra siempre tira al monte” entonces para no continuar con esos  patrones aprendidos y practicados durante tanto tiempo, sigo A-L-E-R-T-A-

NO SOY VICTIMA, desde lo mas saludable y amoroso de mi corazón reconozco que soy 100% responsable de cada momento y situación en mi vida, entonces entrego mis memorias a la Divinidad y ella amorosamente las transmuta en luz de paz

¡!!Te amo, Gracias!!!

Paz, Paz, Paz

Ana María Araníbar de Gallo

Enero 2013

 

Anotaciones:

 

El Primer taller  para niños ya esta en marcha, el Martes 29 de Enero desde las 3.30 hasta las 6 de tarde tendremos la hermosa experiencia de enseñarles a los niños y adolescentes a tomar  primer contacto con su Niño Interior. Todavía quedan algunos lugares, el costo será de 135 soles por participante, si son hermanos tendrán un 20% de descuento

 

Seguiré con los talleres todos los Jueves y acá les adjunto los programados

Programación de Talleres Enero/Febrero 2013

 

Jueves 24 de Enero 2013                    9.30 AM.  a 12 del mediodía

Jueves 31 de Enero 2013                    8 a 10 de la noche

Jueves 7 de Febrero 2013                    9.30 AM.  a 12 del mediodía

Jueves 14 de Febrero 2013                    8 a 10 de la noche

Jueves 21 de Febrero 2013                    9.30 AM.  a 12 del mediodía

Jueves 28 de Febrero 2013                    8 a 10 de la noche

 

LPDY

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