HO ́OPO BOLETÍN DE ABRIL 2015

Comienza Abril con la Semana Santa Cristiana, la Pascua Judía, para

los Tibetanos el día cuatro es el día del Buda de la medicina, en el

calendario islámico se conmemora la muerte de Fátima, al sur de la India

se festejan los inicios del año nuevo Telugu y Tamil…

 

No importa a que religión pertenezcas, no importa incluso si no tienes religión

alguna… mi maestro siempre decía: “Todos debemos nacer en alguna religión,

pero debemos morir sin ninguna, porque la religión es uno de los caminos que

te conducen a reconocer tu divinidad, pero una vez que la encuentras ¿para

qué quieres el camino?”

 

Tal vez nos preguntemos, ¿qué pueden significar para nosotros, todas estas

fechas relevantes?, la mayoría coinciden con el cambio de estación en los

hemisferios, la primavera en el norte y el otoño en el sur.

 

¿Qué sucede entonces con el cambio de estaciones en nuestra propia vida?

tú y yo, nos movemos en unidad con el universo.

 

Recuerdo ahora, toda la expectativa que se generó por los anuncios de

catástrofes naturales para el 2012.

 

Esas catástrofes ocurrieron, pero sucedieron dentro de cada uno de nosotros,

dentro de nuestras familias, en algún lugar de nuestro entorno…

 

Todos esperábamos que la tierra se estremeciera y lo hizo pero lo hizo

internamente en cada uno de nosotros, si recuerdas lo sucedido en ese año

comprobarás que de una u otra forma fuimos tocados por hechos que nos

remecieron.

 

Esta situación se repite hoy, pero en sentido contrario, comienza una etapa de

felicidad, estamos comenzando un tiempo de alegría y renovación, pero esa

alegría y renovación la viviremos internamente.

 

Hay un cambio de estación, hay movimientos de la luna y los planetas y tú y yo

somos parte del todo.

Hemos comenzado la era de oro de la humanidad en donde el amor se mostrará en todo su esplendor y si queremos sentir y participar conscientemente de esta era bendita, habrá que sincronizarnos con ella, atendiendo nuestro ser y limpiando, limpiando todo aquello que nos aleja de la serenidad.

 

Dejar de lado la polémica, la discusión, la terquedad, ayudará mucho.

¿Siempre es necesario tener la razón?, lo más difícil de perder en esta vida es

perder una idea, a veces nos aferramos a nuestras ideas limitadas y limitantes

y nos encapsulamos en la ignorancia.

 

Si por el contrario abrimos nuestra mente nos expandimos y el conocimiento

verdadero puede llegar a nosotros.

 

En esta nueva era, el amor se nos mostrará en su aspecto fundamental: la

creación.

 

Todos somos co- creadores, y al sincronizarnos en amor nada nos será

imposible o ajeno.

 

De alguna forma ya estamos experimentando chispazos de esta realidad.

 

¿Te ha sucedido, que aparece algo en tu pensamiento, y al poco rato alguien

viene y te lo ofrece?, o ¿recuerdas a quien no veías por mucho tiempo y lo

encuentras en tu camino?

 

¿Te sientes, integrado o conmovido con la naturaleza? ¿tienes mucho y muy

seguido la sensación de conectarte con otro tiempo?

 

Aquello conocido como “dejá vu”, que traducído sería “lo que ya fue visto”, o “lo que ya se vivió” y no es otra cosa que escapar de la barrera del tiempo-espacio, y esas barreras las pone nuestra mente, cuando la mente o intelecto se diluye, y amplía su conexión con el universo.

 

Sincronizarnos con la vibración del amor es dar, no pensemos tanto en recibir,

sino más bien en dar, pero el sentido verdadero del dar, es hacerlo con entrega verdadera, cuando damos para acallar culpas o para comprar o manipular a alguien, eso no es dar.

 

Se da desde la igualdad, al mismo nivel de quien recibe, y reconociendo que el

que da, es quien recibe la mayor alegría.

 

Hoy estamos viviendo una experiencia única, seremos testigos y parte de

cosas extraordinarias, no perdamos esta oportunidad!!

 

En las últimas semanas, los talleres han tenido una vibración muy alta, los que

hemos participado de ellos nos cargamos de un tipo de energía esclarecedora

que nos llena de serenidad, no es algo que podamos explicar sólo nos queda

disfrutar y agradecerlo.

 

Pero estos regalos serán cada vez más comunes, en tanto nos adentremos en

el conocimiento y la comprensión de nosotros mismos.

 

No nos esforcemos tanto por entender e interpretar el sentir de quienes

nos rodean, sólo basta con entendernos y conocernos a nosotros mismos y

entonces, nada nos será ajeno.

 

Volveremos una y otra vez al mismo punto. “Nunca es por fuera, siempre es

por dentro”.

 

En realidad a cada segundo estamos comenzando, todo momento es bueno

para iniciar una nueva etapa, reconocer, admitir y corregir, una y otra vez.

 

Reconocer es un aprendizaje, aprendemos a estar alertas, lúcidos para darnos

cuenta de qué está sucediendo en nuestra realidad.

Admitir significa aceptar que eso que estamos experimentando, está única y exclusivamente generada por la repetición de nuestras propias memorias, y al aceptarlo estamos listos para comenzar a hacer correctamente lo que es correcto, enderezar lo torcido y corregir lo erróneo, eso es precisamente lo que significa la palabra hawaiana:

 

HO ́OPONOPONO: Pono= Rectitud,

 

Que tengamos en este mes de Abril y por el resto de nuestras vidas, paz más

allá de todo entendimiento.

