Equilibrio

Una de las definiciones de equilibrio es: Situación de un cuerpo que se sostiene, sin caerse.

Lo único que hace que yo me mantenga en equilibrio es Dios.

La educación convencional va hacia el desequilibrio, Dios en los cielos  juzgador y yo pequeña y desvalida, viviendo con miedo y siendo vista desde ese cielo con dureza.

Cuando descubrí que no era así, que Dios esta en mí, conmigo, delante de mi , detrás de mí y en mi casa. La luz brilló, las tinieblas del temor se disiparon y comencé mi sociedad con  Dios.

Dios es mi aliento, mi pensamiento, mi amigo, mi motivador, mi morador interno. Mi equilibrio.

Al comenzar cada día Le agradezco y comienzo diciendo:

 “Tu voluntad, no la mía”

Entonces todo parece fluir en equilibrio y armonía, aun cuando las cosas muchas veces parecen ir mal. Recuerdo que Dios es perfecto y su obra también lo es.

Somos socios, El es el hacedor y yo el instrumento. ¡Que felicidad!

Si algo quisiera poder transmitirte, es esta sensación de estar completa, de sentirse acompañada, que no hay nada que no pueda poner es Sus manos y que Su respuesta siempre es pronta.

En una oportunidad coincidí en el ashram de mi maestro, con Thérese,  una joven  francesa de 20 años. Ella me relato que sus padres eran ateos y que ella había sido educada de la misma forma,  hasta que llego a sus manos un libro sobre las enseñanzas de Buda.

 Al leerlo, fue tal su conmoción que dejo la universidad y viajo a la India buscando iluminarse. Cuando le pregunte cual era la diferencia entre su vida de antes y la forma como viva entonces, ella me contesto:

” Desde que encontré a Dios, nunca volví a estar sola”.

En ese momento me di cuenta que esa también era mi historia, yo no había sido criada como atea, pero si,  con la amenaza de un Dios castigador;  y  creo que eso es peor.

Pero como te dije antes, la obra de Dios es perfecta y quizá,  si  mi educación no hubiera sido así, la necesidad de buscar respuestas  no se habría presentado y yo no estaría acá con este suave sentimiento de unidad, protección y compañía.

Dios es perfecto y Su obra también lo es:

“Desvincúlate de la actitud de que este mundo es maligno, está lleno de gente mala, y empieza, hoy mismo, a buscar el bien en la gente con la que te encuentres. Recuerda que, por cada acto de maldad, hay millones de actos de amabilidad. Este universo funciona con la energía de la armonía y el equilibrio. Inspira para absorber esa energía y elimina de tu mente y tu corazón la idea de que eres una víctima. Toda vinculación con tus traumas crea una toxicidad celular en tu cuerpo y un envenenamiento espiritual de tu alma”.   Wayne Dyer

 Este cuarto paso en el borrado de memorias es como llegar a la meta, he pasado por la inspiración,  que es el impulso que me insta a buscar.

 Luego viene el arrepentimiento que me da,  el haber estado ciega dando vueltas sobre lo mismo y utilizando memorias llenas de dolor.

Luego la reparación que comienza con  detener  el uso de esas memorias, entregándoselas a la Divinidad.

 Para llegar finalmente a iluminarme descubriendo que mi equilibrio está en mi sociedad con Dios, El y yo somos una estructura firme.

 Ya no hay quejas, ya no hay victimización, ya no repetiré una y otra vez la historia de las pruebas por la que he pasado, recreándolas y reafirmándolas como una posesión  tenebrosa.

«Tu biografía se convierte en tu biología»  Wayne Dyer

Confiare en el proceso de estos cuatro pasos, haciendo uso en mis tres estados de consciencia en perfecta armonía.

Con la colaboración de mi mente consciente, Madre-UHANE, tomare la decisión de entregar mis memorias para ser transmutadas, elegiré perdonar y liberar, reparar y repararme.

 De mi mente subconsciente, UHIHIPILI- niño interior, tomare esas memorias que elegí entregar.

Con mi supra consciente, AUMAKA-padre, en unión y equilibrio perfecto con Dios, entregare y recibiré de vuelta  esas memorias transmutadas en luz.

La luz que nos llega nos da claridad y con esa claridad cada día vamos reconociendo nuevas opciones y también instalando memorias de aceptación, entrega y paz.

¡Te amo, Gracias!

Divino Creador Padre, Madre, hijo, los tres unidos como solo Uno, en equilibrio perfecto. Te entrego todas mis dudas, sensación de abandono y soledad para que Tú las trasmutes en luz.

Que pueda con serenidad, aceptación  y entrega sentirte como mi morador y motivador interno

¡Y así se ha hecho!

Lo siento, por favor perdóname

Te amo

Gracias

Ana María

 

Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


Reparación

 

Mi subconsciente o niño interior , puede  ser mi mejor aliado para crear todo lo que está presente en mi vida.

Dado que es “el disco duro” de mi computadora interna , es él quien guarda todos los programas  o memorias, desde el inicio de la creación.

Es en ese “disco duro” en donde comenzaré la reparación.

Las memorias heredadas, son las que utilizo para expresar mi realidad, en mi Niño Interior, está toda la información, pero si no lo guio,  él, utiliza esta información reaccionando y no razonando.

Para tener una vida llena de paz y armonía, necesito enseñar a mi niño interior cuales son las memorias que deseo utilizar y cuales quiero  entregar a la Divinidad para ser transmutadas en luz.

Siempre que me dé cuenta,  de una acción, de una manera de pensar o sentir incorrecta corregiré el error desde mi mente consciente, siendo desde allí que elijo entre reparar o no.

La Divinidad solo interviene con mi aprobación.  Cuando digo: Te amo, Gracias, doy mi aprobación.

La reparación comienza y termina en mi. Es un proceso profundo y definitivo.

Repararme. Esa es la tarea.

Reconciliarme internamente, como dice en  el libro “Un curso en Milagros”: “ si estás molesta con una persona, estás molesta con el mundo entero”, y la primera persona con la que  dejaré de estar molesta , es conmigo misma.