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te

entrego todas las estaciones de mi vida, los tiempos de sol y de lluvia,

el frio de la soledad y el calor de la amistad y la familia para que Tú la

bendigas y la llenes de luz.

 Enséñame a desapegarme de los resultados y aceptar siempre que se haga

Tú voluntad y no la mía.

 ¡Y así se ha hecho!

 Lo siento, por favor perdóname

 Te amo, Gracias

 Ana Maria


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


Manteniéndonos

Hasta este momento, tenemos casi toda la información asimilada en

nuestro intelecto, seguramente hemos logrado llevar a cabo muchas de las

enseñanzas, ahora viene la parte más importante: mantenernos en el camino.

 

Durante toda nuestra vida nos mantendremos en el esfuerzo de seguir viviendo

en paz.

 

Es mucho lo que hemos aprendido, seguramente no estaremos practicando

todo lo aprendido, no importa, lo importante es , practicar bien aunque sea

una sola enseñanza y las demás se irán sumando como consecuencia de esta

primera.

 

El vivir en paz, nos confiere entre otras cosas, humildad y esa humildad nos

conduce a darnos cuenta de la fragilidad de nuestro estado de paz que tiene

que ser apuntalado día a día.

 

Tenemos paz “sólo por hoy”, y cada día será igual, sólo por hoy, de esa

manera el esfuerzo será contínuo, y podremos mantenernos día a día con la

sensación de frescura de un nuevo día, cada día.

 

No olvidemos el por qué practicamos Ho ́oponopono, es tan sólo para tener

paz, ya que esa, es la búsqueda del ser humano desde el momento de su

nacimiento hasta el último día de su vida.

No practicamos el Ho ́oponopono para conseguir bienes materiales, salud o

dominio sobre los otros.

 

Única y exclusivamente lo hacemos para tener paz y con eso habremos

ganado la gracia más grande que podemos recibir.

 

Con paz, el amor será una constante en nuestra vida, por lo tanto el miedo

ya no estará en ella, habremos dejado de juzgar y criticar y la reconciliación

interna será una realidad, nos habremos unido llenos de compasión y

hermandad a cada criatura y esa unidad nos mantendrá llenos de vida.

 

A mí me cuesta bastante, mis memorias se han purificado mucho y estoy muy

alerta observándolas, aún así, la crítica suele aflorar, y cuando me descubro

criticando, lo tomo con sentido del humor, pero me detengo inmediatamente.

 

La crítica es la rendija por donde con mayor frecuencia, se cuela la rabia.

Otro punto a trabajar día a día es la culpa -victimización-manipulación- ¡los tres

en uno!

 

Si me siento culpable, inmediatamente trataré de disculparme, victimizándome

y si lo hago estaré manipulando a uno o a muchos, y por supuesto recibiré en

retorno lo mismo.

 

El cambiar el concepto de culpa por error es fundamental, la culpa se alimenta

a sí misma y no sale de su círculo vicioso, en cambio el error busca ser

reparado.

 

El error se reconoce desde la responsabilidad y la culpa desde la victimización.

 

La frase “me perdono” dicha sólo con la vibración de la palabra y sin poner

ninguna emoción en ella es la mejor cura para la culpa.

 

Toda la eficacia del Ho ́oponopono radica en las palabras que utilizamos.

 

La palabra crea, sólo con su vibración.

 

No será necesario poner nuestros sentimientos y emociones al decirlas,

porque la mayor parte de ellas son memorias que pueden estar cargadas de

aspectos negativos, como el amor lleno de apego que nada tiene que ver con

el amor universal que se entrega sin ninguna condición.

 

También puede pasar con el perdón, si está acompañado de soberbia al

sentirnos superiores, o la gratitud que necesita ser valorada o la verdad

“relativa” que es todo menos verdad, o la caridad teñida de conmiseración.

 

Cuando digamos “te amo , gracias”, “me perdono”, “yo, creo”, lo haremos

simplemente con nuestra palabra y entonces la presencia del amor universal, el

perdón universal y la fe verdadera, vendrán a ser parte de nuestra vida.

 

Es mucho lo que nos falta por aprender, esto, lejos de desanimarnos nos

puede mantener ilusionados, ya que las bendiciones no cesan y con cada

aprendizaje alcanzamos un nivel más de unidad, cada día nos sentiremos más

“parte del todo” y eso es la mejor señal de que estamos por el camino correcto.

 

Es bueno que revisemos nuestros avances, pero también los errores para

poder repararlos y los descuidos y las autocomplacencias que nos pueden

llevar a descuidar el avance.

 

Será necesario recordar una vez más que, en la verdadera práctica del

Ho ́oponopono no se lucha “en contra de”, porque eso implica separarse y

juzgar, algo que “supuestamente” es ajeno.

Más bien, todo se ACEPTA, como propio y en esta calidad de pertenencia y

unidad, la memoria puede ser entregada para su transmutación.

 

No podemos entregar lo que no nos pertenece.

 

Entonces hagamos de este momento, un momento de revisión y recuento de

qué aspectos de nuestra vida podrían entrar en ‘mantenimiento’ para no desviar

nuestro camino.

 Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

 

 Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego una vez mas todas mis memorias equivocadas, aquellas que traen dolor en mi realidad, para que Tú, las trasmutes en luz.

 Gracias por mantenerme alerta y dispuesta a reparar mis errores.

 

¡Y así se ha hecho!

 Lo siento, por favor perdóname

 Te amo, Gracias

 Ana Maria


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


ENREDOS

Cuántas veces nos hemos sentido abrumados, con la sensación de tener que

luchar contra el mundo y no saber cómo hacerlo.

 

Cuando en Ho ́oponopono te dicen “a lo que me resisto, persiste” nos están

diciendo que la resistencia fortalece justamente aquello que no queremos en

nuestra vida, entonces termina diciendo “lo que acepto se transmuta” y es allí

donde está la clave: no se lucha en contra de… se acepta y se entrega…

 

La aceptación es el inicio de la solución.

 

En alguna ocasión te he relatado cómo mi abuela Alejandrina se sentaba

a desenredar hilos, era como un ritual vespertino, tomaba las madejas de

hilos y lanas que se enredaban en el costurero y con gran paciencia iba

desenredándolos y cuando encontraba un nudo imposible lo soplaba

suavemente, por alguna razón el hilo cedía y podía desenredarlo.

 

No hacía ningún esfuerzo, mientras más intrincado era el nudo, más suavemente

soplaba.

 

Muchos años más tarde cuando aprendí el secreto de la no resistencia,

comparé ese método de mi abuela, con el suave aliento de Dios que sopla

sobre los más intrincados problemas y los desenmaraña y transmuta.

 

Cada vez que nos encontramos en una encrucijada, sin darnos cuenta

empeoramos la situación, porque nos llenamos de miedo, y la vibración del

miedo es baja, densa y atrae todo lo bajo y lo denso como un imán.

 

Es así que vemos como “nos llueve sobre mojado” y la verdad es que somos

nosotros los que estamos atrayendo esa lluvia negra.

Mantener la calma es un entrenamiento, y como todo entrenamiento sólo se

perfecciona con la repetición.

 

Ese estado de angustia y desesperación nos genera sensaciones negativas,

es cierto pero la mente se acostumbra a alimentarse de ellas, en cambio hay

que ir poco a poco haciéndonos “adeptos” a la calma y al estado de paz.

 

Si en este momento te sientes desesperado, para, unos segundos y sólo

repite, ”te lo entrego”, o “te amo, gracias, o simplemente “yo creo” y la

entrega estará hecha.

 

Deja en manos de un poder superior lo que sea que te atormenta, si tienes

que repetirlo muchas veces, igual hazlo y verás como tu corazón se calma,

tus pensamientos dejan de estar a mil por hora y finalmente podrás sentir esa

maravillosa sensación de haber sido escuchado.

 

Este proceso es posible gracias a la colaboración de nuestras consciencias.

 

Es mejor tener esos pensamientos de entrega y amor repitiéndose una y otra

vez en lugar de estar atormentándonos con sucesos creados y puestos en

nuestra cabeza sólo por repetición de nuestras memorias de miedo.

 

La vida es simple y generalmente las mejores soluciones también lo son.

 

Cuando nuestros pensamientos se disparan a gran velocidad, no nos es

posible detenernos a sopesar los asuntos simplemente reaccionamos y esa es

una de las características de nuestro Niño Interior, también llamado Unihipili.

 

El Niño Interior o subconsciente, no razona, sólo reacciona, es por eso que

nuestros pensamientos pueden volverse totalmente caóticos.

 

En cambio cuando aprendemos a relacionarnos con él, comenzamos en

primer lugar a sanar la relación que hay entre nuestra consciencia- Madre-

Uhane y nuestro subconsciente-Hijo-Unihipili.

 

El subconsciente ha sido llamado Niño Interior por su manera de comportarse,

que es parecido a un niño temeroso, pero también ávido a servir.

 

Si bien es cierto que nuestro subconsciente utiliza quince millones de memorias

por segundo, la mayor parte de ellas son memorias positivas, aquellas que

mantienen a nuestro cuerpo en equilibrio tanto mental como físico.

 

Las memorias negativas también las ponemos en marcha desde nuestro Niño

Interior y la mayoría de ellas son activadas de manera espontánea, ya sea por

nuestras palabras o por órdenes que sin darnos cuenta le estamos dando a

nuestro niño a cada momento.

 

El consciente o la consciencia intelectual también llamada Madre o Uhane,

es la que ejerce el libre albedrío y el Niño Interior está siempre dispuesto a

obedecer lo que ella elija.

 

Es por eso que la relación entre la Madre–Uhane y el Hijo-Unihipili, debe ser

sanada para -de esta forma- sanar nuestra realidad.

 

Si la Madre se mantiene en calma y da órdenes precisas al niño, éste se

transformará en nuestro mejor aliado para identificar y poder entregar a través

de nuestra Supra Consciencia-Padre- Aumakua, todas las memorias negativas

para que sean transmutadas.

 

Todas las soluciones también las tenemos en nuestro subconsciente y las

conoce el niño, pero no las activará a no ser que reciba la orden expresa de

hacerlo, siempre dentro de la relación de amor y comunicación constante que

estableceremos entre la madre y el niño.

 

La calma es fundamental, mantenernos serenos y lúcidos para darnos cuenta

cuando entramos en etapas de crisis, generadas por la mala relación entre

nuestros estados de consciencia.

 

Quiero recordar una vez más que “a lo que me resisto, persiste y lo que acepto

se transmuta”.

 

Ya no me enredaré con mil memorias aflorando en mi realidad, sino que

respiraré, me calmaré y le daré la orientación precisa a mi Niño Interior para

entregar esas memorias enredadas.

 

Estaré atenta para darme cuenta que todo es reflejo de mis memorias por lo

tanto no me resistiré sino más bien las aceptaré como parte de mí , para luego

poder entregarlas para su transmutación.

 Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

 Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego todas mis memorias de temor, de duda y desasosiego.

 Enséñame a creer, confiar y entregar.

 ¡Y así se ha hecho!

 Lo siento, por favor perdóname

 Te amo, Gracias

 Ana Maria

 

YO CREO, YO CREO, YO CREO

“El cosmos es una magnífica maravilla, una fuente de asombro

contínuo. Impresionará a cualquier persona, quienquiera que sea,

como una maravilla suprema. Cuando tiene que hacerse un objeto,

sabemos que se necesita a alguien con la habilidad, la inteligencia y

el poder para hacerlo.

Sin un creador, es simplemente imposible.” … (Sutra Vahini, Cap. 1)

 

 Cuando tu madre se refiere a tí, te dice “hijo”, tu hermano te dice

“hermano”, algunas personas te tratan de “tú” otras de “usted”, tus

amigos te llaman por tu nombre y no importa como sea que te llamen, tú

eres siempre tú.

 

Es igual, al Creador le daremos miles de nombres y Él, siempre será el

mismo: constante y absoluto… nada está fuera de Él, nosotros somos

una gota de Él.

 

No importa cómo le llames, siempre será el mismo.

 

El título de este artículo está inspirado en algo que leí hace muchos años en

un libro de Norman Vincent Peale (creador de la teoría del pensamiento positivo)

 

(…) un día una mujer se acerca a él , desesperada porque su esposo le había

dicho que ya no quería estar con ella, que había dejado de quererla y que se

iría de la casa.

Peale le dice a la mujer, “pídele que te espere un mes antes de irse y durante

ese mes tú repetirás cada día “Yo creo, yo creo, yo creo”, mientras dejas todo en

manos de Dios.

La mujer así lo hizo, y cuando se cumplió el mes el esposo no mencionó nada

acerca de su intención de irse, aun cuando ella ya no tenía ninguna expectativa

y estaba en paz, ella siguió repitiendo las palabras y cada vez su relación se

afianzó más y más…  

Desde entonces he utilizado esas palabras miles de veces, YO CREO.

 

Creo por ejemplo que la fe está siempre ligada al amor, en Ho ́oponopono

existe la frase “ cuando el miedo se va, el amor simplemente sucede”, pero

también podríamos decir, cuando el amor está presente, el miedo desaparece.

 

Claro que hablamos del amor universal, el amor verdadero, sin apegos, porque

cuando el amor está impregnado de apego el miedo es una constante.

 

Según la enseñanza Huna, son las palabras, las creadoras del poder , cada

palabra que pronunciamos es un mantra, la traducción del término “Mantram”

en sánscrito es “palabra con poder”.

 

Cada uno de nosotros está creando cada día una realidad diferente según el

lenguaje que utilizamos, está comprobado científicamente que la estructura del

cerebro tiene diversas variaciones según el idioma que habla cada persona.

 

Si nos proponemos estar atentos a las palabras que utilizamos, nos daremos

cuenta de cómo estamos mirando la vida, a más palabras negativas y a más

críticas, menos paz.

 

Repetir Yo creo… varias veces, crea una serie de redes neuronales en

nuestro cerebro, al comienzo serán frágiles, pero en la medida que vamos

comprobando su efectividad esas redes neuronales se fortalecen cada vez

más, permitiéndonos hacer más poderosas nuestras palabras.

 

En las antiguas enseñanzas orientales, se dice que una persona que siempre

habla con la verdad, tiene gran poder en su palabra.

 

La verdad nos confiere autoridad, no esa proveniente de la soberbia, sino más

bien de aquella que proviene de la coherencia.

 

Cuando Max Freedom Long (psicólogo y estudioso de ciencia cristiana),

trató de descifrar de dónde provenía el poder de la enseñanza Huna,

buscó sin éxito en métodos y teorías tradicionales, hasta que finalmente y

por inspiración dio con la clave.

 

El poder del Ho ́oponopono radica en las palabras. Hay una ley universal que

dice:

 

“El nombre y la forma significan presencia”.

 

Entonces, al decir :

 

Lo siento, por favor perdóname,

te amo, gracias.

 

Estoy evocando al amor, la gratitud y el perdón como presencias en mi vida y

esa presencia es la que nos confiere la paz.

 

Es más, sólo con decir “te amo, gracias” es suficiente, ya que en el amor está

contenido el perdón.

 

La pregunta que siempre escucho es ¿a quién le estoy pidiendo perdón?

 

El perdón me lo pido a mí misma, a mi Supra Consciente, a mi Yo Superior, por

estar utilizando memorias que tengo almacenadas en mi subconsciente y traen

dolor a mi vida.

 

Al perdonarme, no existirá memoria de rencor en mí, por lo tanto ya no habrá

nada que perdonar en mi realidad.

 

Al ser el Creador una energía absoluta de amor, no tiene variaciones tales

como la ira, el castigo o el resentimiento.

 

Dios nos ama con todo lo que somos y hacemos, pero somos nosotros quienes

no podemos disfrutar de ese amor cuando nos sentimos culpables, es por eso

que el perdón es a nosotros mismos.

 

Que tengamos paz mas allá de todo entendimiento.

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego todas mis memorias de duda, temor e indecisión, para que Tú las transmutes en luz.

 Ayúdame a encontrar Tu presencia en cada rincón de mi existencia.

 ¡Y así se ha hecho!