Hoy, el  mundo  esta interconectado por una red invisible que puede comunicar los dos extremos del planeta en un segundo,   donde muchos de sus habitantes utilizan este sistema para vender una imagen de si mismos. Con eso,  pensamos equivocadamente que seremos aceptados por todos.

Lo importante es la auto-aceptación, cuando finalmente llego a aceptarme con mis luces y mis sombras, entonces he iniciado la reparación.

Tu y yo utilizaremos ese misma red interconectada,  no para vender una imagen exterior, sino mas bien,   con este trabajo que hacemos, encontrar lo que realmente somos en lo profundo de nuestras consciencias.

 En el transcurso de mi vida, seguramente he afectado con mi  conducta a muchas personas,  no me sirve de nada lamentarme por haberlas afectado, debo reparar , pero  como ellas no son otra cosa que el reflejo de mi misma, cuando inicio mi propia reparación, también voy reparando a quienes afecté.

Esta tarea es profunda, personal y silenciosa. Ya no me engaño creyendo que la  rectitud es algo que hay que proclamar, la rectitud es un valor con el que me conecto.

Cuando la reparación se inicia, suceden cosas sorprendentes, como  experimentar el movimiento perfecto de la voluntad de Dios eso, ¡es algo inigualable!.

El estado de calma, de no juicio y de compasión con todos los seres,  va tomando lugar en mi vida,  y hay PAZ.

Así como el arrepentimiento es corregir, la reparación es: primero no dañar y luego servir.

Cuando suspendo una memoria negativa, detengo un proceso, pero lejos de ser esta detención algo estático, es todo lo contario, es dinámica y se mueve hacia la recomposición de los dañado.

Lo entenderé como un herida abierta, cuando el objeto que causó la herida,  ya no lastima, se detiene el daño y se  inicia el proceso de cicatrización y regeneración.

El servicio, que es lo que viene a continuación, se da,  estando en paz, Perdonarme y perdonar,  también es un servicio por que es la liberación de los involucrados.

” Una persona santa con su sola presencia cura”

Basta que en una familia o grupo social, exista una persona en un estado de paz interna verdadera, armoniza todo ese grupo y el ambiente en donde se encuentre.

Servicio también es ser útil y mejor aún: no entorpecer.

Culturalmente creía que servía a los demás, y no es así, cualquier cosa que Yo haga por otro ser humano, el medioambiente o por  lo que sea que exista en la  creación, lo estoy haciendo  por mí. No pienses que eso es egoísmo.

Cada vez que intento reparar el daño causado, lo hago para tener paz yo.

Un ejemplo simple y cotidiano: mi mejor amigo ha sufrido una perdida y esta muy deprimido, yo me acerco a él para darle compañía, consuelo y consejo:

 ¿para qué lo hago?,

Para que se sienta mejor

¿para qué?

Para que no sufra

¿para qué?

Para  que esté en paz.

¿para qué?

Para sentirme bien yo, porque ver sufrir a mi amigo  es sufrir yo también, eso se llama compasión, y es una de las expresiones mas bellas del amor

Finalmente ha sido por mi propia paz que he dado el servicio, es decir me he servido a mi misma. Me he reparado internamente.

La existencia es una sola, constante, absolutamente invariable. Yo existo con la misma existencia que existes tú, el Papa, el  hombre que barre las calles, el que maneja el camión. El sacerdote, el delincuente  y el político, todos compartimos la misma existencia con lo animado y lo inanimado.

La existencia es el hilo conector, entonces cuando yo trabajo en mí, afecto esa existencia y al mejorar yo, gracias a ese hilo conector, mejoras tu también y viceversa.

¿Ahora comprendes porqué, al reparar en Mi, también lo hago en Ti?

Divino Creador Padre, Madre, hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego toda memoria equivocada que afecte mi crecimiento personal para que tu la  repares transmutándola en Luz.

Ilumíname para ver la unidad en la diversidad, que siempre esté consciente de la existencia única,  que late en todo lo creado.

¡Y así se ha hecho!

Lo siento, por favor perdóname

Te amo

Gracias

Ana María

Arrepentimiento

 La Palabra Ho´oponopono,  significa corregir un error o enderezar lo torcido, cuando experimento el arrepentimiento, estoy dispuesta a corregir o suspender mi conducta o memoria equivocada.

Arrepentirme no es lamentarme, ni atormentarme.

Es rectificar, suspender.

En Ho´oponopono, no hay pecados, solo errores.

 Del pecado siempre deriva la culpa,  en cambio, reconocer un error  y arrepentirme para rectificar,  me trae un aprendizaje.

Arrepentirme es  tomar  la responsabilidad de haber aceptado y/o generado una serie de patrones, de creencias y de relaciones emocionales, equivocadas.

Aceptar que todo lo que hay en mi vida, es creado por mis memorias que se repiten.

Lo que sea que estoy viviendo es una experiencia creada y reconocida por mis memorias.

Arrepentirme es DARME CUENTA del error,  y poner en acción la corrección del mismo.

Algo que tomó tiempo grabarse en mí, fue la diferencia entre culpa y responsabilidad, entre remordimiento y arrepentimiento.

Lo primero ya lo he trabajado contigo muchas veces.

El remordimiento no necesita mucha explicación , es re- morder algo sin tragarlo y asimilarlo, hay mucho de egoísmo en esto.

 Re- morderse es llamar la atención, victimizarse y tampoco es sincero, ya que no busco una solución, solo persigo una sensación, incomoda, desagradable, si,  pero sentir es el dominio del ego.

El Ego aquel que tanto hemos oído nombrar no es otra cosa que creer que yo soy el cuerpo, el vehículo, y no el conductor del mismo.

Tal era mi  confusión que alguna vez dije:  “me han chocado”, cuando lo correcto y responsable seria “choque mi auto, mientras conducía”

Las palabras forman nuestra estructura mental, se dice que según sea el idioma materno será la forma de ver el mundo.

A veces me detengo a observar cuando hacen algún reportaje en la sierra,  a las personas quechua hablantes y es sorprendente como han adquirido una forma de comunicación distinta cuando hacen uso del idioma castellano, que no es para nada su idioma materno.