 Lo siento, por favor perdóname

 Te amo, Gracias

 Ana Maria


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


Fisuras, Rendijas y Trampas

Encontrar la paz duradera, es como encontrar un tesoro escondido.

Podemos tener un mapa que nos vaya indicando el camino hacia el, pero

no nos alertará sobre los peligros, ni nos dirá hacia donde soplará el

viento, ni nos describirá el paisaje.

 

Bueno entonces nos prepararemos para ir haciendo el camino muy alertas y

con algunas recomendaciones aprendidas de quienes ya lo recorrieron con

éxito…

 

El los últimos artículos hemos hablado de la rabia, la victimización y la

manipulación, creo que puede ayudarnos a estar alertas de las fisuras, rendijas

y las trampas que nosotros mismos generamos y por donde se cuelan y nos

atrapan estas memorias.

 

Comencemos por la rabia, esa emoción primitiva con la que todos nosotros

nacemos, la rabia es una emoción auténtica y también es un motor que nos

empujará a huir en caso de emergencia, pero si la utilizamos en todo momento,

estaremos creando emergencias constantes en nuestra vida y el miedo, su

compañero inseparable estará siempre presente.

 

¿Cuáles son las trampas de la rabia?

 

La rabia es casi una constante, aun así, podremos conseguir que la rabia se

active sólo cuando sea necesario, también podremos entrenarnos para sentirla

y soltarla rápidamente.

 

Un generador y a la vez una consecuencia de la rabia activa en nosotros, es

nuestro lenguaje, sólo obsérvate cuántas veces pronuncias palabras de crítica

y condena, frases sarcásticas…

 

Cuántas veces sientes un pequeño placer al hacer evidente las fallas de

alguien más.

 

Recuerdo alguna vez cuando era muy joven, haber tenido el pensamiento

fugaz (mientras viajaba en mi auto) de sacar la mano por la ventana y empujar

a un ciclista, y no explicarme por qué tenía esa idea, en ese entonces no era

consciente del caudal de rabia que llevaba conmigo.

 

Mientras no hayamos diluido esos costrones de rabia que tenemos adheridos

a nuestro corazón, seguiremos sintiendo ese vergonzoso placer de alegrarte

cuando algo le sucede a tu competidor o a aquel que no te gusta o a quien no

simpatizas.

 

Cuando hayamos sanado internamente todo dolor, tanto como toda alegría de

tu prójimo, la sentiremos como propia.

 

No importa si ese prójimo es un adversario político o un grupo étnico al otro

lado del mundo, igual ellos son parte de tí y de mí…

 

Ya no nos escucharemos criticando al gobierno, al país o a los políticos, eso no

quiere decir que no expresemos nuestro desacuerdo, pero sin involucrar rabia

en él.

 

Cuántas veces habremos reenviado correos con contenidos negativos para

algún grupo o persona sin detenernos a pensar que aquello que estábamos

divulgando primero tuvo que estar en NUESTRA MEMORIA, de otra forma no

lo reconoceríamos.

 

La frase fundamental de Morrnah (La maestra del Ho´Oponopono de Identidad Propia) era :

 

“ La Paz comienza conmigo”.

 

¿Cómo pedir paz, justicia, honradez, orden, etc., si primero no los hemos

instalado en nosotros?

 

Cuando hacemos todo lo dicho anteriormente generamos adrenalina, es

diferente a lo que sucede cuando nuestra expresión está cargada de paz, lo

que generamos para nosotros son endorfinas.

 

Te propongo que durante un día observes cada una de tus palabras y

descubras cómo anda tu caudal de rabia. Yo también lo haré…

 

Lo mismo sucede con nuestra actitud victimizadora.- manipuladora.

 

Por allí también tenemos, fisuras, rendijas y trampas.

 

Hace unas semanas conversando con mi consejero, le hice un par de

comentarios quejumbrosos sobre la poca colaboración que tenía en una

actividad que estaba realizando, inmediatamente él me hizo notar que estaba

en “caída”, …“estás demandante” me dijo, y cada vez que estamos demandantes estamos en victimización- manipulación…

 

Efectivamente revisé mis palabras y sus consecuentes actos y sí pues, estaba

totalmente en” caída”.

 

¿Qué hacer? perdonarse, levantarse, reorientar el rumbo y seguir, de eso se

trata la vida de ir corrigiendo y seguir avanzando.

 

Nuestras memorias van generando pensamientos y esos pensamientos

constituyen nuestro diálogo interno, que a su vez generan sentimientos y

sensaciones.

 

Si hemos tenido la tendencia a victimizarnos, cada cierto tiempo caeremos en

la trampa de volver a hacerlo, entonces este pequeño dato nos ayudará: si me

descubro en actitudes demandantes, es el aviso de alerta, mejor me detengo y

corrijo.

 

Una vez más y para terminar recordaré que nada sucede fuera de mí, todo está

sucediendo en todo momento dentro de mí, y desde allí yo lo proyecto en mi

realidad.

 

Por lo tanto estaré alerta y bien despierta para no caer en error y desviar mi

camino.

 

Que tengamos paz más allá de todo entendimiento.

 

 Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno.

Te entrego todo afán de ser el centro de atracción, toda memoria de

dependencia y también todas mis memorias de rabia para que Tú, las

transmutes en luz.

 Enséñame a dar, servir y agradecer siempre y por todo.

 ¡Y así se ha hecho!

 Lo siento, por favor perdóname

 Te amo, Gracias

 Ana Maria


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


YO: La Victima

Los tres pilares que sostienen la práctica del Ho ́oponopono son:

 

1.-RESPONSABILIDAD. Soy ciento por ciento responsable de todo lo que está

en mi realidad.