Desde que llegaron los conquistadores y  trataron de imponerles, el idioma castellano y una religión extraña para ellos, sus comunidades mantuvieron  la práctica de sus ritos y costumbres,  pero lo hicieron  a escondidas, y cuando se comunicaban en castellano utilizaron una forma llena de diminutivos y pequeñas palabras aduladoras, para pasar desapercibidos.

 

¿Cuánto de esa herencia cultural guardamos nosotros?.   En nuestro lenguaje cotidiano, la queja y el disimulo es utilizado,  sin darnos cuenta que eso afecta toda nuestra realidad.

Entonces vuelvo al tema, Arrepentirse es tomar consciencia del error y corregirlo.

“Un buen arrepentimiento es la mejor medicina que tienen las enfermedades del alma”
   Miguel de Cervantes
 

 

Cuando lo que siento es re- mordimiento soy movida por la culpa. Entonces, trato por muchos medios de acallarla.

Si se trata de  re-mordimiento por los errores que cometí al educar a mis hijos, la culpa me impulsará a tratar de “comprar” su aprobación, llenándolos de regalos y siendo permisiva al extremo.

Esta actitud  traerá  más de lo mismo, y el ciclo remordimiento- culpa, será infinito. SI me equivoqué en su educación, el arrepentimiento requiere firmeza,

Primero firmeza conmigo misma, el cambio comienza en mí, en Ho´oponopono todo trabajo es conmigo misma.

El arrepentirse requiere transformación y exige un cambio de actitud.

Hay un libro muy conocido su titulo es “Cometas en el Cielo” es una novela del escritor afgano Khaled Hosseini. El escritor desarrolla en  toda su novela,  un recorrido que va desde el remordimiento y la culpa , al arrepentimiento y la reparación.

Como esta historia hay muchas, no siempre con cambio hacia el arrepentimiento verdadero, tal vez una de las mas conocidas es la historia bíblica de  Judas, a quien el remordimiento lo llevo a quitarse la vida.

También es conocido el arrepentimiento de Einstein  con el que se pronunció muchas veces públicamente, llegó a decir que de haber sabido que la bomba atómica,  se iba a emplear de ese modo y no como advertencia disuasiva, no hubiera movido un dedo recomendando su construcción.  Tal vez ese había sido el mayor error moral de su vida.

Bueno estos son ejemplos, sólo información que puede darnos a ti y a mí, un poco de luz para continuar este trabajo personal, sin juicios ni criticas.

Por el momento ya tenemos avanzados dos de los cuatro  pasos en el proceso del borrado de memorias, y ellos son:

 Inspiración, Arrepentimiento, Reparación y Equilibrio

En los próximos artículos trabajaré los siguientes, mientras tanto haré una auto- indagación para saber cuanto de arrepentimiento real estoy practicando en mi vida.

Divino Creador Padre, Madre, hijo, los tres unidos como solo Uno. Te pido perdón por todas las memorias equivocadas y dolorosas que he guardado y almacenado en mi subconsciente y que han provocado sufrimiento en mi vida.

A todas ellas les agradezco porque me enseñaron, pero hoy ya no las necesito mas,  las libero y me libero  y te las entrego para que tu las transmutes en luz.

¡Hemos sido liberados!

¡Y así se ha hecho!

Lo siento, por favor perdóname

Te amo

Gracias

Ana María

 

 

Inspiración

La inspiración viene directamente de La Fuente.

Mientras que las memorias son gastadas y repetidas hasta el cansancio, la inspiración siempre es nueva, y necesita del uso de nuestra memoria para ponerla en practica.

Deja de ser casual,  que la palabra “inspiración” signifique,  el impulso o el estimulo creador divino,  tanto como la toma de aire en los pulmones.

Alguna vez te mencioné que la función más importante de nuestro cuerpo es la respiración, puedo dejar de comer por mucho tiempo, dejar de beber también, pero no puedo dejar de respirar.

 El aire es vida- la inspiración crea. ¿Encuentras el nexo?

La inspiración es parte de nuestra vida, conectamos con ella en los momentos que tocamos el maravilloso estado cero.

Es cuando se hace un espacio en nuestra consciencia y podemos escuchar la voz de Dios.

Johann Sebastián Bach, el famoso músico, hablaba de la música inaudible. Se refería a que cuando el recibía la inspiración Divina para componer su música, la escuchaba directamente de la fuente y trataba de ponerla en la partitura pero nunca sonaba tan bella como él, la recibió. Por eso le llamaba la música inaudible.

La practica del Ho´oponopono, nos mantiene borrando memorias, es por eso que,  al mantener una practica constante, la inspiración llega de manera mas frecuente. El “te amo , Gracias” no solo borra memorias negativas, también nos mantiene en  la serenidad del amor. En Aloha.

 “Aloha” para los hawaianos es una estado de amor calmado, en donde la Divinidad mantiene su dialogo fluido.

Aloha es el quinto principio huna, “Amor es estar feliz”, significa que en este estado, dejo de lado la critica, el juzgamiento y por consiguiente la culpa.

Son muchas las barreras mentales que obstruyen mi contacto con la inspiración.

A veces es la terquedad de no querer perder mis propias ideas, las creencias que traigo conmigo,  el peso del ego, que me repite que sólo crea en lo que toco,  o en  lo que veo,   lo que no me permite conectarme con la inspiración.

Tagore tiene un poema que habla de este peso del yo jactancioso:

“Salí solo a mi cita. ¿Quién es ese que me sigue en la oscuridad silenciosa?

Me echo a un lado para que pase, pero no pasa. Su marcha jactanciosa levanta el polvo, su voz recia duplica mi palabra. ¡Señor, es mi pobre yo miserable! Nada le importa a él de nada; pero ¡qué vergüenza la mía de venir con él a tu puerta!”

Gitanjali de Rabindranath Tagore

Acepto que tengo muchas barreras mentales y las entrego a la Divinidad para que sean transmutadas, no me resisto, no las critico, algo me están enseñando entonces les agradezco y las libero a la luz.

Toda creación viene de la inspiración.