 

2.-NO VICTIMIZACIÓN. No soy víctima.

 

3.-ENTREGA. En Ho ́oponopono, no pido , sino que ENTREGO,

si pido espero recibir lo que pido, si entrego quedo abierta a recibir lo que

es mejor para mí, que no siempre es aquello que yo quiero.

 

Lo más maravilloso de hacer uso de esta herramienta, es la libertad que

adquirimos, una libertad cimentada en el conocimiento verdadero de nosotros

mismos, y quien se conoce a sí mismo, puede conocer el universo.

 

Si nuestra práctica es coherente, entonces nos habremos liberado de la

victimización-manipulación.

 

La victimización es una forma de escape, nos víctimizamos porque nos es

rentable, al víctimizarme atraigo la atención de todos a mi alrededor, aunque

esa atención sea temporal, ya que es agobiante para quienes nos rodean.

 

Una víctima siempre está rodeada de más víctimas y por supuesto de victimarios

y entre todos van alternando sus roles.

Alguno dirá: “Pobrecito yo que soy tan mal tratado, nunca soy reconocido”.

 

Un victimario dirá en su rol, que a su vez esconde otro tipo de víctima: “Que

culpable me siento porque soy malo” pero…( y aquí viene el rol alterno).: “Ellos

me obligan a tratarlos mal”…

 

Preocuparse eternamente por todas aquellas situaciones que comienzan con el

condicional…”Y si fuera peor de lo que imagino”…

 

¿Y si me quedo sin trabajo?, ¿y si la plata no me alcanza,?, ¿y si no soy

capaz?, ¿y si estoy enfermo?…

 

Todos esos pensamientos son I R R A C I O N A L E S, no están sucediendo y

puede ser que nunca sucedan.

 

Pero ya te alimentaste bien de ellos para tener una justificación y no actuar.

 

La victimización y la manipulación son hermanas gemelas.

 

Sólo puede ser manipulado un manipulador, es una relación de ida y vuelta, si

tú has dejado la victimización, también lo has hecho con la manipulación.

 

Y al dejarlas de lado, estás protegido, blindado, nadie podrá manipularte

más.

 

Muchas veces hemos hablado de esta búsqueda constante de llenar el

vacío que nace con el ser humano, creemos equivocadamente que estamos

separados de LA FUENTE.

 

Esa búsqueda para llenar el vacío, en un principio se hace con cosas

externas, nacemos egoístas y demandantes, exigimos atención y

recompensas.

 

A un niño pequeño se le llena de mimos, se le alimenta, se le cobija mientras

crece y madura para valerse por si mismo.

 

Pero si el crecimiento y la maduración no llegan de manera adecuada, el niño

comienza a llenar su vacío buscando la atención, trata de ser el centro y con

eso recibe determinadas recompensas emocionales.

 

Pero ya adulto, no es bien visto por ejemplo: ¡que una secretaria, o un

gerente de un banco, ruede por el piso haciendo una rabieta, o que tenga

comportamientos actorales atrayendo sobre sí la atención de quienes lo

rodean!…

 

¿Qué hace entonces?

 

Se llena de problemas, enfermedades, catástrofes para relatar a uno y a otro, y

va captando la atención y la conmiseración.

 

Recibirá entonces palabras de consuelo “pobre cómo has sufrido”, o mejor aún

puede tener una retroalimentación con alguien que le diga. “eso no es nada,

deja que te cuente lo que ME HA PASADO a mí”.

 

Te das cuenta que la palabra “Me ha pasado” se refiere a un ser estático que

recibe sobre sí, los castigos y los sufrimientos.

 

A una víctima o a un manipulador no lo escucharás decir, (…) si pues he

cometido un error, o soy responsable, o yo he generado esto o aquello, y estoy consciente del daño que generé y he comenzado a repararlo…

 

 

Al víctimizarnos generamos adrenalina y nuestros sentidos corporales se

complacen, ¡si es cierto!

 

Alguna vez he llorado amargamente, sintiéndome incomprendida y después de

un largo rato de llorar y lamentarme, hay como una especie de alivio temporal.

 

Necesitaré otros métodos para segregar mi adrenalina, puede ser que

tenga un ataque de ira, o que tenga un diálogo interno lo suficientemente

catastrófico para justificar TODAS mis preocupaciones.

 

Es necesario salirnos de esa vía que no nos conduce a nada, si andamos por

el mundo repitiendo siempre nuestra misma historia de sufrimiento, es que nos

complacemos con ella.

 

Yo puedo buscar un consejo o una orientación y ponerla en práctica, pero si lo

que escucho es solamente mi historia y cada vez la hago más desgarradora.

 

Lo siento mucho, será bueno decírtelo: estás manipulando y victimizándote.

 

Lo mismo sucede si tienes vocación de oidor-lamentador, si estás ávido a

escuchar la misma historia de la misma persona y desgastarte dándole el

mismo consejo que nunca pondrá en práctica… amigo, no te conviene, sal

también de esa vía…

 

Antes de terminar te recuerdo los tres pilares una vez más:

 

-Soy ciento por ciento responsable de todo lo que está en mi realidad.

-No soy víctima.

-En Ho ́oponopono, no pido , sino que entrego,

si pido espero recibir lo que pido, si entrego quedo abierta a recibir lo que

es mejor para mí, que no siempre es aquello que yo quiero.

 

Comencemos la semana tomando el ciento por ciento de responsabilidad y

tengamos paz más allá de todo entendimiento.