Creo a todo nivel, cada vez que algo nuevo, positivo y constructivo viene a mi: eso es inspiración.  No importa si estoy  en mi casa, en una oficina o en la Nasa. Sin inspiración, no hay creación.

La voz de la Divinidad se transmite como una idea o imagen  a mi supra consiente, ya que siempre están conectados, para traer a mi realidad material  esa inspiración, tengo que: desde mi consciente decidir aceptarla o no, luego si decido aceptar,  hago uso de alguna memoria almacenada en mi Subconsciente, y  pongo en practica lo que llegó como inspiración. 

 

Por ejemplo un pintor, recibe la idea para una combinación de colores, toma la decisión de hacerla y para ello hace uso de su conocimiento de la técnica para finalmente dejar plasmado en el lienzo lo que le llego como inspiración.

La misma secuencia se da en todos los aspectos de la vida, sin distinción de edad,  género, cultura o nivel social. Mientras mas armónica esté,  más inspiraciones llegarán.

¡Te amo, gracias!

Permaneceré abierta al cambio, al flujo de energía sanadora, al borrado de memorias y a la inspiración.

 

Divino Creador Padre, Madre, hijo, los tres unidos como solo Uno.  Te entrego todas mis barreras mentales para que Tu las transmutes en luz, y que yo pueda recibir cada día más y más, Tu inspiración Divina

¡Y así se ha hecho!

Lo siento, por favor perdóname

Te amo

Gracias

Ana María

 

Ho´opo Boletín de Noviembre 2013

 

Noviembre   viene de Nueve, el numero invariable, aquel que representa a Dios.

Comienza con la festividad de “Todos los santos” y “Todos los muertos”, en realidad todos somos santos y jamás estaremos muertos.

Somos santos porque la Divinidad vive en todos y cada uno de nosotros, lo que varia es la capacidad de expresión de cada uno.

Si tomamos como ejemplo la corriente eléctrica en bombillas de luz de diferente voltaje, 20, 45, 60, 75, 100 voltios. La corriente que pasa a través de ellos es la misma pero la cantidad de luz que emiten depende de su capacidad.

 Los seres humanos somos todopoderosos, estamos hechos a la imagen y semejanza del creador pero no siempre podemos expresarlo,  debido a que nuestra capacidad es limitada.

En el transcurso de la vida podemos ampliar cada vez más esa capacidad, paso a paso y buscando siempre la luz de la verdad.

Jamás estaremos muertos porque la esencia en nosotros es eterna, nos apegamos al cuerpo en la confusión de que somos el cuerpo, cuando en realidad este cuerpo es tan solo un vehículo y eres tu, o  yo soy quien lo conduce.

En las culturas orientales, en Noviembre se acostumbra hacer un recuento de cómo ha sido la calidad de la vida en  el año. Qué cosecharé al terminar el año, cuanto mejoró mi vida en estos once meses.

El ho´oponopono me guio hacia una mejor calidad de vida, no me refiero a lo material que también es muy importante. Sino a la paz que he podido alcanzar.

Son muchos los testimonios que recibo y que agradezco porque me indican que tu y yo vamos por el camino correcto. Tener paz es invalorable.

Algunas veces te he mencionado que,  si las pruebas en la vida las vivimos en paz, éstas ya no se repiten.

Tantas veces nos ha tocado vivir perdidas, separaciones, enfermedades, limitaciones y fracasos de todo tipo. Resistirnos a ellos hace que la prueba sea más y más dolorosa. Aceptarlas en paz y tomar de ellas enseñanza y experiencia, nos eleva por encima del dolor.

Recuerda que en realidad no existe la pérdida porque siempre trae inserta la enseñanza,  y eso:  es ganancia.

Tu dirás, es fácil decirlo cuando a ti no te esta sucediendo.

Bueno, posiblemente  no habré pasado exactamente por lo mismo que tú, pero también he pasado por el crisol del joyero.

Si algo bueno hemos logrado en la vida,  es porque el Divino artesano ya nos fundió, nos martillo y nos moldeó a su manera para hacer de nosotros,  joyas valiosas.

Mi naturaleza me inclina a apegarme a lo que veo y descuidar lo que no veo. Es con esfuerzo que traigo una y otra vez mi atención hacia la esencia de las cosas.

Trabajar con mis pensamientos es fundamental, apartándome de los consejos y arengas, si yo no vivo lo que digo: no trasmito.

Mis palabras son un reflejo de mis pensamientos, y mis pensamientos son el inicio de mis acciones.

¿Cuanta violencia interna puede haber en mis pensamientos?

¿Pueden estos traducirse en enfermedad?: SI

Eso quiere decir que mis pensamientos crean y  si su creación es dolorosa para sanarlos necesito tener FE

 

Para terminar una reflexión de  Mario Rodriguez SILO:

 

“El tipo de sufrimiento, que no retrocede frente al avance de la ciencia ni de la justicia,  lo hace:…frente a la fe,

frente a la alegría de vivir,

frente al amor.

Este sufrimiento está siempre basado en la violencia que hay en la propia conciencia. Se sufre :

  • por temor a perder lo que se tiene,
  • por temor a perder  lo que se perdió, o
  • por temor a perder  lo que se desespera alcanzar.

 

Todos estos son sufrimientos propios de tu mente; todos ellos delatan la violencia interna, la violencia que hay en tu mente. Fíjate que esa violencia siempre deriva del deseo.

Cuanto más violento es un hombre, más groseros son sus deseos. “

 

Más adelante SILO, hace una primera diferenciación entre las distintas manifestaciones de la violencia:

  • física,
  • económica,
  • racial y
  • religiosa. Previene que “hay otras formas de violencia” que desarrolla posteriormente.

 

 “Únicamente puedes acabar con la violencia en ti y en los demás y en el mundo que te rodea,

 por la fe interna y la meditación interna. No hay falsas puertas para acabar con la violencia”.   SILO

 

 

Comenzaré noviembre en paz, agradeciendo y observando mis pensamientos.

 

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego todos mis pensamientos equivocados, aquellos que traen violencia interna para que TU LOS TRANSMUTES EN LUZ DE PAZ.

 

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

 

 

 

FAMILIA

El núcleo de toda sociedad es la familia

Los gobiernos invierten grandes cantidades de dinero para recuperar y sanar la institución de la familia que,  en los últimos tiempos ha decaído.

Sin embargo,  no nos hemos dado cuenta que la primera familia que debemos cuidar, sanar y armonizar es a nuestra familia interna

Nuestros tres niveles de consciencia constituyen nuestra familia interna y si esa familia está en armonía, todo en nuestra realidad lo está.

Cuando era una niñita de diez años escuche un discurso de John F. Kennedy en el que decía:

“No te preguntes qué puede hacer tu país por ti, pregúntate qué puedes hacer tú,  por tu país”

Lo que escuché me ha acompañado toda mi vida, si te das cuenta,  es la esencia de la responsabilidad.

Parafraseando…

No te preguntes que puede hacer tu familia por ti, pregúntate que puedes hacer tú,  por tu familia.

Y no me refiero a la familia externa con la cual es habitual tener roces y desavenencias. Sus integrantes hacemos uso de memorias colectivas y muchas de esas memorias son negativas.

Es común encontrar,  un grupo familiar en donde sus miembros lejos de tomar el cien por ciento de responsabilidad, siempre están victimizándose unos a otros.

La relación victima- victimario se alterna y fortalece una y otra vez.

Este patrón o memoria es muy profunda,  y  a  veces será necesario poner distancia y apartarse de una familia disfuncional , en pos de encontrar el equilibrio y el espacio necesario para trabajar nuestra propia armonización.

El trabajo con nuestra familia comienza por la reconciliación y el perdón.

Reconciliarse  con uno mismo es proponerse no pasar por el mismo camino dos veces.

 

A veces entendemos, tanto en lo personal como en lo social, a la reconciliación como una suerte de “borrón y cuenta nueva”,  si así lo hacemos, esto,  nos llevará a cometer una y otra vez el mismo error.

 

El perdón comienza con la toma de responsabilidad en donde no hay disculpas.

Un “perdóname”,  es eso.  El asumir la responsabilidad al cien por ciento.

 Si digo “Perdona, pero la verdad es que me sentí presionada….etc. etc.,”,  ya no estoy pidiendo perdón, estoy disculpándome y buscando en donde o a quien cargar la responsabilidad´

En Ho´oponopono, asumir la responsabilidad es básico para poder hacer el proceso de la entrega.

No quiere decir juzgarme, ni criticarme. Es comprender donde cometí  el error y aprender de el, para no repetirlo  una y otra vez.

El perdón y la reconciliación se dan en nuestro interior, no es correr y abrazar a todos en demostración de “cuan benévola soy”, desde el momento que quiero demostrar algo, ya estoy entrando en la manipulación.

Cuando mi actuar es coherente, ya no hay cabida para la demostración externa.

Recuerdo esta frase de mi maestro,  que la he mencionado alguna  otra vez:

“Haz de tu vida una rosa que hable silenciosamente con el lenguaje de la fragancia”

Las rosas no andan por allí diciendo, !ven mírame soy una rosa!

Reconciliarme conmigo misma no quiere decir “amigarme con” sino mas bien sanarme de una memoria que era el filtro a través del cual,  veía .

 Entonces la relación es con mi propia familia, la única que realmente me pertenece y a la que debo todo cuidado y atención. Mi Aumakua o Padre, mi Uhane o Madre y mi Unihipili o Niño interior.

Puede que sea  por el poco cuidado con  la familia  interna, que la familia “externa” adolece de muchas cosas

El proceso comienza cuando asumo que si mi realidad es dolorosa,  es porque estoy repitiendo un patrón o memoria que ya conozco.

 En ese momento la Madre- Uhane o consciente toma la decisión:

 Sigo repitiendo esta memoria o inicio un proceso de entrega.

 Si decido lo segundo, busco en el subconsciente- Unihipili o Niño interior la memoria que esta activando esa situación dolorosa.

 Juntos la Madre con el Niño, elevan la memoria hacia el supra consciente, el Padre- Aumakua.

Esta parte nuestra que es perfecta y divina, que es el eterno observador y que siempre esta en contacto con La Fuente, el Creador, La Divinidad , Lo Absoluto.

  Entrega la memoria y La Divinidad que es el único poder capaz de hacer la transmutación, y la Divinidad,  la regresa transmutada en luz.

¿Qué sucede entonces?, la luz que llega a mí,  me aclara,   ilumina  y esa iluminación, ese entender :me da PAZ.

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Mi Familia interna unida te pide que transmutes todas mis memorias equivocadas en luz. Desde este momento acepto que se haga en mi vida Tu voluntad y no la mía.

 

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

 

 

 

Reclamos y Quejas

La primera lección práctica que recibí de Soledad, sobre los reclamos me dejo impactada.

Estaba en Chile, fascinada con todo lo que había recibido en su  taller el día anterior y más aún porque ella me dio un tiempo extra,  y  vino a mi hotel para seguir preparándome para que yo  también pueda compartir el Ho´oponopono.

Mientras la esperaba,  mi di cuenta de que en  mi habitación,  no había un solo enchufe en donde yo pudiera cargar mi computadora. Ella llegó en el momento en que yo acababa de RECLAMAR acaloradamente en la recepción y se lo dije.

Su respuesta fue “En ho´oponopono no se reclama”

¿Qué? ¿entonces como hago?

¡Informas lo que necesitas!

Observa ese cambio de vibración, se reclama desde la victima y se informa desde la responsabilidad.

Desde ese momento entendí que cada vez que quiero responsabilizar a alguien mas de lo que me sucede,  estoy haciendo uso de la victimización, entro en la vibración de carencia y creo más y más de lo mismo.

Allí donde va mi atención va mi energía.

Si nos detenemos a observar, Cada vez que nos quejamos o reclamamos, recibimos muchas replicas de lo mismo.

Si contamos los síntomas de una enfermedad,  los detalles de una asalto, la situación conflictiva de un familiar etc.,, cada persona que reciba la historia me regalará con la suya propia y estaré fortaleciendo la situación.