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego mis memorias, aquellas que activan mi tendencia a la victimización y la manipulación.

 

Enséñame a estar alerta y clara para no caer una y otra vez en esas conductas.

 

¡Y así se ha hecho!

 Lo siento, por favor perdóname

 Te amo, Gracias

 Ana Maria


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


ELIGIENDO

Cada día al despertar podemos elegir como será nuestro día y cómo

quisiéramos sentirnos, así como elegimos qué ropa vestir, también podemos

elegir para nuestro corazón, vestir el traje de la armonía.

 

El día comienza cuando al abrir los ojos, nos acostumbramos a agradecer,

GRACIAS, es una palabra maravillosa para comenzar.

 

Instintivamente cuando despertamos y estamos pasando por alguna crisis, la

memoria inmediatamente nos agolpa de pensamientos negativos, o puede ser

que por costumbre y en forma automática los miedos de todo tipo, acudan a

nuestra mente.

 

Pero si aprendemos a comenzar el día con una buena elección todo será

diferente.

 

Acostumbramos pensar que un buen día es un día sin problemas, en

realidad un buen día es un día en el que nos hemos mantenido en paz,

independientemente de lo que suceda.

 

Nuestra naturaleza humana juzga las dificultades como malas y sin

embargo son los momentos duros, y la pruebas las que van puliéndonos y

desapareciendo las aristas punzantes de nuestro carácter.

 

Hoy recuerdo a Nilda, una de mis primeras maestras, ella llegó a mi vida

cuando yo había decidido terminar con mi creencia en la religión, en Dios y

estaba peleada con la vida.

 

Me enseñó un nuevo camino, me ayudó a reconciliarme y me acompañó hasta

que entendí que la distancia entre Dios y yo es igual a la distancia de mi YO con

mi YO SOY.

Nilda me ayudó a curar muchas heridas y una vez mientras la observaba le

comenté que a veces me parecía que su cuerpo no tenía huesos, siempre daba

la impresión de flotar.

 

Su respuesta fue que ella había sido una piedra que había rodado mucho

cuesta abajo y que en ese rodar se habían pulido todas sus aristas.

“Decidí, no tener voluntad propia”, “ahora sólo dejo que se haga la

voluntad de Dios y no la mía” me dijo.

 

Esa es un buena elección, cuando dejamos las expectativas y quedamos

rendidos a la voluntad de Dios, entonces, seremos sorprendidos.

 

La alegría no tiene porque desaparecer de nuestra vida, las actitudes

melancólicas de “pobrecita yo”, es pura victimización-manipulación, y no nos

lleva a la reparación de los errores sino que más bien se regodea en ellos

llenándonos de culpa y auto conmiseración.

 

Una vez más te recuerdo que la responsabilidad, nos lleva a reconocer nuestro

logros tanto como nuestros errores, y al hacerlo quedamos listos a reparar.

 

La culpa es un círculo vicioso que no soluciona nada y sólo nos conduce a la

desesperanza.

 

Habíamos dicho que un buen día comienza con la gratitud, luego es bueno

respirar, en Ho ́oponopono tenemos la respiración “Ha”, pero si sabes alguna

otra técnica de respiración también es válida, cuando respiramos bajamos la

velocidad y se aclara nuestra mente.

 

Luego puedes hacer alguna oración, o mejor aún, junto con la oración, ofrecer

tu día al Dios de tu entendimiento, es decir al Cosmos, el Universo, el

Creador, al Poder Superior, etc.

 

Este ofrecimiento es la clave, dejas el timón en Sus manos y te acomodas de

pasajero, la carga que creías cargar sobre tus hombros, ahora es llevada por

Él.

 

El día comienza cuando comienza, es decir que si tratamos de ponernos

en positivo a las diez de la mañana, nos costará mucho más hacerlo, la

armonización del día es apenas abro mis ojos.

 

Yo siento que he reforzado todas mis creencias, con los principios de la

enseñanza Huna:

 

“Allí donde va mi atención va mi energía”.

 

Es decir que si me repito una y otra vez los problemas que creo tener, no

haré otra cosa que reforzarlos, entonces mejor me enfoco en las posibles

soluciones.

 

“El mundo es lo que tú piensas que es”.

 

Mi lenguaje describe perfectamente lo que yo creo del mundo, si las palabras

negativas son más que las positivas, esa es mi visión y eso es lo que tendré en

mi realidad.

 

“A lo que me resisto, persiste; lo que acepto se transmuta”.

 

La no resistencia me ayuda a fluir con la vida sin lastimarme, cuando no voy en

contra de nada, sino que todo lo acepto y lo entrego, la transmutación será una

constante en mi vida.

 

Hoy es el primer día del resto de nuestra vida, y hoy podemos comenzar

instalando todas las memorias de armonía en nuestras vidas.

 

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno.

Te entrego todos mis pensamientos catastróficos, mis miedos y

preocupaciones para que Tú los transmutes en luz.

 Agradezco a todas esas memorias y las libero y me liberan, ya no son necesarias en mi vida, ya aprendí a vivir en paz.

 

¡Y así se ha hecho!

 

Lo siento, por favor perdóname

 

Te amo, Gracias

 

Ana Maria


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

 

IDENTICOS

“(…) Al ser la más pequeña entre las minúsculas partículas y al ser

lo más inmenso entre las cosas infinitamente grandes, al encontrarse

presente y ser reconocido como un testigo en todas las cosas vivientes

y en las inanimadas de la Creación, el Alma es idéntica al Creador y el

Creador es idéntico al Alma”.  Sathya Sai Baba

 

Somos reacción, reflejo y resonancia del Creador y todo en nuestra

realidad es también reacción, reflejo y resonancia de nuestra forma de

expresarnos.