Allí donde va mi atención va mi energía

Aprender a enfocarme el lo positivo, aun en casos extremos, es un aprendizaje paulatino. Pero si mantengo una actitud responsable,  poco a poco, y cada vez mas,  podré darle un enfoque diferente.

Si experimento una carencia real de salud, de seguridad,  carencia material. Mi enfoque estará en la salud, y el posible tratamiento. En prevención, responsabilidad y  crear seguridad  o en la forma de producir y crear abundancia con lo que ya tengo.

Quejarse es algo que cualquiera sabe hacer. …………..Henry Ford

 

Aprenderé entonces algo que aun no se hacer. RESPONSABILIZARME

 

Las quejas demuestran : disgusto, disconformidad, enfado, y no deseo activar esas memorias en mi vida.

Mi propósito es apartarme de la amargura, la queja nos conduce a ella ,es oscura y le teme a la  luz de la inspiración.

Hace poco recibí una consulta de alguien que me decía:

” Ya no se como contentar a mi madre, su vida fluctúa entre el reclamo y la queja”

Bueno, le dije, lo primero es tomar el cien por ciento de responsabilidad, la memoria es tuya, es desde tus memorias, que esa situación se repite una y otra vez. Y por supuesto,  ya que lo que me cuentas,  yo también lo puedo reconocer fácilmente, yo también limpiare esa memoria, porque  ! también es mía!.

Yo se que escuchar la queja constante de alguien, enfrentar reclamos uno tras otro no es agradable, y tomar el cien por ciento de responsabilidad parece muy difícil. Yo te puedo asegurar que es todo lo contrario, es liberador.

 Cuando me hago responsable, “traigo la pelota a mi cancha”, es mía y yo puedo lanzarla en la dirección que desee.

Cuando estoy en victima, no es posible hacerlo.

Hace un tiempo que se puso de moda usar una pulsera que decía “no quejas”, algunas personas la usaron por un tiempo pero no funcionó, creo que mas hubiera funcionado usar una que dijera: “gracias”.

Hago un recuento:

 Sin  reclamos ¿que hago entonces?  Informo lo que necesito

Si algo me falta ¿que hago?: acepto que esa es una  memoria de carencia que yo estoy recreando,  inicio la limpieza para junto con ella,  tomar acción con la seguridad que si es bueno para mi estará disponible.

Aporto ideas para solucionar conflictos, y situaciones difíciles.

Sin juzgar, sin criticar.

 

Hace poco asistió a un taller, un hombre de leyes. Y su pregunta fue.

 

¿Que puedo hacer yo si mi trabajo es enfrentar la violencia y la delincuencia?

 

Lo primero es entender que estás en ese trabajo por elección propia, elijes desde tus memorias, luego es fundamental  hacer uso de la compasión, aquel que delinque tiene exactamente la misma esencia Divina que tienes tu, la diferencia es que aún no aprendió a expresarla, la justicia es una valor y prevalece por lo tanto si debe ser sancionado, así se hará. Sin dejar de reconocer, que tu y el comparten el valor de la existencia.

 

Cuando aprendí a tomar el cien por ciento de responsabilidad abrí las puertas de par en par para recibir la paz en vida. ¡Te amo, gracias!

 

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno.  Te entrego toda memoria negativa que me impida tomar el cien por ciento de responsabilidad en mi vida,  para que Tu la transmutes en Luz.

Que la gratitud  y la compasión sean constantes en mi vida.

 

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

 

 

Alegría

 

«La alegría y el amor son dos alas para las grandes acciones.»  Goethe

 

La palabra alegría viene del latín  alacer- alacris  que significa estar vivo y animado.

Uno de las emociones  mas  naturales y bellas del ser humano es la alegría.

Solía confundir euforia con alegría, cuando era niña pensaba que hacer  mucho alboroto era demostración de alegría.

El tiempo me enseño que la euforia lejos de ser saludable es desgastante, un momento de euforia  en donde segregamos y consumimos adrenalina en cantidades, siempre es seguido por un bajón, el cuerpo demora en recuperar esa perdida excesiva.

Entonces no estaban completamente erradas las abuelas cuando decían:

 “Si ríes mucho después vas a llorar”.

No era la risa lo que después traía el llanto, era la euforia la que era seguida de la falta de energía o depresión.

La alegría tanto como la serenidad son estados de baja expresión pero de alta luminosidad.

Mientras escribo esto ha venido a mi memoria, o mejor dicho, mi niño interior me ha recordado que en México tienen unos dulces  tradicionales,  que se llaman “Alegrías” y son hechos con unas pequeñas semillitas crocantes, burbujeantes   y suavecitas,  la primera vez que las vi pensé : ¡que justo nombre!, son tal y como es la alegría.

Cuando la relación entre los tres estados de consciencia es  fluida y saludable , el estar alegre simplemente sucede, seguramente has escuchado la frase “ no hay santos tristes”, la santidad podría ser el  equilibrio de las tres consciencias..

La alegría es el contento, el color, la música y el ritmo de la vida.

En algún taller hablamos sobre el esfuerzo y la connotación negativa que solemos darle.  A veces con la palabra esfuerzo viene asociada la palabra sacrificio y con ella la victimización.

Esforzarse en el trabajo, esforzarnos en la crianza de nuestros hijos lejos de ser algo negativo es alegría.

En la acción esta la alegría, La alegría solo se puede sentir en el presente. HOY.

Lo puedo  explicar mejor con este ejemplo simple, de pronto decido hacer una fiesta en mi casa, y voy haciendo los preparativos, compro flores, limpio y arreglo la casa, preparo la comida etc.

 En todo ese esfuerzo he devenido alegría. ¿cierto?, quizá hay mas alegría en los preparativos que en la fiesta en sí.

He aprendido a reconocer que sea lo que sea que haga como servicio a “los demás” es para servirme a mi misma.

El juego de  sacrifico y culpa lo jugué por mucho tiempo en mi vida.

Frases tan conocidas como “ si yo no lo hago, entonces quien lo hará”, “Yo que me sacrifique por ti…”, “te lo doy aunque no lo mereces” eran parte de mi vocabulario. Era el juego de hacer sentir culpable a otro para yo deshacerme de un poco de mi propia culpa.

Hoy  sé,  que si lo hago es por mi, si me esfuerzo es por mi, si doy es por mi. Cada acción de servicio que llevamos a cabo es simplemente para encontrar paz.

Podría  ser que encuentre un ser desvalido en media calle,  muriendo de hambre, el solo hecho de ver el sufrimiento de otro ser humano despierta en mi la compasión  y la compasión  es hacer  mío el sentir ajeno, entonces doy abrigo,  doy cobijo,   alimento.  Ver el alivio de aquel ser me dará paz.


Finalmente todo fue por tener paz yo.

Así como éste,  podrías ponerte  muchos ejemplos y siempre la respuesta final,  es que hacemos lo que hacemos para hallar la paz. 



Y donde hay paz hay alegría.


Tomar el cien por ciento de responsabilidad,  es eso,  saber que nada existe fuera de mi, que todo en mi realidad esta creado por mis memorias y si mis memorias son negativas,  no podre tener alegría.

En el servicio esta la alegría, y cada vez que hago un servicio se que me estoy sirviendo a mí misma.

Si yo tengo, razonablemente, pensamientos alegres y positivos, 
mi vida de hoy será feliz.

 Si veo el lado bueno de los acontecimientos y de las personas, 
estaré alegre y tranquila.


 Si acepto a cada uno como es, me alejaré de
la ira y sufriré menos.


Si descubro en el antipático  un reflejo de mis propias memorias, entonces sonreiré y me perdonaré.

Si el volcán de la ira iba a explotar por mi boca, respiraré hondo, y elegiré entregársela a Dios para ser transmutada y se apagará. 


 Si yo me acepto tal cual soy y procuro corregir mis faltas, ¡cuánto 
mejorarían mi carácter y mi hogar! 


Si con los filósofos de Grecia, me convenzo de que las pruebas dan 
 comprensión, fortaleza y paciencia, me enojaré menos.


Si yo dejo mi pasado en manos de Dios, estaré más 
tranquila.


Si yo confío mi futuro a la providencia divina, se acabará mi 
angustia.


La abeja saca miel de las flores; el alma puede sacar miel de las 
espinas. Pero esta fabricación está patentada en la aceptación.

( adaptación libre de los principios de  Narciso Irala, “El misionero de la alegría”)

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno.  Te entrego todas aquellas memorias que me apartan de la alegría de existir para que Tú las transmutes en luz. Llena mi vida de contento,  aceptación y paz.

 

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María 

Profundidad

¡En la profundidad del mar solo hay silencio y calma, en la profundidad de nuestro ser,  es igual!

Hemos estado compartiendo artículos que tratan  sobre temas muy diversos, y si lo has notado, tienen una característica en común: no profundizan en las memorias.

Temas que pueden ser controversiales, sólo están tratados con referencia a como hacer que esa memoria   no comande mi vida  ni la tuya.

Cada vez que nuestro intelecto desea saber más y más, su deseo viene del intrincado mundo de las memorias, de querer explicarlo todo e interpretarlo según el filtro mental, propio y particular que tanto tú como yo,  traemos desde tiempos ancestrales.

Buscar lo profundo, llegar a la raíz es bueno, pero no a la raíz de las memorias, más bien  a la raíz del SER.

Mi maestro decía: Si quieres obtener perlas, tienes que  sumergirte hasta la profundidad”

A la profundidad que se refería El, era a la profundidad del ser, Cuando vamos a lo profundo de nuestro interior encontramos paz y estabilidad.

 A veces puede parecernos confuso, es por eso que trataré de explicarlo para mí, y te lo retransmito a ti,  de tal manera que podamos hacer de la profundidad una practica diaria sin perder el buen humor, sin apartarnos y sobre todo de manera muy fácil y simple,  como lo es todo en la naturaleza.

Profundizo en los principios, que es lo que sostiene mi vida, no en las ideas y creencias que pudieran estar equivocadas.

La limpieza de memorias negativas, que traigo como herencia, es un practica , cuyo resultado es obtener paz.

Mi paz se fortalece cuando dejo de juzgar y criticar. Solo Limpio y acepto.

Comencé por aprender a perder. ! Cómo me cuesta eso ! Aprender a perder mis ideas preconcebidas, acartonadas y al mismo tiempo llenas de miedo.

Cuando lo que creo es verdadero, no hay temor a perderlo, lo verdadero, no varia y por consecuencia no se pierde.

Temo a perder cuando  no estoy segura o cuando mis ideas no tienen fundamento, el temor a perder es terquedad.

Todo fanatismo esta fundado en el miedo, cuando quiero imponer a otros mi punto de vista estoy separándome y entrando en el terreno de la rigidez.

 “Es más fácil desintegrar un átomo que un prejuicio”.

Los  principios son reglas o normas que orientan la acción de una persona, con  ellos se  hacen relaciones verdaderas, las personas que comparten los mismos principios crean lazos indestructibles, esto es bueno saberlo cuando comenzamos una relación de pareja, laboral o de amistad.

El amor, La verdad, La no violencia, la Rectitud, y La paz han sido, el fundamento de mi vida, y desde que conocí y practico el Ho´oponopono, trato de aplicar también sus siete principios,

 Percepción- IKE “El mundo es lo que yo  pienso que es”

 Unidad- KALA “La separación es solo una ilusión, somos uno”

 Focalización- MAKIA “La energía fluye a donde mi atención va”

 Persistencia- MANAWA  “Ahora es el momento, solo existe el presente”

 Amor – ALOHA ”Amar es estar feliz”

 Fe-MANA “Todo poder viene de mi interior”

 Flexibilidad – PONO “La eficacia es la medida de la verdad”

 

Los principios no se negocian, ni se alteran se mantienen firmes, la palabra firmeza a veces se confunde con rigidez.

“Firmeza no es rigidez. El conjunto de principios  deben ser como un árbol que se planta; y para que sirva como punto de referencia, es necesario que permanentemente esté ahí, firme, en el mismo sitio; y eso no significa que el árbol sea rígido e inamovible. Al contrario, el viento puede mover sus ramas, pero el árbol sigue en su lugar. Sin embargo, quien plantó el árbol, ocasionalmente sí puede trasplantarlo a una mejor ubicación si lo considera conveniente, en función de las circunstancias, y en función de si la ubicación que tenía era o no realmente el mejor punto de referencia. Y en la nueva ubicación seguirá siendo firme”.