 

La existencia está presente en todo y en todos, no hay dos existencias

es sólo una, constante, invariable, todos nos movemos dentro de esa misma

existencia, es como si todo lo creado, fuera parte y a la vez estuviera sumergido

dentro de una sustancia que al mismo tiempo que nos sostiene, nos impregna

y nos confiere la materia, todos estamos comunicados por el hilo invisible de la

existencia.

Hoy yo escribo en mi lugar y tú lees en el tuyo, tal vez en otro

continente, sin embargo tú y yo estamos unidos por la existencia, como lo

estamos con todo lo creado, nunca hemos estado separados.

 

El creador, lo creado y la creación son idénticos, no hay diferencia

real, la diferencia que creemos ver, es aquello que los sabios védicos llamaron

MAYA o la ilusión.

 

Todo es maya, todo es una ilusión, creemos ser diferentes y estar

separados pero no es así, y de esa falsa creencia deviene nuestro sufrimiento.

 

No estamos separados, lo que te sucede a tí, me afecta a mí, quizá no

esté consciente de eso, pero es así.

 

Hay algo que leí cuando era casi una niña y se me grabó por siempre:

 

“Nadie es una isla completa en sí mismo; cada hombre es

un pedazo de continente, una parte de la tierra.; si el mar se lleva una

porción de tierra, toda Europa queda disminuida, como si fuera un

promontorio, o la casa de uno de tus amigos, o la tuya propia. La muerte

de cualquier hombre me disminuye porque estoy ligado a la humanidad;

por consiguiente nunca hagas preguntar por quién doblan las campanas:

doblan por tí”. John Donne

 

Cuando practicamos el Ho ́oponopono nos conectamos, pertenecemos,

hacemos uso de nuestro potencial divino, con la simpleza con la que todo en el

universo sucede.

 

Sí, todo es una danza de cosas simples, perfectas, armoniosas y

luminosas.

 

Pero ¿por qué no podemos verlo así?

 

Es por la cantidad de memorias que hemos acumulado y que crean

esa falsa sensación de separación.

 

Las memorias cubren y limitan nuestra capacidad de emitir la luz de

nuestra esencia, es como poner pañuelos oscuros uno tras otro en una ventana

y cada pañuelo impedirá un poco más, el paso de la luz.

 

Convéncete, tú y yo estamos en unidad con lo divino, somos divinos,

eternos y somos idénticos a nuestro Creador, ya depende de nuestro esfuerzo y

de cuánto limpiemos y entreguemos nuestras memorias para poder emitir cada

vez mayor cantidad de luz y ser fieles a nuestra esencia verdadera.

 

No podemos imaginarnos, cómo es que cada acto que hacemos

causa un impacto en el resto de nuestra vida y a su vez nuestro universo,

nuestro cuerpo, su salud y todo lo que nos rodea está siendo diseñado a cada

instante.

 

Si ha llegado hasta nosotros la oportunidad de aprender y aplicar

esta herramienta liberadora del Ho ́oponopono, es para estar eternamente

agradecidos y seguramente nosotros con nuestras acciones la hemos atraído.

 

Nada es casual y nada está fuera del orden perfecto de la existencia,

en donde el caos existe pero es gracias a ese caos que todo se desordena

para luego ordenarse con mayor armonía.

 

Dice la ley de física. “ la energía no se crea ni se destruye, sólo se

transforma”.

 

Todo es energía, nosotros somos pura energía y estamos capacitados

para transformarla.

 

Quizá nos preguntemos, ¿por qué estoy viviendo esto o aquello?

¿por qué hay carencias en mi vida? ¿por qué no tengo paz?

 

Todos esos pensamientos están centrados en el pequeño YO, es decir

limitados al cuerpo y sus sentidos: el EGO.

 

Pero podemos reorientarlos hacia el YO Superior, y entregar todas

nuestras limitaciones hacia la Divinidad para transmutarlas, entonces nuestra

observación será para ver cuánto estamos dando, qué servicio hacemos, o

cuánto me interesa el bienestar ajeno?

 

Lo mismo pasa con la energía del dinero, hay muchas formas de

sintonizarnos con él, y cuando esa sintonía se rompe, hay escasez.

 

Por ejemplo, si pago, ¿lo hago con alegría?

 

Paguemos con gratitud, porque estamos recibiendo el beneficio de

descargar deudas karmicas.

 

¿Sabías que todo pago es como su nombre lo dice, un pago de deuda

karmica?, que alivio será pagar teniendo la seguridad que junto con lo

material, estamos haciendo una liberación de la carga que hemos generado.

¿Qué carga? No importa, nunca sabremos qué o cuál sea, pero siempre es

liberación.

 

Tú y Yo somos creadores, creamos día a día nuestra realidad, y

seguramente cometeremos errores que habrá que reparar, pero como todo

en la vida, con la práctica constante, llegará un momento en que nos volvamos

expertos.

 

Estamos en el camino correcto, hemos llegado hasta aquí, y es momento de

disfrutar de este momento.

 

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego toda mi vida y mis acciones para que Tú, las transmutes en Luz.

 

Permíteme avanzar, aprender y reparar mis errores.

 

¡Y así se ha hecho!

 

Lo siento, por favor perdóname

 

Te amo, Gracias

 

Ana Maria

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”