 En mi vida he tenido oportunidad de conocer y tratar a personas de creencias diferentes, invariablemente aquellas que son mas coherentes y viven de acuerdo a sus principios son las mas flexibles, y aceptan y respetan las creencias de los demás.

Ten la seguridad que en la religión de amor no hay incrédulos ni creyentes . Solo hay amor y lo abraza todo.

RUMI

 

Entonces cuando observo en  la  profundidad de mi ser, encuentro los principios que me sostienen, constantes seguros.

La memorias negativas son como una especie de sarro que adhiere a esos principios y los cubren no dejándolos brillar.

 Cada vez que decimos “Te amo, gracias” estamos limpiando el enrumbe de nuestras vidas y dejando que el brillo y la luz de nuestros principios prevalezca.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego todas mis memorias negativas, esas que no me permiten ver con claridad,  para que Tú  las transmutes en luz y  así poder observar sutileza de la vida con amor , sabiduría y alegría.

 ¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

 

  http://dramendozaburgos.com/blog/firmeza/

 

El Mal Humor

Un tema que aparece recurrentemente en los talleres es lo referente al mal humor. Este,  puede ser momentáneo y pasajero, pero si es un estado de ánimo habitual,  se podría catalogar como una enfermedad emocional, es una conducta propia de las personas neuróticas.

Otras veces te he hablado sobre las emociones autenticas que se sienten en su momento de forma vertical, y se sueltan sin hacerlas horizontales. Todos los días y cada día afrontamos la realidad de que las cosas no salgan como queremos.

 No es agradable hacer planes o tener proyectos y que estos se vean frustrados.  En esos casos nuestro consciente, la Madre  o Uhane tiene dos opciones, o se engancha en la memoria y sigue rumiando la frustración, o acepta que  el asunto  simplemente no se dio  y sigue adelante.

Esto es una actitud que no va reñida con la perseverancia, yo puedo intentar muchas veces sacar un proyecto adelante. Si a la primera vez no salió, acepto en paz y continuo intentándolo, sin convertirlo en obsesión y  poniendo en practica el principio de Albert Einstein:

  ” Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”.

 

Puede que mi mal humor sea momentáneo, aun así, afecta  a quienes me rodean, pero el estado constante,  de mal humor,  manifiesta un mal carácter.

Esta comprobado que el mal  humor o el mal carácter influye en el desempeño de un a persona.

Cito: “En 2007, investigadores de la Escuela de Psicología de la Universidad de Pennsylvania descubrieron que el  mal carácter puede atraparte  expandirse con la misma rapidez de un virus, sin siquiera saberlo, y es esto lo que lo hace tan traicionero. La explicación es que las personas imitaríamos de manera inconsciente las expresiones y conductas de los que nos rodean, junto con el carácter que puedan mostrar. O sea, contagio emocional”.

Nosotros sabemos por la enseñanza del Ho´oponopono que no se trata de contagio, sino mas bien de la activación de una memoria latente.

Felizmente la alegría y la paz también pueden activar memorias parecidas en las personas de mi entorno.

Acá un relato hipotético:

Salgo de oficina y regreso contenta a mi casa, abro la puerta con un “!Hola! ya llegue” y la respuesta es: silencio. Entro a mi dormitorio y encuentro a mi pareja con cara de pocos amigos. Le saludo y recibo de vuelta algo parecido a un gruñido.

 ¿qué hago?

Tomo el cien por ciento de responsabilidad y reconozco que algo esta faltando en mi limpieza ya que  estoy recreando esa situación. Pero como no deseo acrecentarla. Continuo con buen humor y no activo la memoria de la victimización.

 Dejo de lado el clásico: “  yo que  venia de buen humor y  tu  me recibes con esa  cara….”

Si deseo entrar en ese terreno, soy libre de hacerlo, es mi elección.

Pero si lo que deseo es tener paz. No conecto, no engancho, no rechazo.

Solo acepto, entrego  y limpio, limpio. Esa actitud  es mi mejor aporte a la humanidad.

 

“ Dar ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás; es la única manera”.            Einstein

 

El mal humor es tan inútil como una nube negra que sólo oscurece pero no trae lluvia.

Son muchos los casos de personas que han tenido problemas de adicciones  al alcohol,  los fármacos , etc. y suspenden esa adicción pero mantienen el mal humor, a eso se le llama borrachera seca.

La persona ya no consume tóxicos, pero los genera:  esos tóxicos son el mal humor y el mal carácter.

Después de haber descrito lo que es el mal humor, hago un recuento de  como ha sido mi evolución con respecto a esta situación, si me toca relacionarme con una persona malhumorada o de mal carácter:

Hacen unos años  lo hubiera tomado de dos formas, (previo rosario de quejas),  o me ponía yo también de mal humor, o trataba por todos los medios de contentarlo, eso era culpa  y miedo.

 Mas adelante me hubiera sentido con el poder suficiente para hacer entrar en razón al malhumorado. Darle algún argumento y sentirme superior porque lo había “ayudado” a cambiar su estado de animo, por lo menos momentáneamente.

Hoy gracias a la practica constante del Ho´oponpono, acepto que si me toca experimentar esa situación no es otra cosa que mis propias memorias repitiéndose, Entonces  humildemente acepto y digo:  Divino creador te entrego aquello que hay en mi que esta generando esta situación. Continuo con mi buen animo y si es necesario tomo distancia de quienes no lo tienen.

 

Que simple, que pacifico y aliviante, tomo la responsabilidad y la entrego a la Divinidad y quedo en cero.

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo  uno, te entrego todas las memorias, que activan en mí  el mal carácter  para que Tu las transmutes en luz.

Permite que mi alegría y buen humor sea como una cascada refrescante en mi vida y la vida de quienes me rodean.

 

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

Nota:

Un novedad es que antes de que termine este año estará listo el folleto de herramientas con la explicación de como y para que usarlas,